人体需要水的原因：
1、水是细胞生存的基础，水质决定细胞生存质量，水的活力决定细胞生存活力，亦决定人体生命活力。
2、体内水分缺乏会造成血液的PH值降低和血液浓度升高，随之引发许多病症，诸如代谢失常、器官功能失调、血管硬化等。体内水分减少会造成细胞内的体液输送能力下降，使细胞不能正常新陈代谢，为各种疾病的发生造成温床。
3、人体构成除水之外，亦包括蛋白质、脂肪、碳水化合物与矿物质。然而蛋白质的形成、脂肪的平衡、碳水化合物的合成、矿物质的吸收都是与水的参与分不开的。
人类需要水的原因
水是生命之源,人可以三天不吃饭,但不可以三日不进水,这些众所周知的简单道理显示了水的重要性。
水是人体中含量最多的物质，水在人体内可以分自由水和结合水，自由水是可以自由流动的水，这些水在人体内做为一种良好的溶剂，使得多种物质溶解在里面，然后随着自由水流动到全身各处，还有人体中各种化学反应也必须在有水参与的情况下才能正常进行。
1..水对我们的生命起着重要的作用 ,它是生命的源泉，是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。
而对人体而言的生理功能是多方面，而体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行，没有水，养料不能被吸收；氧气不能运到所需部位；养料和激素也不能到达它的作用部位；废物不能排除，新陈代谢将停止，人将死亡。因此，水对人的生命是最重要的物质。
在地球上，哪里有水，哪里就有生命。一切生命活动都是起源于水的。人体内的水分，大约占到体重的65%。其中，脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，连坚硬的骨胳里也含水22%哩！没有水，食物中的养料不能被吸收，废物不能排出体外，药物不能到达起作用的部位。人体一旦缺水，后果是很严重的。缺水1%-2%，感到渴；缺水5%，口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至幻视；缺水15%，往往甚于饥饿。没有食物，人可以活较长时间（有人估计为两个月），如果连水也没有，顶多能活一周左右。
2..在现代工业中，没有一个工业部门是不用水的。也没有一项工业不和水直接或间接发生关系。更多的工业是利用水来冷却设备或产品，例如钢铁厂等。水还常常用来作为洗涤剂，如漂洗原料或产品，清洗设备或地面，每个工厂都要利用水的各种作用来维护正常生产，几乎每一个生产环节都有水的参与。
所以,水作为大自然赋予人类的宝贵财富，早就被人们关注。但是人们经常使用“水资源”一词，却是近一二十年的事。关于水资源的定义，有几十种之多，较普遍的说法是指“可以供人们经常取用、逐年可以恢复的水量”。也就是通常所指的淡水资源。这样，苦咸的的海水就不算在内，连千年难化的冰川、不易取用的一部分地下水也排除在外了。水落石出资源是人类调查了解得最清楚的资源，决不会像煤、铁、石油等资源那样有新的大发现而改变数量结构和分布。水资源的价值在于，水资源地球生命的需求、为人类服务包括水所具有的发电、航运、养殖、环境等方面的能力。
我们都知道,水在自然环境和社会环境中，都是极为重要而活跃的因素。山清水秀，鸟语花香，风调雨顺，五谷丰登，是人类追求向往的美境，也是人类劳动创造和精心爱护的硕果。水在不停地运动，在人体里，在农田，在工厂，使世界充满生机和活力，污物被水流带走，稀释了，化解了，又被大自然净化了。当我们徜徉在大自然的怀抱的时候,其实我们所面对的全部是水给我们的力量.我们那山木禾水的生活,水给了我们很大的比例.
