1、正贴海绵胶:以速度为主的球手会较多使用此类球拍,尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。此类球拍发力打出的球会略带下旋,但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。

2、反贴海绵胶:由于反贴胶皮本身带有较大的粘性,兼摩擦力强,容易制造旋转,故以弧圈型选手使用者较多;但也有部分使用反贴打快攻,主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。

3、长胶:在一般情况下,这种胶皮不易主动制造旋转,主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转,使用者以打法多变的球手为主。他们通常会转换不同性能的胶皮来击球,以

乒乓球拍胶皮的选择技巧

每个打乒乓球的朋友都希望自己能有个好的球拍,不同的胶皮制成的球拍也是不一样的,因此,我们在选购球拍的时候,也要了解乒乓球拍胶皮的特点。以下是我为你整理的乒乓球拍胶皮的选择技巧介绍,希望能帮到你。

乒乓球拍胶皮的选择方法

在选择乒乓球拍的时候,各人需根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己,尤其重要的是胶皮的选择,以下为大家简略介绍三种不同性能胶皮的特点。

1.正贴海绵胶

以速度为主的球手会较多使用此类球拍,尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。此类球拍发力打出的球会略带下旋,但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。

2.反贴海绵胶

由于反贴胶皮本身带有较大的粘性,兼摩擦力强,容易制造旋转,故以弧圈型选手使用者较多但也有部份使用反贴打快攻,主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。

3.长胶

在一般情况下,这种胶皮不易主动制造旋转,主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转,使用者以打法多变的球手为主。他们通常会转换不同性能的胶皮来击球,以增加在旋转、速度方面的变化。

球拍是由以下三个部份组成

现代乒乓球运动,讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱,虽然主要取决于技术水平的高低,但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明,球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。

1.木拍

会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用,稍软的适合弧圈球及削球手使用。

2.胶皮

分正贴及反贴两种(长胶属正贴的一种)。

3.海绵

有厚薄及软硬之分。厚海棉的速度会较薄海棉快。由于各人的手感不同,在选择海棉的软硬度时,得视乎个人的感觉而定。一般来说,太硬的海棉使用者较少,而青少年球手则较适合使用稍软的海棉,因这样可以提高击球时手上的感觉。

乒乓球运动的注意事项

一、做好充分热身运动

人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加,关节的活动幅度减小,韧带的伸展度降低,这就增加了秋季打乒乓球受伤的风险。因此,在打乒乓球前一定要做好热身运动,让肌肉进入运动状态后再开始打乒乓球。

二、运动注意补水

相比炎热的夏季,秋季凉快,打乒乓球出汗量减少。但是秋天干燥,皮肤失水变多,加上打乒乓球本身排汗,秋季打乒乓球补水可不能少。打乒乓球前2个小时先喝大约500毫升白开水,提高机体的热调节能力,给肾脏代谢充足的时间,将体液平衡和渗透压调节到最佳状态。打乒乓球过程中也要适量补水,防止脱水现象。打乒乓球后不宜马上喝水,一般过了5~15分钟才喝水,喝水时候不要一下喝太多,要慢慢喝。

三、打乒乓球不宜太过剧烈

由于秋季的人的关节活动幅度减小,并且柔韧性减弱,建议在秋季时候不要做太过剧烈的乒乓球搏杀。无氧运动和一些强度高的力量训练容易引起身体不适。建议在秋季以耐力性的有氧运动为主,进行力量训练的频率不要太高,强度最好为中等或偏低点的强度。

四、保证充足睡眠

俗话说“春困秋乏”,进入秋季气候宜人,日照时间变短,利用这一好时机尽可能保证睡眠充足不仅能恢复体力,还能增加“瘦素”的分泌,提高基础代谢力,让减肥更有效果。

五、适度户外运动

秋季天气凉快,空气也好,打乒乓球时间长了,不妨考虑适度的户外运动。比如爬山、骑自行车、跑步等。这些户外有氧运动不仅能够帮助你减少脂肪,还能放松心情,提高工作的效率。

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乒乓球拍胶皮怎么选择

乒乓球拍胶皮怎么选择

乒乓球拍胶皮怎么选择,在日常生活中,很多人都会通过乒乓球来锻炼自己的眼疾手快,在打乒乓球的时候是要对球拍进行保护的,但是有些人对于乒乓球拍的胶皮不知道该怎么选择,下面我分享乒乓球拍胶皮怎么选择,一起来看下吧。

乒乓球拍胶皮怎么选择1

乒乓球拍的胶皮怎样选择

1、正贴海绵胶

以速度为主的球手会较多使用此类球拍,尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。此类球拍发力打出的球会略带下旋,但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。

2、反贴海绵胶

由于反贴胶皮本身带有较大的粘性,兼摩擦力强,容易制造旋转,故以弧圈型选手使用者较多;但也有部份使用反贴打快攻,主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。

3、长胶

在一般情况下,这种胶皮不易主动制造旋转,主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转,使用者以打法多变的球手为主。他们通常会转换不同性能的胶皮来击球,以增加在旋转、速度方面的'变化。

球拍是由以下三个部份组成

现代乒乓球运动,讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱,虽然主要取决于技术水平的高低,但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明,球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。

