用料：适量猕猴桃、脐橙、酸奶、牛奶、燕麦。
步骤：
1、将适量的猕猴桃切片后备用；
2、将适量的脐橙切丁后备用；
3、将以上材料放入大小合适且干净的盘子中；
4、依次倒入适量燕麦、酸奶、牛奶；
5、搅拌均匀后即可。
猕猴桃和酸奶能一起吃吗 猕猴桃和酸奶能不能同食
1、猕猴桃和酸奶，一般不建议在一起吃。
2、首先猕猴桃属于寒凉性质的食物，而酸奶本身可以润肠通便，两种食物混合在一块之后有可能会导致明显的腹泻现象，从而不利于正常的身体健康。其次，猕猴桃中含有大量的维生素c和果酸，会与酸奶中的蛋白质结合形成蛋白质结块，不利于新陈代谢的正常进行。建议最好间隔2到3个小时以后再吃另一种。
猕猴桃酸奶能一起吃吗，猕猴桃酸奶的做法
猕猴桃酸奶可以一起吃。
食材明细
主料：猕猴桃40克、酸奶160克
辅料：白砂糖适量
猕猴桃酸奶的做法步骤
1
酸奶在冰箱里冷冻1小时，让他有点冰碴、
2
猕猴桃去皮，用刀切成小块，放入白砂糖拌均。因为猕猴桃有点酸，所以放入白砂糖。
3
把猕猴桃与酸奶拌均即可。超简单。
猕猴桃能和酸奶拌在一起吃吗 猕猴桃不能和这七种食物一起吃
猕猴桃不能和酸奶一起吃
猕猴桃不能和酸奶一起吃。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
