玻璃杯的饮料和保质期长的食物可以放在车上。
1、车内食物囤积容易过期，在夏季暴晒的天气，车内气温比室外高，高温容易造成食物变质。
2、塑料的矿泉水和塑料的其他饮料，塑料包装在高温下会产生对人体有害的化学物质，塑料含有微量的催化剂，高温会使塑料瓶的有害物质溶解，进入水中，长期饮用会引起中毒。
有什么车载食物推荐？
车上“最适合”吃的5种食物，方便携带还顶饱，不但携带方便，比泡面好吃还顶饱。第一种火车美食，各种坚果，像杏仁、腰果、花生米、核桃仁等等，用保鲜袋装上一小袋，饿的时候吃上一把，瞬间能量满满。坚果不但营养丰富，还解馋过瘾，重点是吃着方便，携带也方便，随便塞包里都能装上。也没有浓烈的味道，不想吃泡面会拉仇恨，香味会让其它人安奈不住心中的馋虫，吃完坚果再喝点热水，保证吃得舒舒服服的。
第二种火车美食，水煮蛋、茶叶蛋、卤蛋，根据自己口味选择携带，鸡蛋是最适合携带的食物，长途旅行或者逛景点，省钱又营养，直到现在坐火车我最喜欢带的就是鸡蛋。
第三种火车美食，水果，吃水果不但可以打发坐车的闲暇时间还能补充能量，像苹果、橘子、香蕉是多数人最常带的。其实最适合坐火车吃的水果就是香蕉了，不但皮好剥，吃着也没有声音，不像吃苹果、桃子发出咔哧咔哧的声音，公众场合难免有些尴尬。最主要的是香蕉很垫饥，饿的时候吃上一根香蕉，和吃鸡蛋一样顶饱，这是最完美不过的水果了。
第四种火车美食，酸奶，要选择比较厚的酸奶为主，饿了喝上一盒，养胃又顶饱。不像牛奶喝完以后没有饱腹感，毕竟比较稀，和喝水一样起不到垫饥的作用。
车子里放100斤东西放几天会对车有伤害吗？
车子里放一百多斤的东西放几天不会对车有太多伤害，如果车里长期放重物的话，会对车辆造成一定的损害。
后备箱长期放置重物会造成整车前后载重分布不均，使得车身尾部偏重，汽车后轮的压力和摩擦力较前轮增大，会使汽车后轮磨损严重，由于后轮承受的压力比较大，也会大大降低后轮的使用寿命。
还有最直观一点的影响就是会造成整车油耗的升高，车辆驾驶感受降低。车辆惯性变大，对制动块的磨损加剧，延长刹车距离等安全性影响。
车子不可放置的东西：
1、易燃易爆品
后备箱距离油箱很近，放置易燃易爆品很不安全。
2、贵重物品
不要把车当保险箱，放贵重物品容易被偷窃。
3、食物饮料
食物饮料不能长期放在车里，可以短暂存储，因为车辆在行驶过程中，温度会升高，会加速食物的腐烂、变质，还会产生异味。
4、宠物
不要把宠物单独放在车里太久，车门车床关上之后不透风，宠物容易窒息。
私家车跑长途必备食品有哪些？
1、刺激性食物：长途开车可以吃一些有刺激性的食物，如话梅、薄荷糖、跳跳糖等，这些食物比较有刺激性，会刺激味蕾，可以起到提神醒脑的作用。
2、口香糖：嚼口香糖可以使嘴巴保持运动，人在咀嚼东西的时候，大脑中的血液流量竟然会增加百分之二十，这可以让人保持清醒和专注，还可以舒缓紧张情绪。但最好是清凉无糖的口香糖，因为糖分过高会使血糖升高，容易引起瞌睡，清凉的味道有刺激效果，更能驱赶困意。
3、提神饮料：很多司机朋友都会在长途开车时备好提神饮料，一些含有咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等。
温馨提示：
自驾游首先就是遵循“安全第一”的原则，高高兴兴出门，平平安安回家。好路不要超速，差路更要慢行。尤其是没有跑过山路的新手，在视线不好的拐弯处，千万不要越过中线行驶，很多大事故都是山路越线行驶，看不到对面来车发生的。不要疲劳驾驶，每3小时要休息一会。
把自己和路上的司机都看成新手，谨慎驾驶。路上新手，你不撞他他可能撞你的。驾车外出要严格按照交通法规行驶，安全第一，这是最最重要的!
