确实是和他们平时的训练有关。那些大个子球员从小接触篮球的时候往往就比其他人高出一头，这让他们从小就打内线比较多。像霍华德这样的，小学就可以扣篮，这种情况下，一是他们没有必要拉出去投篮，二是他们打小就被当作未来的内线球员培养，因此投篮训练很少，这是他们外线投篮能力不行的主要原因。另外，内线球员比赛中肉搏更多，这就需要更强壮的身体、更足的力量。而投篮是靠手感的。因此想要做到刚柔兼济就更困难了，这是另一大原因。
不过话说回来，虽然这些内线球员看似没有什么三分能力，但是和我们普通人比起来那可就不知道准了多少倍了。就像前一阵有一个霍华德赛前训练底角三分的视频，连霍华德这样投篮能力几乎为零的球员在训练中都可以做到11投8中，其他稍有投篮能力的内线诸如洛佩兹、兰多夫等就更不用说了。
为什么NBA中的高个子球员投篮都不太好啊?
一般来说，NBA高个子都是力量型的球员，主要任务是篮板和防守，主要在三秒区内活动，这也是他们的主要进攻区域，很典型的霍华德，姚明。
楼主可以想一想，三秒区和罚球线的距离差多少，弧度要变，力量也要变，罚球是最基本的，也是最难的。不要以为无人防守就好投，当全场观众注视着你，又无人防守，进不去只能怨自己，压力很大。其二，如果是客场的话，环境影响很大。根本原因在于他们的活动范围，决定了他们的训练的主要内容，继而影响了他们的进攻范围。
不知道楼主发现没有，中锋的进攻手段是模式化的，因此，勤奋的训练是非常必要的，姚明在火箭队训练，第一个来，最后一个走。中国球员一般都是比较勤奋的。然而像特特格鲁，波时，奥多姆这些人的外线机动性就非常的好，投篮也不错，大前锋的位置要比中锋更加灵活一些。
nba的高个子都没有中远距离投射的能力吗？
不是啊，欧洲的一些高个子投篮都很准，萨博尼斯、诺维茨基、加索尔、巴格纳尼，都是大个子投手的代表。NBA中有特洛伊·墨菲，马特·邦纳等等，高个子中远投能力总体上说不行，单也有很多特例。
“砍鲨砍霍”曾风靡联盟，大个子为啥罚球差，看看姚明
在NBA历史上，特别是传统球风时代，内线中锋是一支球队的灵魂人物，历史上有过太多的传奇中锋，像大梦奥拉朱旺、尤因、奥尼尔、大卫罗宾逊等，这些传奇球星在内线往往是予取予求，肆无忌惮的虐框，技术全面而扎实，但有一项技术却是大个子的老大难问题，那就是——罚球。今天我们就来讨论一下大个子球员为什么罚球难？
首先是自己不重视。大个子球员从小就比同年龄段的孩子大上一号，在较低级别的篮球比赛中，身体因素决定统治力，所以他们在小时候仅靠身体就能打爆别的孩子，自然不去想怎么提高自己的罚球了，那时候很多中锋都不屑练习罚球，奥尼尔、霍华德，就是代表，因此最著名的也是“砍鲨”、“砍霍”战术。
其次大个子球员肌肉过于僵硬。大个子球员在内线抢位就像肉搏，时刻都要鼓起肌肉硬碰硬，爆发力强、发达的肌肉长时间处于僵硬状态。而到了罚球的时候，投篮需要柔和的手感，因为投篮主要是手腕和小臂使力，二头三头肌很少参与其中。大个子球员往往这时候不能迅速放松臂部肌肉，因此他们投篮都很僵硬，球的自转不足，罚球不准也是情理之中了。
还有心理因素。大个子球员不像外线球员拥有大量球权，往往需要外线球员喂球，要是一两个球打不进，外线球员可能就不喂球了，所以他们每次出手的心理压力其实都挺大（参考火箭霍华德），这样的心态延续到了罚球线上就更是如此，大个子球员经常被犯规，要是连续几个球罚不进，他们就会自我怀疑，胡乱调整出手姿势，以至于更加进不了罚球。
起步晚也是一个因素。大个子球员有很多都是高中才开始篮球生涯，对球的感觉比较差。大个球员的手掌太大，这让他们很难控制好手中较小的篮球，罚球时的表现十分混乱。起手位置，出手位置，出手速度以及出手角度很不稳定。这就意味着，在技术形成的关键时期没有加强训练。
身高太高是把双刃剑。个子高、视野宽阔、力量普遍更强、控制面积更大；但也是因为身高问题，动作频率相对更慢，速度也更慢，这是硬伤。加上个人因为身高导致的打球习惯问题，综合导致高个球员偏重近距离得分。所以对于中远距离投篮的训练相对更少，因此总体看来中锋以及大前锋的罚球命中率比较低，鲨鱼的罚球命中率并非低到不能接受。
当然有特例。就是中投准的大个子往往罚球也准，姚明的罚球就相当准，(最高赛季罚球命中率93.8%)，狼王加内特也是中投高手，21个赛季罚篮命中率在79%。更有一些中锋的罚球命中率在评论水平之上。毕竟，近几年NBA对肢体碰撞的判罚更为严格，这使得罚球在内线高个球员的总得分占比越来越高。
在勇士队带领下的小球时代，联盟刮起了小球旋风，传统中锋时代已经一去不返，新型中锋像考辛斯、波尔津吉斯等能里能外、不但能内线强打，还能外线投三分，甚至全明星三分王都被大个子包揽了，反应出新形势下大个子球员越来越出众的投射能力。
文/篮球球迷汇
为什么高个子的罚篮不如矮个子
中锋是靠高度吃饭的，把球放进篮筐对于他们而言很简单，但注意是放，不是投。中锋因为身材高大的原因在身体协调性上不如后卫，再加上大多数中锋也不注重基本功，罚篮的锻炼，自然手感比较毛躁。
当然中锋群中也有例外的，姚明，奥登等罚篮就很不错，姚明的投篮在中锋中算是非常好的。而像奥登，拜纳姆甚至于霍华德等基本功就不够扎实，往往喜欢用扣篮或就地上篮得分，至多再用一下勾手，跳投还是比较少的，也正因为如此，这些高大中锋在平常的训练中也就往往疏于罚篮的锻炼。所以罚篮不及后卫好。
