1、首先要找到原因，如果是因为孩子是因为年龄比较小，不能专注，遇到这种情况，家长们能做的就是等，要是家长们等不及的话那就是家长们的错误了，在培养孩子专注力的时候，要遵循孩子的成长法则，不能揠苗助长，否则会起到反作用。
2、当孩子在做某一件事情的，家长们应该给宝宝制造一个比较安静舒适的环境，尽量少出现刺激的事物，如果是玩玩具，给孩子留一个两个就可以了，不要给孩子放很多，这样也是可以锻炼孩子注意力的。
3、当孩子专心做某一件事情的时候，家长们尽量少打扰孩子，如果孩子无法独立完成学习等，家长们可以在一旁陪伴，协助孩子完成，但是不能过多的给与帮助。
4、很多家长喜欢过高的要求孩子，一次性提出非常多的要求，这是不对的，对于孩子要根据自己家孩子情况对孩子提要求，注意语言简单明了，让孩子容易理解和记住，切记一次性提过多的要求。
5、从小培养孩子有规律的生活，尤其是睡眠，有些孩子注意力不集中可能是因为睡眠不好造成的，家长们应该安排好孩子的生活作息，让孩子的生活有张有弛，这样才能注意力集中。
培养孩子注意力的十种方法
良好的注意力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所 以，请让孩子从容地做完他投入的工作。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子注意力的十种方法，供家长参 考。
方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。 如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻 等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把 题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉我能自觉集中精力做好一件事。
方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的.事情。 当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。 教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声读书有利于训练注意力 。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。 孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜 艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明 快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方;孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外， 室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。 我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七：让孩子一次只做一件事情， 人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同 时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
方法八：跟孩子一起玩儿自我约束力的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。 你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
方法九：买一些智力训练的书，每天坚持做练习。 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十：采用盯点法可以随时训练的， 在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
怎样培养孩子的专注力
提高孩子的专注力不是一朝一夕就能完成，需要长期坚持不懈的进行培养，具体有以下方法：
1、在规定时间内完成学习任务，完成后家长要给予适当表扬、鼓励。
2、不要干扰孩子正在做的事情，以免分散注意力，影响专注力。
培养孩子注意力的50种方法
培养孩子注意力的方法有：
1， 给孩子一个独立的学习环境
为孩子创造一个安宁整洁的环境，这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也应力求固定。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方，没有条件的也要力求不影响孩子。
孩子一旦学习或做作业，父母就不要和孩子说话，也不要总询问孩子学习的进展情况，这些都会干扰孩子的学习。
2，孩子房间的布置要整洁有序
要想让孩子专心于学习，其实非常简单，当孩子在家中复习功课或学习时，要将书桌上与孩子此时学习内容无关的其他书籍、物品全部收走，保证在孩子的视野中，只有与他现在要学习的科目有关的用品，这种空间上的处理，是孩子训练自己注意力的最初阶段的一个必要手段。
3，给孩子健全的爱
孩子在成长的过程中需要一个和谐安宁的家庭环境，父母关系长期不和及分离，对孩子的心理和智力发育有着深远的影响。
4，家长要做好榜样
家长对学习的兴趣与认识，对学校、对教师的态度等，对孩子的学习积极性、学习态度以及注意力的发展都有一定的影响。
家长的言行对孩子的影响至关重要，家长的言行举止、行为方式对孩子的成长起着举足轻重的示范作用。因此，家长要培养孩子良好的习惯，首先要从自身做起。
5，保证孩子充足的睡眠
