肠道菌群是一个竞争激烈的王国，有害菌、有益菌、中性菌不断争抢着地盘，有害菌喜欢高脂肪、高糖分的食物，从中汲取养分促进自身繁殖，从而扩大种群面积。科学家发现，有害菌可以释放一种化学物质，影响到神经系统，从而向大脑传递出对于垃圾食品的渴望。除此以外，还有情绪问题。控制人类以及某些哺乳动物情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。因此，情绪的很大一部分受肠道神经系统影响。当肠道菌群紊乱、无法正常工作时，不仅表现出腹泻、消化不良、便秘等症状，还会影响人的精神状态，出现过敏、紧张、焦虑等反应。
如何评价肠道微生物对人体的重要性
在人类的肠道中存在着一个丰富的生态系统。这是一个数量惊人和种类繁多的微生物，包括400多种重要的细菌，它们帮助人类消化食物、减轻病痛、调节脂肪含量，甚至还促进血管的生成。
体与肠道微生物间的互惠共生关系
研究宿主与肠道微生物之间相互关系的传统方法通常建立在体外(共)培养技术之上,但现在已经证实,绝大多数肠道微生物在目前培养技术下是体外不可培养的,因此这种体外(共)培养技术存在着严重的缺陷.分子生物学技术正在该领域里迅速地渗透和广泛地运用,日益突破传统技术和方法的局限,从而有助于我们深刻地揭示宿主与肠道微生物之间互惠共生的分子机制:人肠道向肠道微生物提供优越的栖息和繁殖环境,其中包括天然的厌氧条件,丰富的营养物质,以及适宜的温度和ph等;肠道微生物及其代谢产物影响到人体的营养物质加工、能量平衡、免疫功能、胃肠道发育和成熟及其他多种重要的生理活动.这种互惠共生关系可能是宿主与肠道微生物之间在长期的协同进化过程中相互选择和适应的结果.
科学家证明吃“土”可治疗肠炎！微生物对人体有多重要？
最近，科学家公布了一项新的研究成果，这一项最新研究成果表明，吃“土”可以通过这种“土”中的成分来治疗肠炎、调节肠道微生物组，获得一个更加健康的肠道环境。从这一项最新研究成果表明微生物对人体是有益的。这边的“土”是含有蒙脱土、淀粉颗粒、液态金属的人工合成土壤仿生材料。这边指的“土”并不是自然环境下随便拿到的那种土，而是一种人工合成的土壤仿生材料。 在这种人工合成的土壤仿生材料中含有的成分才是可以调控微生物，改善人类肠道环境。
微生物对人体的重要性是不可替代的。科学家发现这种土壤仿生材料具有调控微生物功能的特质，微生物可以调节肠道菌群失调，恢复肠道微生态，这样的研究成果足以让大家看到微生物对人体的重要性。
第一、微生物对人体的重要性体现在微生物在人体内起到的相互作用的机制，比如说这次科学家发现的人工合成土壤仿生材料“土”可以改善人体肠道环境，让在人体体内的细菌相互依存，互惠共生，让人体体内的微生物群达到一个平衡，这些微生物之间的相互作用，可以维持人体循环的正常进行。微生物在人体体内的重要作用，体现在对人体健康上的作用不可以替代。
第二、微生物对人体的重要性体现在微生物在人体体内的数量之多。人体微生物的种类有数千种，人体体内的微生物数量是我们自身细胞总数的一倍到十倍不等。 人体体内的微生物数量多，表明了微生物对人体体内的重要。
第三、微生物对人体的重要性体现在微生物在人体体内参与的行动上，这些数量众多的为微生物是可以帮助人类消化吸收营养、合成维生素、参与代谢调节、调控免疫机能、甚至影响着我们的情绪和认知行为。
人体肠道中的微生物对人体有哪些作用 你知道吗
1、人体肠道中的微生物通过分解食物残渣为肠道的运动提供了直接的能量，并且还为人体提供了大量的物质资源。
2、肠道微生物指动物肠道中存在的数量庞大的微生物，这群微生物依靠动物的肠道生活，同时帮助寄主完成多种生理生化功能。
3、人体肠道为微生物提供了良好的栖息环境，微生物具有人体自身不具备的代谢功能。
如何看待肠道菌群？对人体健康有什么影响？
肠道菌群是指人体肠道内寄居着数量庞大、种类繁多的微生物的统称。
健康人群肠道内菌群的总量多达1014个，是人体细胞总和的10倍左右。肠道内不同微生物编码的基因总和是整个人类基因组的150~300倍，又称为“人体第二基因组”。
目前人体可检测到的细菌种属包括拟杆菌门、放线菌门、厚壁菌门、疣微菌门、变形菌门等，其中厚壁菌门和拟杆菌门作为优势菌群占肠道细菌的90%。
根据肠道菌群的生物学的作用，又可进一步分为：
1、有益菌：如双歧杆菌，乳杆菌，约占90%;
2、条件致病菌：如肠球菌，大肠杆菌，拟杆菌，约占10%；
3、有害菌：如绿脓杆菌，葡萄球菌，假单胞菌，梭状芽孢杆菌，约占0.01%。
肠道菌群及其代谢产物与机体之间的正常交流有利于维持宿主的身体健康。肠道菌群能够通过影响宿主的免疫系统、激素水平、大脑中枢，以不同方式影响人体的健康。
当肠道微生态紊乱时，可能引起一系列急慢性疾病，如糖尿病、肥胖、炎性肠病、神经退行性疾病和肿瘤等。
简单来说，肠道菌群，也就是肠道微生物，它主要由数千种不同的微生物和15000多种细菌组成，其数量约等于人体细胞总数的量，构成肠道菌群的第一道保护屏障。在人的肠道内，有许多对人体有益或者有害的菌群。近年来，很多学者的研究表明，肠道菌群与肥胖，糖尿病，抑郁症，心血管疾病，免疫代谢性疾病等均有联系。那么，你对肠道菌群了解多少呢？
这些数量庞大的菌群可以大致分为益生菌，中性菌，有害菌三大类。
近年来，肥胖已经成为继心脑血管疾病和癌症之后威胁全球人类健康的第三大疾病，全球约有百分之四十的人面临肥胖和超重困扰。最新研究表明引起肥胖可能并不单指缺乏锻炼、过度饮食等不健康的生活方式以及甲状腺功能衰退等某些后天性疾病这些传统的因素，与人的肠道菌群有很大的关系。而肠道菌群引起肥胖的主要原因是它会将人体内的营养物质分解为短链脂肪酸。减少摄入过多含有高脂的食物会减少体内短链脂肪的产生。此外，多吃一些富含乳酸菌以及益生菌的食物会有效地降低体内短链脂肪的含量，从而可以预防肥胖。
