1、培养自己的兴趣爱好：主动去了解对方的兴趣爱好，并积极加入他们的话题圈，为自己多培养兴趣爱好，再寻找与自己有共同语言、同样兴趣的人就更容易，也可以聊得更投机；
2、多参加一些自己擅长的活动：参加感兴趣的活动或俱乐部，主动与同类人接触，找到与自己有共同点的人，要寻找并及多接触同类人多的地方；
3、去户外及人多的地方：长时间不出门而导致沟通能力减弱，并认为与人交流是件很麻烦的事。想要结识新朋友，第一步就是要走出家门、尝试与陌生人沟通接触；
4、人多交流常见面，逐渐建
怎么拓宽大学生的社交圈？
多参加活动，多交流！！！
我们都知道大学是一个小型的社会，虽然说大学生的主要任务还是学习，但学习并不是单一的任务。我们除了课程安排，还有许多课余时间，在大学生活中会有很多社团活动。我们可以选择加入自己喜欢的社团，当然，加入社团活动是基于你时间所考虑的。如果时间真的很多很空闲，多加入几个社团也无妨。如果时间偏于紧张，那就少加入几个社团就好了。我们加入社团之后，不能仅仅只是名义上的社团一员，我们要积极参加社团中所安排的活动，在这个活动当中，你可能会认识到社团以外的其他的同学，如果你有才能的话，还可以上去表演，进行主持等。
不仅仅是社团中的活动，学校中的各种活动也要积极参加。有人可能会问，那如果，参加这些活动让我压力很大，怎么办？其实我们要追根溯源，我们为什么会压力很大？是不是因为我们从来，都没有参加过这类活动。是啊，我们刚从紧张的高中生活中而来，每天面对的也只有学习罢了，什么活动，什么表演，可能都与我们无关。所以当我们被要求去参加活动，去进行表演的时候，我们内心压力肯定会很大。这是一个需要克服的过程，如果在大学四年中，你什么社团也不加入什么活动也不参加，可能你会非常的自由。但你所获得经历与结交的朋友是寥寥无几的。
在大学中，我们可能会认识来自天南海北的同学。我们有不一样的文化背景，有不一样的生活习惯。正好大学四年为我们提供了这样一个机会，让我们去了解他人。防止在我们步入社会的时候，缺少对他人的了解。
如果你要问我在大学生活中什么是最重要的，这个问题真的很难回答。每个人都有每个人的不同方向，有个人从大一便开始努力学习，到大四进行考研。有的人从大一便开始参加各种活动，进行各种表演，积累了雄厚的人脉。这两大类人群当中，走哪一条路都是很好的尝试。
如何在大学中扩大交友圈
1、培养自己的兴趣爱好：主动去了解对方的兴趣爱好，并积极加入他们的话题圈，为自己多培养兴趣爱好，再寻找与自己有共同语言、同样兴趣的人就更容易，也可以聊得更投机；
2、多参加一些自己擅长的活动：参加感兴趣的活动或俱乐部，主动与同类人接触，找到与自己有共同点的人，要寻找并及多接触同类人多的地方；
3、去户外及人多的地方：长时间不出门而导致沟通能力减弱，并认为与人交流是件很麻烦的事。想要结识新朋友，第一步就是要走出家门、尝试与陌生人沟通接触；
4、人多交流常见面，逐渐建
大二怎样扩大交际圈
在大学的学习或者生活当中，如果能够迅速找到一批和自己有着共同爱好，共同目标的人，就意味着你能在大学站稳脚跟。下面我为大家整理了一些大二怎样扩大交际圈资料，希望对你有帮助。
大学怎样扩大交际圈
1、站在对方的角度去看问题
人气人物会在开口说话之前，他们会自问：“对方现在在想什么?有什么感觉?”随后，如果时机合适，他们就会站在对方的立场说话。
有个朋友，他平时就会擅长这一点：点餐的时候对服务生说：小姐，我敢打赌，你可不喜欢这么一大早就闻火腿和鸡蛋的味了，可是。。。。。
没关系!女招待脸上绽开了笑容。
付账时没有零钱，他对收银员说：麻烦你了，我是今天第一个客人，害得你费劲找开50块但，但愿我没把你的零钱都换光了。
下雨天，在加油站的员工说，“哥们，真不好意思，大雨天的，让你跑出来加油”
2、让每个人感到特别
跟每个人说话的时候，多注视对方一秒钟。
3、扩展的感谢信
说谢谢之前，尽量把理由加上。以前分享过怎样赞赏更有效，也是同样的方法。
4、展现真诚的微笑
可以看着对方，寻找他或她面孔里的美好，让微笑慢慢从心底绽开
5、远离贱人，跟破坏分子谈谈
在纸上写上这五行：
—————————————— CN CS CB CL CA
—————————————— CN CS CB CL CA
—————————————— CN CS CB CL CA
—————————————— CN CS CB CL CA
—————————————— CN CS CB CL CA
第一步： 写出这辈子里5个跟你沟通最多的人的名字
第二步： CN=“从不批评” CS=“很少批评” CB=“建议性批评” CL=“批评得挺多” CA=“总是批评你”
第三步： 评估结果：大都是“从不批评”“很少批评”，你非常幸运。“建议性批评” 认真想一想，批评是不是真的对有好处，并让你成长了。要是你的结果中有“批评得挺多”和“总是批评你”，尽量把这些人从你的生活圈子里排除掉，或者少接触他们。
批评你挺多的人叫破坏分子。如果你希望跟这种人维持关系，你必须让他们停止指责。要是还是继续，远离他。
一边没完没人批评你，一边自我感觉良好的人叫“贱人”，远离他们。
6、五星级的握手
握手时可以注意以下几点：
1、保持眼神接触
2、与对方虎口相碰
3、轻按对方手背
4、掌握贴近到能能夹住鼓珠的程度
5、手掌跟地面垂直
7、聊天反应要快，回答要多
有一种收赢家的谈话方式：
(1)不让谈话出现停顿，让对话一直保持活力;
(2)多说一些，回答问题的时候多回答一点儿;
(3)问对方一个问题，把对话的球抛回去。
这种谈话方式是心理学们挑选了两组男人进行研究，一组是成功的社交人士，另一组是社交场里的输家。英俊条件相关不多。
两级人同样邀请女士跳舞，受邀的女士要说：我跳的不好。
赢家组的男士们，不认为是拒绝，而是陈述，只是笑笑，然后继续与对方说话。大体的方式是：我的舞跳得也不好，咱们为什么不坐下来聊天。
而输家组的，听完之后，通常的回应是：哦、这个···那好吧。等回应，然后他们就放弃了。
然后还几个类似的试验，最终心理学们总结了赢家的谈话方式要注意上面的三点，询问一些对方有兴趣或跟自己相关的问题，经常把对话的球抛回去。
8、主动跟陌生人说话
如果你很害羞，我每天要至少要跟10位陌生人说话。我的声音充满热情，眼睛里闪烁着光彩，反复运用我学到的沟通技巧。
印象中大多数PUA培训，基本上都会用这种方法。 还可以去做销售、中介和客服，这些人每天都要打上几十个电话，时间一长就知道如何跟陌生人开口。
9、积极从错误中学习
在沟通时出错很正常，但在开始下一步前，应该坐下来，问自己几个问题：
(1)我能从这件事中学到什么?
