1、点开通讯录后，上方工具栏有一项是同步；
2、点击后进入QQ同步助手页面 ；
3、在左侧的菜单导航有一项为是导出联系人到本地，能够生成CSV格式。
如何将QQ通讯录导出？
打开QQ界面，在右下角点击四方块。
打开窗口，在此窗口中进行添加通讯录到主面板。
导出QQ通讯录联系人点击界面“添加”按钮，进行添加操作。
添加成功后，直接从主面板中进入邮箱，如下图。在此窗口中点击左侧的“通讯录”，进入通讯录窗口中。
打开如下窗口，会发现顶上部会有一个“工具”按钮。点击“工具”按钮，会出现下拉列表，点击里面的“导出联系人”按钮。
会弹出如下窗口，在此窗口中根据需要选择相关的导出文件格式。
再点击“确定”按钮，进行登陆。
导出成功后，会在顶部会有一个提示按钮，。
在此界面上，可以直接打开，进行查看刚刚下载的通讯录信息。
另外我也来教一下备份操作方法
01 登录手机qq，在联系人页面点击{添加}。
02 弹出【添加】界面，点击【添加手机联系人】。
03 这时会进入【手机联系人】界面,点击【备份通讯录】。
04 小编在这里建议选取【手机与网络相互结合】方式，同步联系人。
qq通讯录怎么导入新手机
qq通讯录导入新手机的方法如下：
1、首先需要打开QQ中的通讯录，如图所示。
2、然后点击启用通讯录，如图所示操作即可。
3、完成上一步之后，允许手机QQ访问通讯录。
4、然后就可以选择备份和恢复手机通讯录了，如下图所示。
5、完成上一步之后，接着会提示备份成功。
6、然后只需要在新手机上登录自己的QQ，重复1、2、3步操作，然后点击恢复通讯录就行了。
