适量摄入一定量蛋白粉对身体虚弱的老年人有好处，注意事项如下：
1、不要空腹服用，空腹吃蛋白质粉会被作为一般的产热食品消耗掉，加重肝肾的代谢负担；
2、不要与酸性饮料一起吃，苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉混合后，会形成凝块，影响消化吸收；
3、如服用的是乳清蛋白质粉，还要特别注意不可过度加热，应该溶于40度以下的水、粥等食品中，也可作为冷饮品食用，因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，一旦受热就会失去活性。
身体虚弱的老年人吃蛋白粉好吗？
老年人可以吃蛋白粉，也建议老年人要在医生的指导下进行，自己不要乱来，否则一旦引发了蛋白粉的副作用，将给身体健康带来极大的负担。
其实身体健康的老年人只要在日常生活中注意饮食结构的合理性，膳食营养丰富，就不会造成蛋白质的摄入量过少的问题。老年人一般比较少健身，只要能从食物中获得供给身体足够的蛋白质，老年人一般是没有必要服用蛋白粉的。
扩展资料：
蛋白质粉是属于调节人体蛋白质的物质，它对增强免疫力是没有什么作用的，而且蛋白质粉对胃部是有一定的刺激，是需要注意的。对于患者的情况是不建议吃蛋白质的，建议多吃肉食以增加体内的蛋白质含量，而且要培养良好的生活习惯，多行运动增强免疫力。
蛋白粉只是一种含有蛋白质的营养品，它并不适于所有健康个体的营养补充剂。事实上，如果没有进行大量的运动增肌训练，就没有必要服用蛋白粉。这样不仅不会发挥蛋白粉的作用，反而会有一定的副作用。
参考资料：
家里老人身子虚弱，能吃蛋白粉吗？老年人怎么补充营养？
你好，可以吃蛋白粉，适量吃，老年人多补钙，晒晒太阳，多吃有营养的食物，可以给老年人炖点鸡汤喝，牛奶啊豆奶啊，小米粥，多吃青菜补充维生素，可以吃些鸡肉牛肉和羊肉比较好，猪肉的营养不如牛羊肉，适量锻炼身体，毕竟年龄大了，都需要平时的保养，给老年人买点保健品也行，但要去正规的超市买，不要盲目的去买，还可以去中医院看看，可以吃些中药调理一下身体，祝好运。
给老人喝蛋白质粉好不好？
老年人适当服用蛋白粉还是比较好的，但不能过量或者只服用蛋白粉。
蛋白粉是针对特定人群的营养食品补充剂，它通常由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白混合而成，主要用于婴幼儿、老年人、大手术前后、运动员和需要减肥的人提供蛋白质等营养素，这类人群身体素质有所下降，需要在短时间内进行营养补充，比较适合服用蛋白粉来提高抵抗力。
老人因为年龄的原因，肌肉逐渐萎缩，蛋白粉可以延缓肌肉衰弱的情况，因为蛋白粉在补充蛋白质、促进新陈代谢、补充营养、