(2)我还能从中学到什么?
(3)还有什么?
应该一直追问下，直到回答不出来，然后想一下：下回我应该采取什么不同的做法?
10、积累更多的礼物
为了吸引更多的人朋友，应该多在不同方面提升自己，积累能力和可以与人分享的“礼物”--外貌、常识、金钱、个性、知名度等等。
11、投其所好
如果想增加和某个男人之间的感觉，可以做些安排一起去做他喜欢的事情。
12、学会坚持自己的原则
当你从心底认定某件事是对的，应该坚定对做。能坚守自己原则的人，会更人别人认可。
大学留学生如何拓展交际圈
尝试多与别人接触
在海外留学，会遇到不同国家、不同种族、不同背景的各类人等，即使同是中国留学生，也有来自不同地域的，因此文化差异不可避免。留加学子需要做到用一颗包容的心去对待来自不同文化背景的群体，在尊重和互相理解的基础上进行交往，无法进一步发展或增进友谊也属正常，需用一颗平常心去对待跨文化交往。尽管中国留加学子在学校中人数逐渐增多，但是身边的朋友并不多，所以有时候容易导致孤单。加上留学生活相对单调，可能有同学不适应而郁郁寡欢。在家靠父母，出门靠朋友。在最需要帮助的时候，如果有几位知心朋友在身边，生活能够变得容易许多。因此留加学子应该一方面注重自身专业、素质等发展，一方面应该注意多交朋友。平时朋友往来丰富生活，有心事可以互相倾诉，有困难可以互帮互助。留学生活相对简单，彼此以诚相待，容易建立起长久的珍贵友谊。
多多参与学校的活动
在大学就读的学生，本身就有一个“天然的”交友圈子。因为学生的环境相对简单，所以不需要面对复杂的人际关系。很多学生都因为学习，社团活动而相识。在这个圈子里，作为留学生要充分利用这个圈子的优势，主动和其它族裔的学生成为朋友。多多参与学习兴趣小组，学生会活动。积极和其它留学生出去参与课外活动。甚至可以参加一些既有利于学习，又有利于交流的workshop。还可以积极参加有益的交流活动，如体育运动、文化交流等能够促进学生的心理健康，抑制焦虑和抑郁的情绪，更有助于同学们拓宽交友范围，培养交际能力，丰富课余生活，还能够帮助同学们融入加拿大社会。加拿大是一个不仅关注学生的学习能力，更加有心去培养适应社会能力的国度，所以大学教育不只是传授知识与教导谋生技能，还包括道德与美学的培养，体能的发展与人际关系的拓展。教育学家们指出：学生惟有积极参与课外活动，才能受到完整无缺的大学教育。
Linkedin/facebook/twitter等网络社交媒体
时代在进步，人与人的交流方式也在不断前进。以前在通讯还没有那么发达的时候，多数人都会通过写信的方式去结交朋友。但随着时代的发展，科技的进步，我们学会了更加方便，快捷的交流方式。像FaceBook，Twitter，Linkedin这些由于科技进步而产生的交流方式，为我们拓宽了交友的视野和圈子。我们应该充分学习和利用这些时代的产物。认真地去思考和探索怎么才能发展自己的人脉关系。例如怎么样美化Facebook界面，怎么丰富Facebook的内容才能吸引更多的人成为我的朋友。再比如说在留学生中非常受留学生和移民欢迎的一些论坛，很多人都喜欢在上面讨论学习生活，工作，分享经历结交朋友。所以我们一定要明确我们在表达自己的喜好观点的同时，可以主动结交一些与自己志同道合的朋友。哪怕是一些相对宅的同学，不愿意出去和大家交流的人，依然有方法可以结交到朋友。例如在自己玩游戏的时候，也会接触来自不同区域的人，如果有心的话，在玩游戏的同时，可以尝试去了解这些与你一起玩游戏的人，尝试和他们建立友谊。
多参与一些社会公益活动或者COOP
加拿大从来都不缺乏结交朋友的途径，所缺乏的只是你走出去的勇气。加拿大社会有很多公益性的组织，正是由于这些组织的存在，才可以让社会变得更加和谐。他们不以盈利为目的，只是为了能够帮助到更多的人。大部分的加拿大人都很积极参与这样的活动，这正是我们去了解加拿大的文化，和结交本地人的好机会。很多人正因为在大学期间利用课余时间，参加这样的Volunteer的活动，在毕业后很快找到了工作。相对于Volunteer而言，找到公司提供COOP的机会比较少，而且竞争激烈，所以产生了一些付费的COOP Program。雇主喜欢聘请有Volunteer或者COOP经验的人原因有几个，一是在做义工的期间，累积了一些工作经验。二是在这个期间认识了一些对他们有帮助的人，有助于他们个人能力的提高，比如交流能力，领导协调能力等。三是很多雇主对他们这种积极参加义工和实习的行为是肯定的。
如何维系朋友之间的关系