1、木拍

会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用,稍软的适合弧圈球及削球手使用。

2、胶皮

分正贴及反贴两种(长胶属正贴的一种)。

3、海绵

有厚薄及软硬之分。厚海棉的速度会较薄海棉快。由于各人的手感不同,在选择海棉的软硬度时,得视乎个人的感觉而定。一般来说,太硬的海棉使用者较少,而青少年球手则较适合使用稍软的海棉,因这样可以提高击球时手上的感觉。

乒乓球运动安全注意事项

乒乓球运动跟其他球类运动不一样,它更加安全,不会伤害到对方,而且乒乓球运动是集智能、技能、体能三者的运动项目,特点是速度快、变化多、击球技巧性强、运动兴趣易于激发,男女老幼都喜欢它。

乒乓球拍胶皮怎么选择2

乒乓球拍保养

1、使用过程中,除了要将底板置于干燥处保存,防止重压、折断外,在打球过程中,要特别注意球板与台面以及地面的碰撞,如在喂多球时,可采用备用板,削球打法的运动员在练习时,动作幅度要与地面适当保持一定距离等,更应避免因为输球急躁,故意摔球拍,用球拍砸球台及打挡板等恶习的发作。

2、影响海绵性能的主要因素有厚度、硬度、弹力、孔径大小、孔径个数等因素。因为海绵是一个膨胀体,在使用过程中,不能过分牵拉、重压,在温度比较低的地方打球,要注意适当保温,底温会影响海绵的弹性。用单张的胶皮和海绵板的人,在更换胶皮时,要用火烤式电熨头烫,使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化,以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡,增加弹力,但与底板进行粘贴时,要使用无毒的专用胶水,这样既可以保护海绵,也可以保护底板。

3、乒乓球工具中,胶皮种类繁多,但大体上可以分为两类,一类是反贴,一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮,正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同,反胶胶皮摩擦力较大,表面有吸附作用,粘着力强,胶皮与球接触点不易滑动,有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点,在使用反胶时,最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后,可用清水将胶皮冲净,贴上塑料薄膜;如果有清水不易去除的脏物,也可用诸如肥皂等清洁剂洗净,晾干,再用。

4、正、贴胶皮含胶量低,齿粒硬度大,摩擦力小,胶皮与球接触,面积小,容易滑动。基于这样的特点,使用正胶时,要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球,可使用干燥剂擦拭胶皮,以减少胶皮表面的湿度。正贴胶皮的底皮一般都较薄,在与海绵粘贴时,一次不要往胶皮上涂过多的胶水,以防因胶皮打“卷”,造成无谓损耗。

乒乓球拍的规则规定

(一)球拍的大小、形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。底板厚度至少应有85%的天然木料。加强底板的粘合,尽可能用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料,每层粘合不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

(二)用来击球的拍面应用一层颗粒向外的“普通颗粒胶”覆盖,连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的“海绵胶”覆盖,连同粘合剂厚度不超过4毫米。“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶,其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于50颗的平均密度分布于整个表面。“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶,普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。

乒乓球拍的胶皮怎样选择?

1、正胶

正胶的颗粒朝外,颗粒直径和高度基本相同,弹性好、击球稳、不易吃对方旋转。

2、生胶

生胶与正胶规格上相似,但是胶体的含胶量比正胶要大,因此颗粒比较软,弹性相对也较大。生胶击球球速快、重击较稳、轻击稳定性差、击球较沉。

3、长胶

长胶的颗粒较软,颗粒的直径小于长度,长胶一般不能主动制造旋转,但是具有改变旋转的特性,可以将来球旋转变为相反方向,借助来球的旋转,来球越转回球就会越转。

4、反胶

反胶胶粒向内,胶皮弹性好、击球稳定、容易控制,主动制造旋转的能力是最强的。反胶胶皮又分涩性和黏性,黏性套胶和涩性套胶的区别就是黏性套胶的表面有一层盖胶层,用手摸上去会感觉粘手。

5、防弧胶

防弧胶颗粒向内、表面光滑、弹性很小,经常配合厚海绵来抵消弧圈球的旋转和力量,防弧胶不吃转,制造旋转能力差。

乒乓球拍胶皮怎么选择?

乒乓球拍胶皮的选择

在选择乒乓球拍的时候,各人需根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己,尤其重要的是胶皮的选择,以下为大家简略介绍三种不同性能胶皮的特点:

1. 正贴海绵胶:以速度为主的球手会较多使用此类球拍,尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。此类球拍发力打出的球会略带下旋,但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。

2. 反贴海绵胶:由于反贴胶皮本身带有较大的粘性,兼摩擦力强,容易制造旋转,故以弧圈型选手使用者较多但也有部份使用反贴打快攻,主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。

3. 长胶:在一般情况下,这种胶皮不易主动制造旋转,主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转,使用者以打法多变的球手为主。他们通常会转换不同性能的胶皮来击球,以增加在旋转、速度方面的变化。

乒乓球拍胶皮怎么粘

1.先将套胶放到球板上量好要粘的位置,商标对齐拍柄,要均匀。

2、分别在套胶和球板上刷上胶水,套胶刷在海绵一侧,3遍以上,球板上刷2遍以上。

3、将套胶从拍柄开始向拍头粘贴。

4、用圆滚先向拍头方向滚,再滚回拍柄方向,注意力量不要过大,压实就可以。

5、粘完套胶后,用大剪刀从球板的一侧下方开始剪切,直至将多余部分的套胶剪除。

6、在球板的边缘贴上护边,目的一是可以起到美观作用,二是可以起到保护球板的作用。