国家产品标准中规定，一般牛乳脂肪含量不应低于3％。
牛奶的营养价值：1、牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2、牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。3、牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“热量。4、牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。5、牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97
牛奶脂肪含量6%会不会太高了、
牛奶最好喝脱脂的，5个鸡蛋太多了，正常人一周都不会吃这么多，韭菜吃吃可以，腹肌撕裂者没必要每天都做，肌肉也是需要生长的，如果想练腹肌建议是每天做6公里左右长跑，长跑类的有氧运动减脂效果特别明显！
一盒高钙牛奶 含脂肪有百分之6这样会越喝越胖吗
牛奶并不是发胖的根源。牛奶里含有大量的钙，里面仅有的一点脂肪并不会造成肥胖。一袋方便面含20点几克脂肪，一块蛋糕也有十几克脂肪，只要你不吃高热量的食物，正常吃饭是不会发胖的。牛奶是很健康的食品。
牛奶所含的脂肪会不会太高
不会,我天天也在减肥,不过是运动减肥,也天天喝牛奶,我是不会用节食的方法的.牛奶的脂肪含量不会那么高了,如果这一点点脂肪能使你发胖的话,那你就不要吃饭了.我想要是可以提供日常所必需的营养,又不担心反弹,牛奶会是比较好的选择.选择牛奶时可以选高钙低脂的,比如蒙牛的,好像脱脂奶比较不好买.
纯牛奶是高脂肪食品吗
纯牛奶不是高脂肪食物，一般来说，脂肪含量超过20%的东西被认为是高脂肪食品，但纯牛奶通常只有3.7%的脂肪。与此相比，真正的高脂肪食物，如高浓度的奶油，其脂肪含量高达48%。
空腹不能喝牛奶，主要是担心部分人存在“乳糖不耐受”的情况，空腹喝牛奶后会出现腹胀，甚至腹痛、腹泻等问题。如果先吃些其他食物再喝牛奶，这种不适反应会比空腹喝更轻。但如果本来没有乳糖不耐受，空腹喝牛奶是完全没问题的。
各种动物奶中同时含有蛋白质、脂肪和碳水化合物(乳糖)，能消化乳糖的人可以很好地利用它们。否则，就没法解释婴儿和幼小动物都可以空腹喝奶正常成长了。所以，要不要空腹喝奶，根据个人的乳糖消化能力而定即可。
扩展资料高脂肪食物：
1、肉和肉制品
肉类品种很多，如牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、鱼和鸡蛋。所有这些肉都含有大量的脂肪，但鱼肉和鸡肉相对更健康。任何猪肉和牛肉产品都至少含有20-30%的饱和脂肪（坏脂肪）。
2、糕点
糕点有别于面包，它的薄、酥、脆等口感需要用多量的脂肪来制作。糕饼制作的基本成分是马伊达 (白面粉)、黄油/起酥油、打泡粉、奶油或鸡蛋，这些都含高饱和脂肪。各种糕点如朱古力软糖、菠萝酥等，含有其他成分如朱古力和焦糖等，都是坏脂肪。
3、油炸食品
论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝，儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包、炸鸡翅以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。
这些食物在烹饪过程中带来的油脂直接在人的身体里贮存并导致肥胖。这些油炸小吃至少含有13-19%的饱和脂肪。
参考资料来源：百度百科-牛奶
参考资料来源：百度百科-高脂肪食品
参考资料来源：人民网-什么时候喝牛奶最好，让专家来告诉你