地球有“水球”之称。“三山七水一分田”，这句俗语，比较形象地概括了地球表面的情况。据权威人士估计，地球上的储水量达3.85亿立方千米，如果把这些水平铺在地球的表面，那么地球就会变成一颗平均水深达2700多米的“水球”。
在大海中航行，尽管波涛将你托起，浪花与你嬉戏，但你却不敢稍饮一点海水，即使你已渴得噪子冒烟，嘴唇干裂。地球上97%的水正是这种目前人类还无法直接饮用的海水
人对水的需要的原因？
水与人体的关系
水是生命的源泉。地球表面大约有70％被水覆盖，没有水地球上就不会有生物。人体近70％为水分，血液中水分约占80％以上。人体中的水一半存在于细胞中，但并非永久停留，而是不断交换，剩下的水存在于血液、淋巴液、组织间液、细胞外液中。水是细胞生存的基础，水质决定细胞生存质量，水的活力决定细胞生存活力，亦即决定人体生命活力。哺乳期的婴儿体内有90％－80％的水分，成年人体内则有70％－60％的水分，而老年人体内则有60％－50％的水分。这意味着人体的水分是随着年龄增加而减少。这就是医学上所说的:“干燥是老化的主要原因”。
1.人体内水分不断减少的主要原因为:
a. 随着年龄的增加，人体的肌肉组织逐渐减少。而脂肪组织的比例扩大，由于水分无法直接进入脂肪组织中，因此脂肪增加时，体内的水分相对减少。
b. 随着年龄的增加，人体细胞内的水分会逐渐减少，成年人体内细胞有42％的水分，而老年人体内则有33％的水分。因此皮下组织渐渐萎缩产生皱纹。
c. 体内产生的水分减少，年纪越大，身体新陈代谢的作用会逐渐衰退，导致体内产生的水分也会减少。
d. 水分的体外排泄增加，进入体内的水分经吸收后要排出体外，须经两种途径，一是皮肤排汗，二是排便及排尿。排尿由肾脏进行，由于老年人肾功能降低，水分重新吸收的比例也相应降低，尿多且稀薄。
由此可知，体内的水分不足将加速老化，从表面上看是皮肤的萎缩干燥多皱，其实主要的危害是水分的不足造成了人体体夜的失衡，血液作为主要的体液在生理上要求其PH值维持在7.35－7.45之间，才能保证细胞代谢的正常进行和整个机体生存。体内水分缺乏会造成血液的PH值降低和血液浓度升高，随之带来许多并发症，诸如代谢失常、器官功能失调、血管硬化等。体内水分减少会造成细胞内的体液输送能力下降，使细胞不能正常新陈代谢，为各种疾病的发生造成温床。由其是长期体内缺水，潜在的危害是比较大的，不可轻心。
2.水的功效
人体构成除了水之外，还包括蛋白质、脂肪、碳水化合物与矿物质。然而蛋白质的形成、脂肪的平衡、碳水化合物的合成、矿物质的吸收都是与水的参与分不开的。水扮演着溶媚的角色，使体液浓度维持正常，血液循环、运送养分、食物的消化与吸收、排泄废物、调节体温、嫩化皮肤等。
3.人一天需要多少水
人体一天所需要的水量是因环境而有所捕不同。正常时大约需要 2.5升水。（饮水1.0升，吃食物占1.0升，体内因新陈代谢生成0.5升）若每天不能及时补充水就会发生种种问题，如:血泊粘稠度提高，血液循环不畅通。若失去体重的 6％的水分会出现口渴、尿少、焦燥，若失去体重 10－20％时将出现幻觉、昏厥，生理机能就会停止进而死亡。进水不进食人可生存20－30天，不进水则三至七天就会死亡。
水是生命的源泉。地球表面大约有70％被水覆盖，没有水地球上就不会有生物。人体近70％为水分，血液中水分约占80％以上。人体中的水一半存在于细胞中，但并非永久停留，而是不断交换，剩下的水存在于血液、淋巴液、组织间液、细胞外液中。水是细胞生存的基础，水质决定细胞生存质量，水的活力决定细胞生存活力，亦即决定人体生命活力。哺乳期的婴儿体内有90％－80％的水分，成年人体内则有70％－60％的水分，而老年人体内则有60％－50％的水分。这意味着人体的水分是随着年龄增加而减少。这就是医学上所说的:“干燥是老化的主要原因”。
