1、对于职场女性来说，不管是职场还是家庭，都不要忘了中心还是自己，结婚之后许多女性朋友都将家庭和工作摆在自己的前面，为两者劳心劳力，渐渐看不见自己。但其实，事业和家庭只是让你快乐和安慰的一个调节剂，不要给自己太大的压力。
2、对于工作，职场女性要学会享受工作，不是让工作每天压得自己喘不过气来，最好找一个自己感兴趣的工作，感兴趣了害怕自己做不好，拿不到高薪吗。如果工作不满意，不要去抱怨你的工作，应该反过头来看看这份工作是否适合你。
3、如果你是已经入职很久的女性，那就要懂得如何借助周遭的因素让自己更轻松自如。工作轻松了，你就会有更多的时间来照顾家庭，当然家庭中也有很多你需要照顾的事情，工作家庭都能做好，这样的女人才是完美的。
4、职场女性在家庭中要学会聆听，不光是聆听老公，还要聆听孩子的意见，以及和婆婆一起住的，还有婆婆的一些话，有时候，生活除了生还有活，因此精神世界很重要。只有顺畅的沟通才能知道家人需要的是什么，你也能很容易满足大家，自己也不会太累。
职场女性如何平衡工作家庭
5、对于职场女性来说，处理好工作还有家庭之外，另外还应该给自己一些独处的时间，在这段时间内，你可以尽情做一些自己喜欢的事情，比如读书、听音乐、做瑜伽、尝试新的食谱等等。丰富而充实的独处时间可以让你的精神世界更稳定，从而带来稳定的家庭关系和有助于工作的好心情。
35岁职场女性如何平衡家庭与事业？
这是个伪问题，家庭和事业根本平衡不了。
你想白天抓事业、晚上抓老公还是晚上抓家庭和孩子？这是不可能的。
作为职场女性，牢记你的使命：你就是个职场女性。职场女性是要做自己人生的CEO的，应该把事业与家庭作为一个系统去考虑，而把两件事当成跷跷板，自己在中间奋力平衡。
事业和家庭这两者的内涵其实是共通的，不是两个极端，你多我就少的状态。这里考验的是你这个女人有没有管控能力，有没有人格魅力。
你一旦在事业和家庭中做选择，其实是把它分成了两个板块，你会发现事业好像猜是你的生存与价值，那就搞错了。
你在外面做事业，耽误了对家庭的付出，老公会对你颇有微词，而所有的不满，真正的原因都基于我不信任你，我不认可你。看到了吗？这些微词不是觉得你对家庭付出的少了，为是因为不信任不认可，一旦真的认可妻子，认可妻子的魅力，认可妻子的能力，认可妻子为婚姻的付出，哪还有那么多怨言？哪还会让妻子在家里没有位置？
那怎么把事业和家庭当成一个系统去思考呢？
最核心的一个做法叫做抓小放大，抓核心的那些，零零散散的东西都给它放掉。就好像你在家庭里，抓孩子、抓孩子的教育结果，其实是抓错了，核心是抓老公。
夫妻家庭，夫妻关系是第一位，有了这个关系，才会有亲子关系、婆媳关系，搞好了夫妻关系，其他附属关系迎刃而解啊。
比如：职场女性你说“我减少应酬，可不可以？”，
这是没有用的，核心问题不是时间分配，妻子的核心是做好和丈夫的调“情”。所谓调情，是你要知道你在工作上的这些乱七八糟的情绪，在进家门之前要处理好。
回到家里面处理的情绪是什么？是喜悦的，是分享的，是关爱的，这就是我们经常说的“提高夫妻关系的质量”，然后衍生提供高夫妻陪伴的质量。调情，就是你调好情绪，调好情调，调好你们两个人的感情的满足，这是非常重要的一件事情。
另外一个核心是两个人在一起要高质量同频。
什么意思呢？你说“东”他能够跟着你走“东”，他说“西”你不会想着往“东”走，去反驳他的“西”，这是同频，两个人能目标一致走到一块去。
再有就是分工。
