1、投篮姿势：标准的姿势当然大有好处，但是如果已经有了自己习惯的稳定姿势，并且在中距离准心不错，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可以让力量提升较快；
2、善用腿部力量，投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出；
3、提高投篮弧线，三分线内和三分线外尽管一步之遥，对于有的人来说，存在很大的心理距离，可以从离篮筐较近的距离开始练起，在保证一定准确率的情况下，提高投篮弧线；
4、调整弧线，当适应了高弧度的投篮后，站到三分线外，只
三分球怎么练习？
三分球的练习需要去多投多练的。这里我可以推荐几个练习方法，很有效的。首先是要把投三分的姿势改一下，有些人的三分投不准，就是因为姿势不对。三分球的练习，要先最好姿势。要做到三个九十度！手肘那边朝上的是第一个九十度，肩部那边靠近身体的是第二个九十度，腋下那边就是第三个九十度。投篮时，姿势做好来，眼球看好篮筐，手的小臂对准篮筐，就行了。刚开始练习时，先不要求速度，把姿势做好是要点。再者是，手臂的力量。三分球的练习肯定少不了上肢的力量。当你的手臂力量较大，你的三分球就不需要投的不吃力了，而且还比较准。最后一点是多投！真的，投三分球就需要你们每天去多练。三分球的练习，只要做好我刚刚说的以上两点，你接下来的三分球练习就是多投了。多投多练，每天都去练习三分球，每天都去花时间去锻炼，肯定能练好。只要你肯努力。在三分球的练习里，我是非常强调多投的！以上的观点只出于我的看法，不喜勿喷！
如何更好的练好三分球
从专业角度解读，想要练好三分需要做好哪些方面？
第一，速率快。众所周知，投篮速率越快，对手干扰的机会就越小，曾经有一份调查报告显示，库里的起跳和投篮几乎是同步的，他的出手只有0.3秒，可能你眨下眼，球就已经在空中飞舞了。而在当年官网给出的数据中，雷-阿伦从接球到出手的速率为0.73秒，闪电般的投篮速率是成为一名超级射手的基本条件。
第二，出手弧度。根据数据显示，NBA三分球最理想出手弧度为45度到50度之间，这能够形成一道完美的曲线，增加皮球落入篮筐的准确度，几乎每个NBA投篮教练都会为射手计算一条最适合自己的投篮弧度，雷-阿伦48度出手曾被誉为是黄金弧度，而ESPN数据曾显示，君子雷的出手弧度一直保持在46度-50度之间。而库里的出手弧度同样形成习惯，他的三分球入角弧度同样是46度，看来，神射手之所以神，和这条神秘的投篮曲线密不可分。
第三，出手点。出手点越高，球和篮筐越平行，投篮距离越短，稳定性和调整的空间就越大，根据当年ESPN调查的结论，雷-阿伦跳起高度为2米8，而篮筐高度为3米05，已经趋于和篮筐平行，加之投篮手臂伸展，这让他投出的球减少飞行距离，增加准确度。
第四，正确时间出现在正确位置。在全明星周末三分赛上，外界往往可以看到一个现象，一名射手在其中某个位置连续打铁，但却在另外的位置连续命中，在最擅长的投篮位置，并适时出现在那里，能够有效打击对手，库里上赛季在左侧底角投篮命中率为63.2%，右侧底角为52.3%，而正面三分球为42.9%，由于库里很多时候靠运球来自己创造进攻机会，加之他容易遭遇对手包夹，很难出现在底角投篮，所以两侧底角一共出手82记三分，但一旦他出现在这个位置，几乎不可阻挡。
街头篮球中怎样练三分？
三分点，分别是正面，两个底角，还45度哪。
三分。你要是有钱买衣服肯定很准。要是没钱，就要有技术，一般三分都要在有空位的情况下投，不能有人在你面前，你还乱3。这样是很难进的。而如何产生空位。可以用反跑3，也可以用晃人。通过把别人晃倒，再3。反正想3分准点。就必须要在空位投。而且投的时候，要按方向键，使人物能正面对准篮框。
3分球投篮最好练习哪些位置？
三分球投篮做练习的时候，最好练习这样几个点：两侧底角附近、两侧四十五度角附近、中间三分线顶弧附近。这些点也是NBA三分球大赛中使用的位置，也是比赛中外线投手常出现的位置。
通常“三分球”是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。具体要求为起跳时脚要在三分线以外，不可踩三分线，落地时是可以在三分线以内的。NBA现役球员中比较出名的三分投手有“三分王”雷·阿伦（保持三分球职业生涯总命中数等记录）、丹尼·格林、佩贾·斯托亚科维奇、安东尼·莫罗、凯尔·科沃尔、杰森·特里、德克·诺维茨基、史蒂夫·纳什、斯蒂芬·库里、前NBA三分王雷吉·米勒等等。
投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，手肘的方向应该和你与篮框之间成直线。 另一个就是手腕的力量了。刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球。平时多做一个动作——“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。
