是必须将球出手,不管是投篮还是传球,等三步完成后跳起在空中落地之前球就不能继续在手上。
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
三步上篮起了三步后还能传球吗?
可传球。、第一步迈脚持球(以右手为例):左脚在地,右脚迈出;双手持球;左脚腾空。
2、第二步中枢脚落地:右脚落地(此为中枢脚),左脚再落地。
3、第三步上篮:右脚抬起,右腿屈膝高抬可延长滞空时间。左脚腾空,左脚迅速蹬地发力,向前上方跳起;右手持球,挑腕柔和将球抛向篮筐或篮板。
三步后不上篮也可以传球,三步的最后一步把球传出去不上篮,此时不算犯规。正常运球时可以走几步是没有限制的,在不翻腕的情况下,每次运球走多少步都没有限制。
扩展资料:
三步上篮规则
1、左脚或右脚腾空中,三步上篮不能从双脚都落地的状态开始,若是基本都是走步。
2、如果在第二步两脚落地中间有腾空动作,不符合规则。如果双脚同时落地,就是“跳步”。这时双脚皆不可平移,只可抬起。抬起的情况和引理相同。当然,如果到第二步就结束的话,没有后面的第三步,是正常的两步急停。右脚为中枢脚,左脚可以任意平移。和平时的停步没有区别。
3、三步上篮,前两步脚着地,第三步一定是跳起在半空,如果多走一步视为走步违例
篮球三步走了之后还能传球吗???
可以的,只要在第三步踏下之前将球出手就不算违例,不管是投篮,传球,还是丢球也好,只要没有在手里就不算违例。我们通常说的突破分球就是在突进去打乱对方的防守阵形,假装自己进攻,吸引防守者,然后将球分给处在空位的队友,完成得分。这是篮球场上最基本简单的战术,但是要求个人能力要好,能突进去,在一对一的情况下有较大把握完成上篮得分(这样才能吸引对方的防守者协防),然后就是要有较好的视野,能找到处在空位的那个队友将球传出
上篮起了三步是不是就不能传球了
你起三步在最后一步落地之前球出手,或传或投,都是好球。如果在最后一步落地之后出手,则属于走步。
具体见以下规则:
关于走步的规则:
所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步.
所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.
要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果拿球时脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.
所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步.
要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)
打篮球三步上篮三不沾后还可以接着拿球吗
不可以。如果楼主问的情况,并不是对方盖帽到干扰的球,投篮者不可以再接球,否则就二次了。另外就是传球的过程中,双手将球传出去了,自己手滑,没传好,你想再次抢回来,只要碰球,也是二次了。希望解答能帮助到您!
三步上篮走两步传球
如果你三步的最后一步把球传出去,不上篮,此时就不算犯规。
三步上篮,简单点就是在跑动中持球走两步上篮。三步后可以传球 。运球时在快速运球行进时,不如从后场快速的向前推进的时候 。
篮球规则三步上篮
规则
移动传球或投篮时,球员可以中枢脚跳起,接着单脚着地或双脚同时着地。而后,单脚或双脚可以抬离地面,但球出手前任一脚不能落回地面。
第一步
运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚,这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮;
第二步
跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地;
第三步
跳起非中枢脚(规则中说的“一脚”)后球出手后落回地面;
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
注意事项:
三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
篮球可不可以接到队友传球后不运球直接三步上篮?
静止站立接球,
接球后,不运球,直接三步上篮,算走步,
运动中接球,不运球,直接三步上篮,不走步。
三步篮是个俗称,标准说法应该叫行进间上篮,他和上篮一样,其实都是迈出中枢脚之后的上篮,唯一区别是,行进间上篮,运球收球的同时,也迈出一步,所以,运球和不运球,道理是一样的,接球同时迈步上篮,和运球,收球同时迈步上篮,是一个动作。
所以如果在跑动中,接球的同时,上篮,和接球之后,非中枢脚跨出一步,然后抬起中枢脚上篮,这都不是走步。
如果你接球之后,还做行进间上篮(就是所谓三步篮)这必然就是走步了,因为并非在跑动,也就是行进中,没有收球同时迈出的一步,而是两个技术动作了。