很多人在加拿大多年的时间里发现一件奇怪的现象，总感觉朋友越来越少。一个是客观的原因，例如朋友离开了加拿大。当然更多的是主观的原因。很大一部分留学生经过一段时间的学习。除了大部分时间花在学习上，课外生活几乎是没有，这样很难接触到更多的人。一方面造成了性格逐渐孤僻内向，害怕与外界接触。二是与以前的朋友联系渐渐少了，感情是需要经营的。无论什么样的感情都是需要维系的。所以经常和朋友出去聊聊天，打打电话是必须要做的，千万不要有需要的时候才想起别人来。所以学习和课外生活必须要有一个合理的安排，这样才不会顾此失彼。
怎么通过现有的朋友去认识新的朋友
在维持现有的朋友数量的基础上，怎么去认识新的朋友。这样也是拓宽人际圈子的很重要的一个环节。关键还是在个人。积极主动，性格开朗，热情大方，兴趣广泛，有幽默感的人，往往不会缺少围着他转的人。所以我们一方面要尽量改变自己内向害羞的性格之外，还要主动尝试去一些新的兴趣爱好。多看书，多了解一些资讯。“读万卷书”，人的见识和谈吐自然会达到一个新的境界。另一方面 “行万里路”这里的意思就是让我们多和不同的人接触，这样才能了解不同人的性格，优缺点。学习他们的长处，来弥补自己的不足。除此之外，和更多的人接触，才能增加我们认识人的基数，这样才有可能增加他们成为朋友的可能性。
人际关系无论是在中国还是在加拿大都是非常重要的。所以我们要尽可能用一切办法去认识新的朋友，拓宽自己的人际圈子。这样不仅能够从新的朋友身上学到他们的长处，而且在你需要帮助的时候，我想他们都愿意伸手助你一臂之力。另外多看一些书来丰富自己的业余生活，增加自己的兴趣爱好。性格内向的学生要敢于尝试，打破自己内心的束缚。尝试走出第一步之后，你会发现很多事情并没有想象得那么困难。
如何在大学里提升自己的人际交往能力？
一是告诉自己大学时的人际关系当自己以后的工作和生活没有多大的影响；二是每天都尝试对已习惯的事情作一些小小改变，为自己增加新鲜感，比如我习惯从A大楼小径处到图书馆，但今天我尝试从B大楼、C大楼处的小径去看看风景后再去图书馆。三是开发新的爱好和兴趣点，发展自我挖掘潜能尝试不同可能的同时，也拓展扩大了自己的人际交往圈，为已有的生活注入活力。四是学会悦纳自己，享受每一个独处时光中，独立的灵魂拥有的安静时光。
@辰樱
我想着你的问题通常会有几个阶段，所以我先回复了一个阶段。不知道你现在是否调整到内心宁静，我们来继续第二个阶段。
大学的时光虽然与整个人生相比较很短暂，但正处于当下的你来说，仍然是需要好好经营和把握。因为人的思考模式决定了，必须是自己认可或者内心的真正渴望，这才会让“人”整个智慧细胞团队认可，让人体这个智慧生命系统为之努力发挥作用，我们所拥有的思考方式、行为模式都会受到本人的经历和思维方式的局限。大学毕业后，如果不继续深造学习的话，必然会求职进入社会，那么你就会发现你缺少和人打交道的经验，别人已经在适应工作，让自己如何尽快的融入团队，适应行业规则不掉队，你却会发现在如何和人协作方面不尽如人意，会在上面分散了你的精力，而这些本该在求学时间能让你一窥门禁。所以，准备好在相对人际关系简单的大学时代，去稍稍的改变下自己吗？如果有，请继续往下看，如果没有，请忽略。
首先，要遵循求大同存小异的原则，承认每个人都是独特的个体，人和人之间存在差异性，不要用自己的标准去衡量别人，而是接纳他人的行为，你可以不欣赏、不认可，但需要理解和尊重。比如：有人喜早睡、有人喜晚睡。其次，这世界上自有运行法则，谁也不是这宇宙的中心，认识到人生事不如意十之八九，没有完美无缺的事情，只有做好自己，在能掌握的权限内尽量完善好每一件事情而已。比如：父母会迁就你的学习不打扰你，舍友就不会将就你的做自己爱做的事情。再次，养成平和看待事务的心态和对事不对人的习惯，在人际交往中忌讳使用滑坡理论，就事论事，就当下的行为判断，不要发散、不要将行为上升至对人的诋毁和道德的质疑，除非是原则性的问题。比如舍友偶尔无意发出声响后并已道歉，你却觉得故意和你作对将你吵醒。最后，准确的辨别自己的情绪，情绪的产生是因为什么，对别人幻想、期待的失落，某件事情未达成的失望，还是对自己没有达到理想状态下的愤怒，学会判断才会找到原因，找到解决问题的内在的核。（这个例子太多，请向内探索自己的内心情绪失控怎么办?）