在家庭和事业的事情里，你得弄清楚自己要抓哪几项，怎么去分工与执行，有没有奖励，这些东西都得要有。工作中大家都熟悉的，工作会设定好目标与流程，做一个事情一定要拿到结果，有了结果会设置相应的奖励，拿不到结果也要惩罚，其实婚姻中也是这样。职场女性这些事情其实挺熟悉的，就是没有用到婚姻管理上面来。
制定好流程后，就是管理人来执行了。
如果女人回到家里面就一堆抱怨：“婆婆这里没帮我把孩子带好”，“老公没帮我把孩子弄好”，“我工作不顺心真的很烦。”
这就是人没执行对应的角色，管理团队没有找到核心执行者。你做事业，这个人跟你老公有关系，你在公司里获得了荣耀，要跟你老公分享，让你老公感受到你的一切，有你老公的默默的付出。在事业上面抓人，是让你老公获得你的荣光；在家庭里面抓人，也依然是抓老公，老公满足了，大家都满足了。
千万不要能在事业上消耗自己，回到家里来各种抱怨。这就是把事业和家庭当成两个不可调和的矛盾，当成跷跷板了。
职场女性一定要做人生CEO，一定要知道，事业和家庭都是你这个女人的魅力所在。事业也好，家庭也好，你要把它们放在一个系统里面去考虑，两者是相通的。你结婚的初心就像公司的使命愿景，在这个婚姻目标里有你的属性在的，这个男人就愿意跟着你在一起的核心。
35职场女性如何平衡家庭与事业？
女性如果事业成功，会被问到，“如何平衡事业与家庭？” 但我们很少问男性这个问题。 我认为这种现象的存在，是因为我们默认维系家庭的责任是妻子的，丈夫打拼事业就可以。这种认知偏见会造成男人在家庭中的缺席，他会逃避自己的家庭责任，会忽略伴侣的内心感受，女性在婚姻中感觉自己一个人在撑着整个家庭，而且还得不到他的理解和爱，这种婚姻，很容易出现感情危机。 要解决这个问题，就需要让男性有参与家庭的意识。 对于男性群体来说，我们可以提醒、谴责，让男性去反思到这种不公平，提醒他们调整自己的行为；但对于具体的家庭，如果妻子去抱怨、批评，说“凭什么你对家庭付出这么少？”非但不会让丈夫参与到家庭中，反而会把他越推越远。 这是因为，在家庭里重要的是他的内心感受。如果他感受到伴侣在攻击自己，他就会抵触，两个人形成互相抵抗的关系，要么互相指责，要么在你长期的指责下他选择逃避。 所以，要想改变家庭中的这种处境，根本的问题是培养他的付出习惯。比如对他鼓励、夸赞，让他觉得自己是好男人；比如你可以故意示弱，说很多事没有他做不了，需要他的帮助，让他感受到自己对于你的价值，利用他的成就感；比如你撒娇，让他多参与家庭的生活，很多事如果用柔和的方式去处理，他不会抵触，会自然而然的去做 在咨询里，我见过很多人都不会用柔和的方式处理两个人的矛盾，而是去争对错，和伴侣讲道理，或者是讲述自己的不容易。你做的这些，都是在论证他之前做得特别差劲，是在否定他。 你对他的否定，会激发出他的对抗情绪，两个人的感情就会逐渐破裂，他在你身上感受不到情感上的支持，会逐渐对你疏离。 我很理解很多人对伴侣的抱怨、不满，其实这是希望他做得更好，是希望他在意到你的内心情绪，是通过这种方式希望他注意到你。但你采用的这种方式，却会把他推的很远，还会伤害到你们的感情。 其实，我一直觉得好的感情，不需要强调付出的多少。两个人会看到伴侣的付出，并给出他回馈，让伴侣觉得自己的付出有被对方在意，这样就会心满意足。 而一直强调付出的多与少，做得好与坏，本身就是感情不幸福的表现，与其论对错，明是非，不如看看感情到底出现了什么问题，有没有更好的解决方案。
女性如何在职场和家庭间平衡？