夏天车内放置物品应注意哪些？
1、瓶装水
车内放水相信是不少车主的习惯，在后备厢放一箱矿泉水，渴了拿出一瓶就能喝，非常方便。或者是之前喝了几口的矿泉水，扔了可惜，拧上盖子放车里下次喝，其实这两种情况都有不小的隐患，尤其是后者。早前我们曾听闻过饮用水塑料瓶在高温下会析出有毒物质进入水中，因此不建议喝暴晒过后的瓶装水，实则不然，经权威机构证实，只要是质量过关的塑料瓶，在夏季无论暴晒多久，都不会析出有害身体健康的物质。那为何我们还是不建饮用暴晒过后的瓶装水呢?
其实，瓶子中的水质卫生问题才是最重要也是最容易被我们忽略的。虽然瓶装水都号称是纯净水，但国家标准还是允许微量的细菌或其他微生物存在，极少能做到真正意义上的“纯净”，而较高的温度更适合细菌的生长和繁殖，尤其是开过瓶，对过嘴饮用过但未喝完的瓶装水，更容易在水中滋生细菌。而瓶装水制造商所标示的保质期通常会有环境指标，高温环境下会导致保质期的缩短，因此我们强烈不建议大家饮用暴晒过后的瓶装水。而如果您觉得直接扔了比较可惜，可以用饮用水兑雨刮精，作为玻璃水加注。
2、食品
在炎热夏季，食品也尽量不要摆放在车内过久。众所周知，所有食物在高温环境下都是难以储藏并且保持新鲜的，而夏季的车内就仿佛一个“大蒸笼”，食品放在车内很容易发生变质，吃了很容易生病，所以我们推荐大家在停好车之后顺手将车内食品带走。
但是有不少人工作较繁忙，吃饭时间不规律，需要在车内备一些应急食物，或者是低血糖患者，如果长时间不进食也会有危险发生。对此，我们建议不要将食物或糖果放在车里，而是随身放在包内，以备不时之需。
二、这些物品危害小一些不过我们还是不建议放在车里
1、香水
相信大家都听过《香水有毒》，在这里我们不评价这歌如何，不过从物理化学现象来看，这首歌的歌名倒是完全正确的。首先我们先来了解一下香水的特性：通常采用生物提取成分的香水在25℃以上便会发生氧化，也就是所谓的变质，但这是调香师有意为之的做法，目的是让香味更浓郁，当然好的香水变质后闻起来会更舒服，但劣质香水则容易产生头晕、恶心等症状。
夏季车内温度很高，通常远远超过25℃，道理同瓶装水一样，过高的温度会使得香水中的一些化学成分挥发，进入空气，其中是否含有有毒成分就很难保证了，并且也有不少专家表示长期接触劣质香水也会导致呼吸道疾病。除此之外，酒精是香水的主要成分之一，因此香水基本都具有助燃性，而不少车载香水都采用玻璃瓶体，如果恰巧瓶体类似凸透镜的造型，产生的聚集光如果点燃香水，那就很容易发生爆炸。另外，如果瓶体的强度不是很高的话，当车内温度过高，香水挥发出的气体也会撑破香水瓶，发生“爆炸”。
如果对车内的气味有很高的要求，一定要使用香水的话，我们建议大家采用这种固定在出风口的固态香水，其优点在于：固态香水一般不会盛放在玻璃器皿中，即便经过阳光长时间烘烤也不可能发生爆炸，但缺点是他的香气比较清淡(有些朋友可能更青睐这种香水)，并且香味散发的持续性要比液体香水快得多，需要经常更换固体“香芯”从而保证香味。
2、塑料玩具
不少车主喜欢在仪表台中央放置塑料玩具，看着很有个性，很“萌”，殊不知在此处放置物品对于行车来说是极度危险的!另外对于本文聊的暴晒问题来说，这些塑料玩具都采用PVC聚氯乙烯材料制成，这种材质的优点是可塑性强，价格便宜，缺点为不耐热，最高只能承受81℃，遇到高温容易产生有害物质。设想一下，在烈日暴晒下的车内，塑料玩具慢慢放出有害物质进入空气，这将对驾驶员及乘客造成一定的健康危害。
另外，我们提倡不要在仪表台及中控台上摆放任何物品，比如手机、香水瓶等，万一遇到紧急情况需要紧急制动，这些物品很有可能会对着风挡玻璃撞去，如果因此而损坏风挡玻璃岂不是很不值?另外在车速较快时，万一发生车祸，这些东西由于没有被固定住，因此它们会像炮弹一样在车内来回冲撞，对于驾驶员及乘客来说都是致命的!