有的人可能因生活环境或成长过程与同学不同，没有共同的聊天话题，或者无法容忍无效社交，形成的独处状态，并不意味着孤独，独处却是与自己交往，是看清自己，让思维不受干扰无拘无束地自由驰骋，也能增强自己和他人之间关系的感受。人的自我发展大都是实践木桶理论和打枣理论，在补足短处和发挥长处之间循环交替，反倒能让其能有更多时间、空间，通过自我反思来审时度势，丈量并调整自身在社会中的存在姿态。孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验，可在众人参与的生活环境中,或者在众皆欢乐的热闹社交场合而仍深感孤独，也可在漫长的独处中毫无孤独感。孤独是一种令人不愉快的负性情绪体验，在孤独心态下人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望，常伴有铭心刻骨的精神空落感。心理学家认为，孤独是普遍存在的，每个人或多或少都会有孤独感，不用惊奇哈，孤独是人类属性中一项必不可少的特征，是在找到生命的意义和认识人世本质虚无的可能之间摇摆，也是追求正常找到归属感、成就感的情感需要，孤独对个人而言的区别在于，对孤独的自我察觉、心理忍受、体验激烈程度而已。真正的孤独不是没有朋友和伴侣，而是你即使身处人群，却不知道自己的真实需要是什么，是无法向他人描述和共享，自己独特的体会和经验。
因此，如果你是完全清楚自己的人生目标，有自己为之契合的灵魂之友，主动选择孤独，且很享受独处的时光，那么请忽略这段话，保持第一阶段就好。如果不是，那就继续第三阶段。
孤独更多是一种心理感受和状态，它可以是在汹涌的人群中，热闹的社交场所也能感知的灰色心理情绪，也可以是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验。如果，你不喜欢独处，却又害怕与人交流，深处人群中却觉孤单，那就是孤独。这有人外向喜欢社交，与人交往获得外在肯定，有人内向喜欢独处思考求得内心圆满，只要不是讨厌拒绝与人交往不无不可。更何况，我们都是独立的个体，因所处环境、经历、文化不同，很难做到完全了解彼此，更因现代社会分工明确、工作节奏快，各自有不同的人生旅途要走，各自有缘、无缘陪伴的时间日益缩短，很难获得完全有价值的社交。
提问者先要弄明白自己是讨厌拒绝社交，还是拒绝无聊、无效的社交活动；是喜欢独自做自己爱好的事情，喜欢和有共同爱好、有聊的人一起活动，不愿和谈不拢、玩不到一起的人活动？如果是前者建议先独处一段时间，耐心询问自己为什么，拿出纸笔写出个123点，去思考如何改变，如果是后者，做自己爱做的事情，适当参加个兴趣小组，拓展下朋友圈，广撒网，重点培养能谈心的朋友即可。
1、正确认识孤独感。人都是独立的个体，因所处环境、经历、文化不同，很难做到完全了解彼此，更因现代社会分工明确、工作节奏快，各自有不同的人生旅途要走，各自有缘、无缘陪伴的时间日益缩短，不能被人完全了解产生孤独感已是常态。不奢求有人完全了解，有人了解10%也是欣喜，多扩大交友圈， 产生更多的连接，被人了解的区域也会更多，累积会有更大的欢喜。2、保持正常社交。我们可以通过社交活动寻找知己、战友、同盟和同路同行者，相通爱好的人之间交流观点碰撞产生的火花，不亚于头脑风暴，而即使和你不同的人，也可以观察彼此的差异，尊重理解的过程中，也是书本知识的现实生动的演绎和提练；最重要的是他人对你情绪的理解和认同也会让你觉得温暖。3、培养爱好。真实面对自己，认识接纳自己，正确无碍的表达自己，深化培养自己的爱好，做到自得自洽，与人相处有物可聊，有人理解很好，没人理我解，自己承担三四分也不觉负担很ok。4、培养习惯。保持微笑，将关注点不要放置于自我的情绪，特别是自我怜悯的情绪，这样会超级放大自我的孤独感，而是将注意力放置在今天有哪些事情，我要做什么，今天有什么收获，有什么有趣的事情等内容上。嗯，做得好不好，做的好的话，就可以做一件自己喜欢的事情，及时给自己一个奖励，做的不好，提醒自己是哪里做的不好，下次改进，来调整自己。5、拥抱自己（想想还是放上这点）。人和人交往都是有边界的，切忌背负他人的责任，允许越过安全的距离而受伤害，在外请表达态度，在内要有一个清醒的认识。如果无法拒绝，请在内心漠视它，选择去强大己身去保护自我。请相信这世界上善和恶是并存的，我们大多时候都是为了成为更好的自己，更好地生活而努力，但如炉上烧水，各种条件的限制和约束，注定冒头顶开锅盖的是那少部分人，也就是常说的尽人事听天命，在自己能力范围内做到最好就可以，不要抱怨、埋怨那个弱小的自己，试着从第三人的角度去审视自己。我该如何帮助其摆脱这样的境遇，目前可发挥的优点一二三，没能完成目标是因为一二三，只要完善什么就可以改变，通过学习可掌握的技能一二三……这样逐步调整自己的状态。
孤独感强烈的时候像饥渴感来临，需要好好吃饭，好好照顾自己，提醒你树立一个让自己着迷的目标，寻找兴趣点，去做喜欢的事来摆脱孤独感。不强烈的时候像下雨天，哦，今天孤独了，和心中的小人打个招呼，嗯，你想干什么呢？好好的满足自己，换件颜色热烈的衣服，听个歌，做个运动，吃顿大餐，找人聊天、逛街……，无关哪种，只要自己喜欢就好，然后，好好休息，明天又是新的一天。
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如何在大学里扩大社交圈?