为什么人要喝水？
俗话说：“人可数天无食，不可一天无水。”可见水对人类的重要性，那么，为什么人要喝水呢？怎样才是最健康、最正确的喝水方式呢？你知道为什么外国人爱喝冰水吗？相信这些问题大家都很感兴趣，那么就耐心的读完本文吧。
人为什么要喝水？
水是构成一切生物体的基本成分、水是人类生存的必需物质、水是身体细胞的构成物质。
人的体重约50%——70%是水分，不仅如此，水参与到了人体食物的消化 、吸收、营养运送及利用的每一个过程，水是吸收营养、输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，所以，水参与了人体的整个新陈代谢过程。
人体的血液、汗液、泪液、唾液、尿液等都含有大量的水分，人之所以要摄取水，主要是维持体液的正常浓度，如果身体失去体重百分之十五至二十的水量 ，就会停止生理机能，甚至死亡。
总结起来，水的作用有帮助消化、排泄废物、润滑关节、平衡体温、维护细胞、平衡血液以及改善血液、组织液的循环等作用。
如果一个人不吃东西只喝水，可以维持生命一个月左右。但如果断了水，人最多只能活一个星期。
如何正确喝水？
很多人说，喝水还需要教吗？不就是渴了就喝，饿了就吃，这还需要学习吗？其实，正因为水对我们有着重要的作用，更要注意健康饮水。
1、并不是所有的水都适合饮用。除了污染的水，一般情况下，水被静止状态超过三天，就会被称为死水，衰老水，这样的水不宜饮用。
2、水并不是喝得越多越好。虽然说多喝水对人体有好处，但是不能过量喝，如果喝水过多导致血液中钠水平降低、脑水肿，容易引起头疼、恶心、呕吐等症状。
3、大汗之后要喝淡盐水。很多人在运动或者夏天大量出汗，这时喝水就要适当加一点盐，因为血液中有大量钠离子会随着汗液排除体外，加盐是为了补充钠离子。（患肾脏、心脏病的人特别是出现浮肿是则限制水和盐）
4、空腹喝水的好处就是水在胃部停留时间短，很快被小肠吸收，使体内水快速得到补充，不会影响胃部的食物消化。
5、不要感觉口渴再喝水。一旦产生口渴的感觉，表明体内已经严重缺水。我们一定要养成即使口不渴也经常喝水的习惯。
6、早起要喝水。在早餐前要喝一杯温开水。因为经过一夜睡眠，我们通过出汗蒸发，加上小便，体内已经缺水，如果起床后喝一杯水，从而增强人体免疫能力。
人一天要喝多少水？
一个人一天大约需要饮用1000毫升——1500毫升水，也就是至少要两到三瓶矿泉水的量，加上饮食中摄入的水，总共需要3000毫升的水。所以，有一种说法是每天要喝八杯水是有道理的。
为什么外国人喝冰水？
不管是电视剧还是日常生活中，我们看到外国人喝水总是习惯喝冰水，而作为中国人的小编只能默默的羡慕，却不能效仿，因为喝完冰水就会肚子疼。其实，有专家给出了答案，就是因为饮食不同、体质不同。外国人吃西餐大部分都是高热量的食物，比如：汉堡、奶油、牛肉，因此他们的体质偏热，喝点冰水是没有问题的。当然了，不能说外国人只喝冰水，他们有和热咖啡的习惯，英国人也有喝茶的习惯，吃饭时要先喝汤，这些都是热水，只不过不是白开水而已。
喝水总是容易呛到怎么办？
1、如果小孩还在用奶瓶喂水，那就看一下奶嘴的大小孩子含着是否合适；再用手腕处测测水温是否合适；如果宝宝很小，不能直接让宝宝平躺着喝水，这样容易呛，而是要保持身体倾斜45度左右。
2、如果小孩稍大一些，不要在孩子跑完或者运动完气喘吁吁的给水喝，这样很容易呛着，更不要在喝水的过程中转移孩子注意力。
其实，喝水呛着的是有科学依据的，喝水时，喉部的肌肉会将喉拉向前上，封闭咽与气管之间的通路，但是如果喝水喝太猛时会咽软骨无法完全闭合，水会跑到气管内就呛到了!