职业发展可能会与家庭生活成为一个矛盾体。在职业上获得的成就感，满足感是单纯的家庭生活无法提供的，然而，由于承担着为人女，为人妻，为人母的角色，女性注定要在家庭生活中投入更多的时间和精力，这也意味着女性的职场发展，其机会成本往往会高于一般的男性。因此，要在生活和事业中得到平衡并非易事，女性的协调和决策比一般男性更需要智慧和能力。在职场的每一个环节、每一个阶段，重心应该放在事业上还是情感或者家庭上，都需要再三斟酌。既不能为了短期的事业发展而牺牲健康与家庭，也很难由于家庭原因而完全发起职场的事业发展。在同样的问题上，男士们或许拍拍屁股不假思索就可以取舍，而女生却可能会耗费上无尽的心血。
①分清自己在工作上和家庭中的角色
想要事业家庭两不误，首先就要分清自己在事业上和家庭中的角色，在婚姻中做一个妻子应该做的事情，融入家庭生活，下班回家之后承担该有的家庭责任，当你在事业上有一定成就，也不要将职业病带到夫妻相处的过程中，在生活中也是一个好妻子、好妈妈角色，这样的婚姻生活会更加和谐。
②工作之余要有自己的生活和娱乐
职场女性如果只知道拼命地工作而忽视了工作以外的生活，那么，就不仅对身体健康不利，还会影响心情，危及家庭和谐。职业女性应该学会劳逸结合，在工作和生活方面合理安排时间和精力，爱事业，也要爱家庭。
③让家人了解自己的工作，帮助自己处理好事业与家庭的矛盾
夫妻双方可以通过合理的规划设计，协商决定，在事业进入冲刺或巅峰阶段时，让对方承担更多的家庭责任和义务，好投入更多的精力去实践职业生涯规划。
④要及时调整自己的情绪
职场女性在工作中勇于奉献，为了事业能够向上发展，经常加班加点，有时工作压力大时可能会有负面情绪，心情烦躁，回到家中，一定要调整好自己的情绪，和家人做好沟通，争取家人的理解，不要将工作上的情绪带回家。
⑤教育好子女
要教育子女从小养成良好的学习、生活习惯，和孩子做好沟通，当好孩子的榜样。家庭的和谐与否影响着孩子的成长，孩子的健康成长又影响着家庭的和谐，进而也影响工作与事业。孩子优秀，促使你有更多的时间和精力投身于工作和事业。
作为职业女性，在生活中该如何平衡事业与家庭？大家能分享一些秘诀吗？
小编认为，如果想要在生活中平衡家庭与事业之间的关系，首先要调整好自己的心态，要将事业和家庭分开，并不能够将私事带到事业当中，也不能够将事业上的负面情绪带到家庭中来。职业女性往往会面临着非常多的压力，在这个过程中也会面临着很多困难，这就需要职业女性要保持一个良好的精神面貌，可以在中午的时候留一段时间休息，要让自己养精蓄锐，才能够有足够的精力面对生活。
职业女性如果想要有一段美好的婚姻，那么首先需要理解家人的需求，需要耐心的倾听家人的心声，在家人遇到困难的时候，及时陪伴在家人的身边。职业女性并不能够将全部的精力都放在工作上面，要注意家人的心理状态。儿女期待得到母亲的陪伴，女性就可以在夜晚的时候抽出一段时间，给孩子讲一些小故事，同时在夜晚睡觉之前，要和丈夫聊聊天，并不能够毫无交流，否则不利于家庭稳定。
职业女性如果感觉到生活非常疲惫，那么就需要给自己一些独处的时间，并不能够让家庭和工作贯穿了自己的所有时间，否则就会让职业女性没有喘息的机会，而且也容易陷入一种抑郁的情绪当中。如果想要让自己的情绪得到宣泄，就可以做一些自己喜欢的事情，可以在闲暇的时候听音乐、读书、做瑜伽等，通过各种方式可以充实自己的人生，也能够让自己的心情达到一个稳定的状态。
职业女性需要合理的安排好自己的时间，在做事的时候一定要注意高效率，要分清事情的轻重缓急，要优先解决最重要的事情，并不能够盲目的去工作，也不能够盲目的去解决生活中存在的问题。职业女性需要在这个过程中不断的进行调整，需要一个长时间的适应过程，并不能够操之过急。小编相信职业女性都能够在工作和家庭之中找到最舒服的那个地带，不仅能够照顾家庭，也能够全心全意的工作。