作为一个在大学摸爬滚打了三年的老学姐，有几个关于扩大社交圈子的建议，希望这对大家有帮助！
1．心态上的调整
不排斥每一次认识新朋友的机会：很多人不喜欢去认识新朋友，遇到一些场合会主动退缩，其实这样的心态是很难扩大社交圈的。
主动造认识新朋友的机会：除了不排斥认识新朋友的机会，还需要主动去创造认识新朋友的机会和场合，比如自己主动加入部门/比赛等等。
2．认识新朋友的场合
(1）很容易接触到的一些渠道
比如，学校内的兴趣类社团、俱乐部、学生组织、学生会。这类组织基本上是会有各个学院、各个专业的同学，参加1-2个学生组织能够帮助你认识学校其他专业的同学。
比如，各类志愿者活动。志愿者活动通常可以遇到许多有共同想法的朋友，大家在一起做志愿者的时候，很容易有共同话题。
(2）进阶一点的渠道
一些同城活动，比如豆瓣同城会有一些很优质的活动，比如香氛体验课等等。还有就是线下分享会，比如你喜欢的博主／专家的线下交流会等等。
3．相处中的心态
在相处时不要带有太强的目的性，轻轻松松地和别人相处，减少彼此之间的社交压力，如果你们之间有共同话题的话就可以继续深入交流、慢慢相处，深化彼此的关系。
4．提高自身的价值感
自身的价值是能够扩大社交圈的关键，这个价值不仅限于一些“实用”价值，还有很多情绪价值。比如，你可以是某方面的行家，也可以是一个善于倾听安慰别人的聆听者，也可以是一个古灵精怪的小精灵。总之，要能提供你个人的价值点，要让别人能够记住你。
如何拓展自己的交友圈子
如何拓展自己的交友圈子
1、熟人介绍：扩展人脉链条
根据自己的人脉发展规划，可以列出需要开发的人脉对象所在的领域，然后，就可以要求你现在的人脉支持者帮助寻找或介绍你所希望认识的人脉目标，创造机会采取行动。
2、参与社团：走出自我封闭的小圈子
想要扩展公司、单位以外的人脉，扩大交友范围，借助“虚拟团队”的力量很重要，即通过社团活动的开拓来经营人际关系。在平常，太过主动接近陌生人时，容易引起对方的反感，会遭到拒绝，但是通过参与社团活动，人与人的交往将更加顺利，能在自然而然状态下与他人建立互动关系，扩展自己的人脉网络。而且人与人的交往，在自然的情况下发生往往有助于建立情感和信任。
3、利用网络：廉价的人脉通道
一位在一家中型企业做销售部经理的朋友，闲暇时间喜欢上网，而且建立了自己的博客，一有时间就将自己在商场打拼的体会、经验、教训、甘苦贴在网上。有一次，在浏览博客网页上时，他发现一篇很精彩的文章，读完之后，发表了自己的读后感以及对文章的肯定和赞美。这样一来二去，他和作者建立了很好的“文缘”，四个月后，他们相约见面，交谈甚欢，对方邀请他到他的企业去工作。原来，这位网友竟然是朋友所从事的行业中第二大企业的老板。现在，他已是这家企业主管营销的副总经理。由于他们在网上不设防的交流，对对方的价值观、爱好兴趣、处事能力等已经有了比较透彻的了解，所以，他与老板相处得很融洽。他还利用网络在全国十五六个城市结交了20多位知心的朋友，此举大大促进了他业务的开展，人脉资源的延伸取得突破性的进展。
4、处处留心皆人脉：学会沟通和赞美
想为一名成功的人士，要善于学会把握机会，抓住一切机会去培育人脉资源与关系。
参加婚宴，你可以提早到现场，那是认识更多陌生人的机会；参加活动，要多与他人交换名片，利用体会的间隙多聊聊；在外出旅行过程中，善于主动与他人沟通等。
在公司内部，要珍惜与上司、老板、同事单独相处的机会，比如陪同上司开会、出差等，这是上天赐予的强化人脉的绝佳良机，千万不能错过，做好充分的准备，适当表现。
5、创造机会
A在合资公司做白领，觉得自己满腔抱负没得到上级的赏识，经常想：要是有一天能见到老总，展示一下自己的才干就好了。同事B也有同样的想法，他主动打听老总上下班的时间，算好他进电梯的时间，刻意去守候，希望有机会遇到老总，打个招呼。同事C更进一步，他详细了解老总的奋斗历程，弄清老总关心的问题，精心设计了简单而有份量的开场白，算好时间乘坐电梯，跟老总碰过几次面，交谈了几句，终于有一天有机会跟老总谈了一次，不久就争取到更好的职位。。
据说，日月光半异体的总经理刘英武当初在美国IBM时，为了争取与老板碰面的机会，每天都观察老板上洗手间，并且选择在哪时去上洗手间，创造与老板互动的机会。
6、大数法则
“大数法则”的核心是：观察的数量越大，预期损失率结果越稳定。是保险精算中确定费率的主要原则。把大数法则用在人脉关系中，就是结识的人数越多，预期成为朋友的人数占所结识总人数的比例越稳定。所以，在概率确定的情况下，要做的工作就是结识更多的人，广泛收集人脉信息，有效运用在数法则来推断分析，评估人脉关系的进展以及存在的问题，从而制订相应的对策，不断改进方法，广结人缘
大学里如何拓展交友圈
那就要多参加校内外的有益的活动，多参与同学组织的活动，自己还要有几个志同道合的好朋友，
如何拓展交友圈进行微商售货
可以去天涯豆瓣西祠发图片宣传
如何拓宽交友圈子？交到更多朋友？参加聚会，加入各种各样的协会。
大学除了老师同学如何拓展自己的交友面？多多参加一些课外活动，或者参加一些有益的社团，主动跟别人接触！