一般来说，7---12岁的孩子，睡眠应该在10---11个小时；12---17岁的孩子，睡眠应该在9---10个小时。家长要想让孩子在课堂上集中注意力，就要保证孩子充足的睡眠。
扩展资料：
提高孩子注意了的方法：
1，鼓励表扬法
鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。
2，培养兴趣法
兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。
怎样培养孩子的注意力
方法一:视觉注意力训练让孩子看一些照片或者动物图片，问一些问题。比如给孩子看一张照片，让他告诉我们照片里是谁，有几个男的，几个女的，几个大人，几个小孩，他们每个人都在做什么，拿着什么，等等。比如让孩子观察，按大小分类，然后让他说出它们的数量、颜色等。(这是蒙特梭利数学中常用的一种方法)。但是，要让孩子不断改变他观察到的东西，否则孩子会觉得不感兴趣。
方法二:平时多鼓励，不要干涉孩子做他喜欢做的事情。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记得不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成他的工作。要知道，孩子沉浸在兴趣中的同时，也在不经意间培养着自己的注意力。
方法:尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。教你的孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间，有成功感，做事更有自信。
方法:大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间(5-10分钟)，让孩子选择自己喜欢的儿歌或童谣，大声读给父母听。这是一个协调孩子嘴、眼、脑的过程。在孩子表演的过程中，尽量不要看错，不要丢，不要破。他的注意力一定是高度集中的，这种训练要坚持下去。
方法:营造有利于集中注意力的家庭学习环境。在孩子的课桌上，只能放书本等相应的学习用品，不能放玩具和食物；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、设计精美、功能多样的铅笔盒，但功能要尽量简单。铅笔、橡皮也要造型简单，功能单一，以免孩子拿它们当玩具玩；孩子的书房也要保持整洁，孩子的玩具要放好，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，不应该有电视、电话等的干扰。孩子学习的时候，家长也尽量不要大声干涉。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。适度柔和的光线有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静干净的环境。
培养孩子注意力的50种方法（25---30）
第二十五种方法：让孩子学会交替学习
交替学习符合人体大脑工作规律。孩子在学习的时候，大脑所主管的视、听、读、写以及有关记忆、分析等功能区，都处于高度兴奋状态。然而，大脑任何部位的兴奋能力都有一定的限度，超过这个限度就会使原来的兴奋减弱，会使抑制越来越强，原来兴奋的领域就会变成抑制状态，使大脑出现疲劳，孩子就会出现困倦、头昏等症状，影响学习效果。当孩子学习累了，可以让孩子听一听音乐来缓解大脑的疲劳。当听着优美的音乐时，大脑的听觉中枢兴奋起来，其他中枢神经就能得到彻底地放松，这也对孩子的学习状态有很好的调节作用，能让孩子的情绪逐渐恢复到比较兴奋的状态，以便能更专心地迎接下面的学习。在孩子的学习过程中，如果孩子学习一门功课出现疲劳时，父母可以建议孩子运用交替学习法，以避免孩子可能出现的学习疲劳，延长孩子大脑兴奋的时间，让孩子少承担一些不必要的压力和痛苦。
第二十六种方法：教孩子明确注意的对象
要提高孩子的注意力，就要让孩子明确注意的对象。做任何事情，都要做到有的放矢，如果总是毫无目的的地去注意一些无关的事情，往往不会起到应有的注意效果，也不会发现有价值的东西。要想使孩子的注意力持久，就不能光要求孩子做什么，甚至强迫他做什么，而要让知道为什么要这样做，讲明意义，激发他做好这件事的愿望。这样任务明确，愿望强烈，注意就能持久。
第二十七种方法：给孩子玩的时间
父母总是希望孩子能够“固定”在书桌上认真学习，而且花在学习上的时间越多越好。事实上，玩是孩子的天性，当孩子的天性没有得到满足时，他是不能专注地做其他事情的。明智的父母一定要给孩子玩耍的时间，让孩子在玩耍的时候痛痛快快地玩，在学习的时候专心致志地学习。
第二十八种方法：与孩子一起玩注意力游戏
游戏能够引起孩子极大的兴趣，能够让孩子的注意力在一定的时间内保持高度集中。因此，父母要善于利用游戏来培养孩子的注意力。作为父母，在日常生活中，应尽量为孩子提供游戏条件，鼓励孩子玩各种各样的游戏。比如，可以通过布置一些简单而明确的任务来让他完成，也可以根据一定的目的，有计划地向孩子提供游戏材料，让孩子玩耍。父母即要鼓励孩子独立游戏，也要鼓励孩子与同伴一起游戏，在孩子坚持独立完成某种事情时，父母必须要有耐心。他们会不断进行尝试，直到成功为止，孩子在这个过程中会学到很多东西。
第二十九种方法：不要为孩子设计理想
家长要培养孩子做事专心、注意力集中的好习惯，就应该尊重孩子的理想和选择。孩子自己的爱好和选择，能激发孩子的上进心，也容易把孩子的注意力都吸引在上面，孩子在做自己所选择的事情时，专心强度就强。当孩子有了最初的理想和选择时，父母不要给孩子太多的压力和暗示，这样会让孩子很容易失去信心，从而变得消极。正确的做法是鼓励孩子树立理想，并为理想而努力。
第三十种方法：宽容孩子的不足之处
父母宽容孩子，就会鼓励孩子克服不足，从而充分发挥自己的优势。父母能宽容孩子的不足之处，就能使孩子在遭遇挫折时，从父母那里获取无穷的力量，从而获取自信，一步步地走向成功的彼岸。