为什么我们人类离不开水？
我们人类离不开水
因为水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。
人体细胞的重要成分是水，水占成人体重的60~70%，占儿童体重的80%以上。水份有什么作用呢？
1.人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收；水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。
2.水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。
3.水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。
4.水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素；同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。
5.大面积烧伤以及发生剧烈呕吐和腹泻等症状，体内大量流失水分时，都需要及时补充液体，以防止严重脱水，加重病情。
6.睡前一杯水有助于美容．上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。
7.入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力．沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。
水的重要性人为什么要喝水
1.人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收；水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。
2.水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。 3.水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。
4.水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素；同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。
人为什么要喝水
人要喝水是因为水对人体非常重要。
水是身体中内含量最多的物质，占到成年人体重的60%~70%，年龄越小，水分占的比重越多；水的第二个作用就是润滑作用，关节润滑剂、唾液、消化道分泌的胃肠粘液、呼吸系统气道内的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都离不开水。
扩展资料：
喝水也是有讲究的，需要注意以下几点：
1 、不要等口渴时再喝水。口渴时机体已经处于缺水状态，并开始利用调节系统进行水平衡的调节，这个时候喝水虽然可以补充丢失量，并不是最好的时机，并且往往一次性喝进去大量的水，加重胃肠负担，稀释胃液而影响消化。
2 、少量多次。喝水时间应分配在一天中的任何时刻，原则是少量多次，每次200毫升左右。一夜的睡眠会丢失不少水分，尽管在起床后没有口渴感，但体内仍然会因为缺水而出现血液粘稠。早晨起床后喝一杯凉开水（150毫升）可以降低血液粘度，增加循环血容量。
3 、白开水是首选。生活中常喝的饮品包括白水、茶水、饮料等，白水不含能量、解渴，是日常生活中的最佳饮品，而白水中又以白开水为最佳。白开水容易透过细胞膜进入细胞，促进人体的新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量，提高机体免疫功能，增强人体抗病能力，是最符合人体需要的饮用水，并且干净卫生、制作简单、经济实惠，是饮品中的最佳选择。矿泉水、矿物质水、纯净水等也可以作为一种选择，但不宜作为主要的饮用水。
4 、天天吃果蔬，常喝汤水粥。蔬菜水果含的水分多，对促进健康也有好处，争取做到“顿顿有蔬菜，天天有水果”。平时可以经常煮些杂粮粥，也可以在粥里加些水果之类的。平时要少吃油炸、烧烤、辛辣的食物。
5 、外补。除了“内补”外，皮肤干燥时，还可以喷一些保湿品，时常润一润自己的皮肤，做到内外兼修，不仅可以让皮肤更水润，对于维持人体水分的平衡也是极为有利的。
参考资料：
人需要喝水的原因是什么？
在一个人的身体里，水占体重的一半以上，所以水是人体的重要部分。它能帮助人调节体温，冷了吸收热量，热了蒸发散热。而在一个人的血液里，水占90％以上，它具有溶解力强、流动性大的特点，它带着血液沿着全身的大小动脉、毛细血管和静脉血管，给身体各部组织细胞输送氨基酸、葡萄糖、脂肪、无机盐、各种激素和酶素等营养物质。同时，通过肺的呼吸把二氧化碳排出体外，通过肾脏将侵入体内的毒素随尿排出。另外，人在有病发热时，多出汗，蒸发散热，水能冲洗病菌，降低体温，使身体恢复正常。所以，人需要喝水。