如何拓展自己的音域? 要保养好嗓子 天天练 应该行了 生理区别 音带较薄的人天生音域要高一些。反之则低一些。先天带来优势是很明显的，但后天也可以练习，主要是早起练声或哼鸣，在掌握好基础要领后，刻意练习音高，比如可以先听一下中央C，然后哼唱C-E-G-E-C....D-F-A-F-D...E-G-B-G-E...F-A-C-A-F，这样一点点往上拔，拔到临界为止，坚持每天练习，几天后就会明显感觉到音域变高。 要把音域扩阔，我们必须要熟习假声运用。 我们会用head tone （头声）去唱高音，感觉有点像鬼叫，不过要充实，会感到鼻梁同头顶震荡，最好每日抽时间（建议洗澡时）练习，唱1 2 3 4 5 ，5 4 3 2 1 等简单句子，不断升key ，到唱不到为止。不过不要勉强，否则会伤到声。每日唱几次，日子有功，音就会越唱越高。低音应该用chest voice ，会感到胸口震荡，越唱得低就要越放松，都要每日练习。音域不是几日之间可以扩阔，要有恒心，每天练，日子有功便有进步。歌一定要日日练，那么每日都会有进步，但一日不练就会退步。 上下扩展音域 向上扩展是指从自己练习最舒服的音向上高一个音练习，也就是大约从音乐简谱的1到2。应该从较弱的声音开始。小心翼翼地保持正确的呼吸状态，注意腰的控制，丹田的控制，口腔的控制，然后逐渐加大到正常音量。有了一定的心得再向上扩展一个音。 向下扩展也是从自己最舒服的音向下一个音练习，从较弱的声音开始练习。向下扩展的时候，要特别小心不能脖子用力，不能憋嗓子，不要压舌根。要努力保持正确的控制状态。 无论向上还是向下扩展，都不要唱歌的方式发音，要以说的心态来发音，关键在保持硬腭前部的“珠”“球”感。
采纳哦
1、 积极参加一些老同学聚会、老同学见面会等。要经常保持联络，对老同学进行适度的关心。
2、善于搭讪，平时自己出差或者去旅行时也会遇到很多人，有时候总是会闲谈几句，如果你觉得两个人很投缘，互相很欣赏对方。这时你可以留下对方的联系方式。记得以后要长联络哦！这样的话无形中你又会多了一个好朋友。从而进一步扩大了自己的社交圈。
3、对人要客气，无论和谁相处时都要对他人客客气气的，善于微笑，这样总能给对方留下好的印象。久而久之你的口碑会越来越好，如果你为人处事的方式得到人家认可的话，人家会自动为你宣传，你的人缘就会越来越好。最终你的交际圈会越来越大，能够接触和认识的人会越来越多的。
4、寻找一些可以拓展自己的人际关系，而且又适合自己的工作。例如说做翻译，做导游，这样的话每天可以和不同的人打交道，不经意就会认识很多人，这样在无形之中就扩大了自己的社交圈了。
5、利用人际关系，自己要做到处事圆滑，和他人相处时做到不拘束、不迎合、不怯懦、做事不伤人。让你的好朋友发自内心的欣赏你、佩服你，这样他们会主动介绍自己的好友给你认识的。这样不知不觉得又扩大了自己的社交圈了。
怎么扩展自己的交友圈
从身边的人开始认识和交往，比如同学，社团，活动。再认识朋友的朋友，在 *** ，外校等情况也可以逐渐认识更多的人。网络上的话，可以通过交友平台认识，小到内陆，大到国际。
怎样可以拓展自己的圈子？和各种人交往，朋友的朋友，同学的同学，相同爱好，相同目标，社会上的各种人都行
怎么拓展交友的圈子我的切身体会是，交友决不能刻意去追求，这样反而会招人反感，那样反而交不到朋友，主要还是要真诚地对待你周围的人，比如同事同学。楼上说得很好，野外拓展活动非常能增进你和你团队成员的感情。
怎么扩大交友圈
1、怎样扩大自己的交际圈
现在很多人的生活是两点一线的，认识的人都是一些身边的同事、领导等工作圈里的人，在平常休闲的时候，却没有可以一起玩耍的人，这样就导致了工作后娱乐交际圈的狭小。那么如何摆脱这样的现状，多认识一些有趣好玩的人，有效地扩大自己的社交圈呢?以下是小编为您整理的怎样扩大自己的交际圈的相关内容。
培养一种兴趣爱好。能够玩到一起，做朋友的人，一般有相同的爱好或者价值观相似，因此培养一种兴趣爱好可以帮助你跟他人更能增进交流。兴趣爱好比如漫画、看书、健身等能找到一个圈子，进而认识里面的人。
业余时间少宅着，多出去转转。现在大部分的人都喜欢宅在家里玩手机看电视来打发时间，这样对扩大交际圈是很不利的，想要更快地认识更多的人，就要多出去转转。比如说你上街看到哪里有什么活动，你可以尝试着参加一下，或者问下旁边的人这个活动是什么情况，自然而然地就跟外界有了交流，找到新朋友也是很简单的事。
多参加一些公益活动。现在线上有许多公益活动组织，例如豆瓣等，上网找到这些活动，然后报名参与，你就会遇到不同的人，在一起参与活动的过程中很容易与他人产生交集，聊得来的人就询问联系方式，方便下次出来活动联系，这样你就很有可能收获到新朋友跟快乐了。
2、怎么扩大自己的交际圈和朋友圈
利用社交软件扩大交际圈
在当今社会，网络科技越来越发达，各种社交软件应运而生。那么我们就利用好这些社交软件就可以很好的增加自己的社交。比如：微信，QQ,微博，等等，都可以添加好友，粉丝。慢慢的发展成现实的朋友也未尝不可。
参加社交活动扩大交际圈
添加一些QQ群，比如兴趣爱好的群组，关于读书的，关于运动的，关于游戏的，等等，这些群组经常会有些组织线下的真实社交活动，那么你可以通过报名参加这些活动扩大自己的交际圈。
通过旅游扩大交际圈
俗话说：身体和心灵总要有一个在路上。想要交朋友的你就去旅游吧，在旅途中，不仅可以欣赏美景，还可以在旅途中结交三两好友，以后可以相约一同旅游!