3、眼镜、放大镜
有不少年长的车主都有老花眼，并且他们更习惯看地图而非使用导航，众所周知地图上的字密密麻麻太过细小，他们也会在车内备一副放大镜或老花眼镜。这样其实没什么问题，不过如果眼镜或者放大镜没摆到正确的位置，就容易产生隐患了。道理和之前提到的某些香水玻璃瓶一样，镜片也容易形成“凸透镜”效果，对车内造成破坏。
正确的做法将眼镜收纳进眼镜盒内，然后将眼镜盒放在车内避光处，以免温度过高佩戴的时候烫疼或者烫伤自己。在这里说一下墨镜也是同理，为了避免佩戴时烫伤，可以收纳进车辆自带的眼镜盒内。而放大镜，我们建议放在手套箱或扶手箱里，毕竟它的使用率并不是很高。
4、相机、手机
相机及手机作为精密的电子设备，通常对工作温度都有一定的要求，过高或过低都无法正常运作，甚至产生损坏。夏季车内温度较高，并不适合将相机或手机长时间放在车内经受暴晒。另外，不少人习惯在中控台上贴一块防滑垫，平时将手机放在防滑垫上，拿起来也方便，其实这么做的结果很有可能是手机受到太阳暴晒导致死机或过热报错。
除此之外，说一个和季节性无关的原因，毕竟现在社会治安还没达到“天下无贼”的程度，因此，类似相机、手机这类体积小，方便偷盗并且能迅速转售的电子产品通常都是小偷们的“最爱”。所以，我们建议大家最好能够随身携带贵重物品，留点心眼，别遗落在车内。
三、这些东西不能落在车上。
1、打火机
对于烟民朋友来说，打火机是必备的工具，但不少人却很容易将它忘在车内，或者车里常备一只一次性打火机，并且认为“只要放在晒不到太阳的地方就可以了”，其实不然。打火机中的气体受热容易膨胀，外加有些劣质打火机的塑料壳强度并不怎么高，很容易爆炸。而在炎热天气时的车内，即便是无法晒到太阳的地方其室温还是很高的，也有可能导致打火机爆炸，轻则碎屑炸的到处都是，重则造成内饰损伤，或是在爆炸过程中引燃内饰导致车辆发生自燃。因此，我们强烈建议大家不要将打火机放在车内，并且通常车里都有点烟器，虽然是比较费电的用电器之一，但用着比打火机要踏实许多。
对于那些用油的打火机，我们同样也不建议放在车内，因为这些打火机所使用的油无非就是蒸馏石脑油或煤油，极度易燃，也有一定几率在车内被晒到点着，并且这些打火机与一次性打火机不同之处在于，它们并非一瞬间的爆炸而是持续燃烧，直至“燃油”耗尽，而在燃烧的过程中就几乎不可避免的会殃及甚至点燃车内的其他东西。另外要记得，打火机充气罐及打火机油也是严禁放在车内的，道理同打火机一样。
2、充电宝
充电宝爆炸导致火灾的事故相信大家一定听说过，由于充电宝的结构通常都是18650电池或是其他结构的锂离子电池，这些电池在高温暴晒的情况下都有爆炸的危险。同时，由于市场监管乏力等原因，不少劣质山寨货凭借其低廉的售价在充电宝市场有着不小的占有率。据业内人士介绍，这些劣质充电宝基本都使用了不合格锂电池，或者是从废旧品中拆卸改装而成的电池，其稳定性要比正宗的充电宝差很多，正品在高温下都有爆炸隐患存在，更何况假冒产品呢?
前不久，广州番禺区就发生过一起充电宝厂房仓库中的充电宝发生故障引发的火灾，消防中队最终出动4台消防车才将火扑灭。虽然充电宝故障原因并未提及，但为了避免行车隐患，我们强烈建议不要将充电宝放在车内中控台附近能够被太阳直射到的高温区域，保不齐哪天它就爆炸了，同时我们也推荐大家从一些大品牌的官方渠道购买充电宝，质量比较有保证。
以上的东西你记住了吗?千万不要忽略这些东西对于司机们健康的影响，特别对于打火机和充电宝，停放好汽车时，要随身携带出来。避免出现因天气过热，而发生爆炸事件，对汽车造成严重的伤害。