3、
工作后如何扩大自己的交际圈
和身边的同事搞好关系
在单位，要和身边的同事搞好关系，这样子，他们对于你就会在他们玩耍的时候想到你，这样你们在玩耍的过程中，你可能就会有机会认识更多的朋友，所以首先，你要想扩大你的交际圈，你能够接触到的朋友你一定要接触好。
聚会多参加
当你的朋友，你的同学组织聚会的时候，邀请你你一定要去参加，而且要很开心的去参加，这说明你的朋友很重视你，而且在聚会中，你有可能认识新的朋友，这样你的朋友圈就会不断的扩大。
要多展示自我
在工作中，如果自己有哪一方面比较擅长的，不要遮遮掩掩，这样会让更多的人了解你，认识你，也会有更多的机会认识更多的朋友。
4、
如何扩大自己的交际圈
保持平常心。跟人交流，要不卑不亢，保持平常心，不浮夸，不做作，态度友好，这样别人跟你交流才会舒服。当我们以一种平常的心态来跟人交流的话，才能够更好的交到更多的朋友。跟人交流的过程中，可以不必要过多的发表个人主观意见，只要懂得在关键的地方发表下自己的个人见解即可。学会倾听别人的意见也很重要。
创造机会。有机会去认识人是好事，没有机会也要尽量创造机会，这个时候你可以多去参加各种活动，比如打牌、跳舞、打球等，都有可能认识不少新朋友。机会有很多，需要我们当生活的有心人，积极去发现，用心去制造。
积极主动。要扩大交际圈，就要主动出击，而不是等着别人来主动认识你。在一些场合，要主动去跟别人聊天，这样别人才有机会认识和了解你，并且对你逐渐熟悉起来。这样在一来二去之间，你们或许就结下了缘分，成为不错的朋友了呢?
提升能力。你的交际能力一定要尽快提升，因为在跟人接触的过程中，我们总要去跟形形色色的人进行沟通，如果我们的交际能力很差，不懂得如何去更好的与人交谈的话，那么别人就会觉得你很闷，或者误以为你是一个高冷的人，自然不爱跟你待在一块。所以，想要很好的扩大自己的交际圈，提升交际能力是非常有必要的。
如何扩大自己的圈子
问题一：怎么扩大自己的生活圈子？ 首先，
物以类聚，人以群分。
你交的朋友，一定与你志同道合，或兴趣相投，有共同目标等。
这样你们之间才能有发展的机会。
然后，
想要广交朋友，首先你要配得上做对方的朋友。
朋友之间总是互相帮助的，也可以说成是有交往的价值。
你是一个什么样的人，你就会有什么样的朋友。
再者，
不要为了交朋友而去交朋友，带有目的性的交往，我不赞成。
朋友间本是慢慢熟悉，然后才得以进一步发展。
一切随缘，若专门为了交朋友，个人感觉诚意不够，不一定能交上很好的朋友
给楼主几个建议：
1.知心朋友不能太多，几个也就足够了
2.与朋友之间注意保持距离，太近太远都会有不好的影响。
3.对待朋友要坦诚，没有人喜欢复杂虚伪的人。
4.交朋友时，注意主动热情。要留意观察对方的性格、喜好，选择合适的话题进行交流。
想要扩大交友圈，首先可以从自己的兴趣出发：
比如自己喜欢篮球，就可以多去篮球场，加入别人的队伍，主动交谈，是结交朋友的开始。
比如自己喜欢自行车，可以在网上找一个业余车队，每周与大家一起锻炼，从而认识人
比如自己喜欢游泳，也可以找一个游泳俱乐部（通过网上，朋友等等渠道），每周锻炼，结交朋友
还有可以主动去认识自己朋友的朋友，
比如组织一次郊游，大家就认识了；
要是没有时间，可以就周末抽空出来休闲一下，大家就认识了
这是本人认为最好的方式。
交友开始时，本人认为最重要的是：热情、开朗。
若是自己不善交谈，请记住：学会微笑。 这是人际交往中最厉害的法宝。
第一印象重要，但是请不要过度重视，以至于交往时显得拘谨。
朋友之间，最最需要的，就是一种轻松自在的关系了。
所以，让别人觉得你是一个热情开朗好相处的人，就是一段友谊的好开始。
而日后如何发展，就要看楼主了
本人个人认为，以上文字适用于人际交往， 同时也适用于恋爱。
若有意见不同之处，欢迎大家指出！
问题二：如何扩大自己的人际交往圈子？ 一、与你的宠物散步。寻找有名宠物狗公园，与别人谈谈你的宠物的趣事，或一起遛狗。
二、健身。参加当地健身房的课程，去高级中心或使用社区健身设施。在午餐时间与同事去散步。
三、做饭。邀请熟人你一起吃早餐，午餐或晚餐。
四、接受邀请。当有人邀请你参加晚宴或社交聚会，答应他。不要因为你可能不认识大家有或者你最初可能会觉得很尴尬，而说不去。如果你觉得不自在，你随时可以离开。
五、做义工.医院,礼拜场所,博物馆,社区活动中心及其他组织往往需要志愿者。你可以和其它与你有共同兴趣的义工紧密联系。
六、相同目标。与一群人朝着一个目标努力工作，如选举或清理的自然区。
七、参加一个业余爱好小组。寻找一组具有类似兴趣，像赛车，音乐，园艺，书籍或工艺品。
八、回学校。参加学院或社区教育课程，与志趣相投的人交流。
九、在门廊前出现。前廊曾是邻居社交中心。如果你没有一个前廊，你仍然可以坐前面，喝一杯咖啡或看一本好书，使自己能被人看见。
你可能不能与第一次见面的人马上成为朋友。但持久的友谊的种子可以散播。
问题三：怎么扩大自己的圈子 首先你外貌要表现的友善精神干净，要将自己的笑容带出来。然后要提升自己的内涵，多接触不同的东西，多看书，让自己的气质提升，话题多些。再提升自己的能力，无论是工作能力，协调能力，交际能力。往这几点发展下，就会有收获喔
问题四：怎么扩大自己的互联网圈子 打好自己内功…多交流…多分享…多解答！多问候
问题五：怎样才能多交朋友，扩大自己的圈子？ 多与人交流
问题六：有“圈子”才有一切：如何扩大你的人际圈子 同时，在人际交往中就必须遵守一定的关系法则，注意有所为，有所不为。许多成员关系稳定的专业圈子通常会意味着某些资源的集中，乃至一个小众群体的形成。一个人要想成功，要想发展人脉，就离不开加入一些精英圈子，以多渠道获得发展机会。但不可忽略的是，一个组织最有影响力的人，差不多总是那些创始人、主要组织者、核心人物。尤其发起者的先发优势非常明显，作为圈子中最早的核心人物，他们的影响不仅表现在圈子形成的过程中，而且会持久体现在圈子稳定之后的持续扩大上。其二，通过各种关系，主动参加一些有影响力的组织和圈子，主动积极参加圈子里的活动，担当中坚或骨干的角色。其三，发起或组织在圈子里的各种社会活动，甚至花费大量时间和精力，可以结交更多的朋友，也可以赢得大家的认可。任何一个圈子的存在和发展，都必须要有人奉献大量时间甚至金钱。要想在圈子中扩大影响力，就必须积极主动参与圈子建设，热心组织各类活动。没有付出，哪来回报。这一原则同样适用于圈子生活。实际上，拥有人际关系的最佳方法是，不要一味要求别人为你做什么，而要时常想想你能为别人做什么。这才是建立关系网的真正艺术。那种凡事不沾边，喜欢吃现成饭的人，是很难获得圈子中大多数成员的尊重和拥护的。任何一个圈子的存在和发展，都必须要有人奉献大量时间、精力甚至金钱。而要想在圈子扩大交往，还需要在力所能及的范围内，积极主动地参与圈子的建设，热心组织各类活动。这些年我发起组建欧美同学会商会和2005委员会中也有这方面的心得，要为大家服务，多做些事，才能得到大家的认可。譬如为了服务海归，我们就连续5年牵头在中国大饭店组织海归联谊聚会，并且连续4年组织举办慈善晚会。联续四年举办中国留学人员回国创业与发展论坛。我还利用空余时间长期进行海归群体的研究，为海归代言，反映海归回国创业的困难等。近些年来，我撰写了《海归时代》、《创业中国》等反映海归群体状态以及他们回国创业的奋斗历程的专著，并主编《海归推动中国》系列丛书，总结了大量海归的研究案例，受到海归群体的欢迎和社会各界的关注。诚信是交朋友的第一原则，在圈子中也是立足的最重要的品德。在人脉圈子中，诚信简直就比眼珠子还宝贵。一个人如果一旦背上不守诺言、背信弃义的名声，也意味他在这个圈子里声名狼狈的日子已经到了。要成为圈子受欢迎的人，那就是不要把自己当中心，要学会倾听。要倾听是一种习惯，倾听是一种尊重，倾听是一种内涵。在与人交往时，要学会倾听。不要总是自己一个人夸夸其谈，滔滔不绝，要学会首先请别人发言，倾听对方的意见。学会倾听远远比大多数人想象中的要困难，因为这需要虚心和良好的修养。不管你能力有多强，如果你不能弄清楚圈子中其他人的想法，你就不能成为一个有影响的人。付出等于回报，这同样适用于圈子生活。分享是一种最快速扩大人脉圈子的方式，你分享的越多，得到的人脉就越多。这也是建立人脉关系网的最有效办法，就是要有共赢思维和分享意识，损人利己的事并不能长期的利己。萧伯纳有句名言；“我有一个苹果，你有一个苹果，交换一下每人还是一个苹果；我有一个思想，你有一个思想，交换一下每人至少有两个以上的思想。”学会与人分享，并实现共赢，这是建立人脉关系网的最有效办法，包括在大学中积极参加各种社团和交流活动。北京大学党委书记闵维方说，留学生涯中，他至今不能忘怀的就是斯坦福大学的“午餐学术交流会”，因为大家能够彼此分享生活和智慧――“学生和老师一起聚餐，大家不仅把自己拿手的菜式带来，也把自己的学术思想带来。一边大快朵颐，一边神聊海侃，各种思想火花都在这里聚集碰撞。这是一种极好的思想交流方式。”......>>
问题七：怎样扩大自己的社交圈子？ 人际关系的55个绝招
第1招 认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标
为什么要这么拼命？因为你必须对得起自己的良知。
想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你常价值观；若是你连这个
都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，更不用说什么成就感了。
第2招 列举出截至目前为止的五件重大成就
知彼者，智也；知己者，大智也。
第3招 明白自己有哪些专长和资源正是他人所迫切需要
天生我才必有用。
无论你的专长是得自专业训练或是业余摸索，都可转化成一股强劲的“人际关
系动能”，千万不要妄自菲薄。
第4招 挥别独行侠的日子
还想像小学生那样科科争第一？别傻了，这个世界只有团队成绩，没有个人成
绩，因此也没有所谓的“第一名”。
告别独行侠的生涯，你的人生将从黑白转为彩色，全新出?A
问题八：怎么扩大自己的圈子， 有很多种办法，但社交圈的扩大只能是手段。1 可以就现有圈子的人进行排序，根据关系深度、对方的能力大小等进行排序。2 寻找你认为靠谱的人，想他们提出请求，在他们各自独有的圈子聚会聚餐活动的时候，把你也带上。3 主动设饭局，尽量人数少点，一般为你的一个好朋友带2-3个他的朋友共5个人的小聚餐。4 主动查找当地驴友团，利用周末参加户外运动，结识一些人5 去酒吧也可以结交新朋友6 公益活动..
问题九：怎么扩大自己的圈子 人是社交性动物，扩大自己的圈子有多种办法，如果你想你的圈子是优秀的人，那你自己就要努力变得优秀。关键看你的圈子是怎样的。
问题十：如何扩阔自己的生活圈子 可以再qq上找一些有共同爱好的群加入，参加他们举行的活动。
