排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据,甄选出了十款适合孕妇吃的无糖水果排行榜:其中南野田园 白心番石榴、美果汇 海南青柠檬以及溪洞苗家海南红心木瓜,综合排序位居前三名,而其他产品也同样优秀,如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品,那么下面的榜单可以作为您的参考。
1、南野田园 白心番石榴
特点:
低糖高纤维,现摘现发,清甜可口
上榜理由:
自然成熟现摘现发,低糖高纤维相当美味健康,含有多种营养价值,外观个大色鲜肉厚籽少,入口脆甜多汁色泽诱人,提升味蕾享受。
2、美果汇 海南青柠檬
特点:
自然成熟鲜嫩多汁,健康种植,阳光充足
上榜理由:
每一颗柠檬都经过健康种植和自然成熟,充足的阳光使得柠檬鲜嫩多汁。入口有着一股酸酸爽爽的感觉,令人神清气爽。
3、溪洞苗家海南红心木瓜
特点:
清甜爽口,果肉厚实细致,入口即化
上榜理由:
鲜红多汁的果肉厚实细致,入口即化,含有丰富的营养物质,女孩子更为喜爱。
4、美国进口大樱桃
特点:
水润多汁,皮薄核小,俏丽红颜美人
上榜理由:
鲜嫩口感,咬下去就是爆浆,溢出幸福感。
5、有机汇 有机小西红柿
特点:
玲珑小巧,红润圣女果,充满怡人清香
上榜理由:
精选新鲜应季水果,自然成熟,好吃又健康。爽口的酸甜效果,唤醒你的味蕾。表层富有光泽又红润,且光滑中又带有美感。
6、新西兰车厘子
特点:
果实大,多汁,产量少
上榜理由:
新西兰的车厘子是世界上最贵的车厘子,这主要源于它鲜美的味道,以及少的可怜的产量,相比于其他国家年产几十万吨,新西兰车厘子一年仅3400吨,可以说是寸果寸金。
7、PAGODA百果园红肉蜜柚
特点:
粉红果肉晶莹诱人,清新果香味,风味酸甜可口
上榜理由:
金黄色的果皮光洁发亮,内里的果肉红润晶莹,细腻且无渣,有着浓郁的清香味道,吃起来鲜甜多汁,每一口都是享受。
8、爱奇果 圆润饱满黄心猕猴桃
特点:
甜蜜爆汁的气息,质地柔软,口齿生香
上榜理由:
这款智利进口黄金奇异果,软糯香甜的口感,给人带来细嫩爽滑的体验。果汁丰富又饱满,一口咬下去给人带来大大的满足。
9、鼎端红富士苹果
特点:
富含丰富的维生素,营养丰富,优越的产地,生产优质苹果
上榜理由:
选取洛川原产地苹果,阳光充足,果肉水分恰到好处,而且果形端庄,果肉饱满,甜美多汁,清香怡人。
10、唐鲜生 山东秋月梨
特点:
外皮薄脆,薄脆外皮,新鲜大果
上榜理由:
产自山东的秋月梨,结果大,吃起来更过瘾,和亲人分享甜美秋月梨。外皮薄,就算不削皮吃也不影响口感,不会出现厚硬果皮。
孕妇必吃的12种低糖水果
孕妇必吃的12种低糖水果:
1、火龙果:火龙果是一种绿色、环保果品,很适合孕妈咪们使用,因为它很少有病虫害,几乎不使用任何农药就可正常生长。
2、杨桃:杨桃的营养价值高,适合孕妈咪食用。
3、红毛丹:红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿物质元素。
4、无花果:无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分,香甜可口,营养丰富,食用方便。
5、苹果:含多种维生素和矿物质、苹果酸和细纤维等。
6、樱桃:所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,同时还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分。
7、秋梨:秋梨被誉为“百果之宗”,是中国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。
8、柑橘:柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。
9、番石榴:番石榴含糖量只有1.68%。
10、雪莲果:雪莲果含糖量也非常的低,其中的含糖量并不会超过5%,而其中主要的糖分是果糖,寡糖的浓度是所有水果中最高的,同时它的热量非常低。
11、柠檬:柠檬含糖量不足9%,大概只有8.5%左右,是目前水果排行中含糖量比较低的裂轮一个。柠檬中含有多种维生素,其中维生素c的含量是非常高的。
12、柚子:比较常见的一种水果,大概的含糖量在12%左右。
以上内容参考:人民网—>健康·生活 孕妇吃哪些水果?推荐适合孕妇食用的水果
以上内容参考:人民网—孕期不同阶段 准妈妈吃水果攻略
适合孕妇吃的低糖水果食物一览表
适合孕妇吃的低糖水果食物:
1、柠檬
柠檬是目前水果糖分排行中,含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C。
2、柚子
在平时生活中,孕妇适当多吃些柚子,可以直接食用之外,也可以将柚子榨汁饮用。
3、樱桃
樱桃同样属于低糖水果,因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。孕妇在平时吃樱桃,还可以起到美容的作用。
4、番石榴
番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。
5、雪莲果
雪莲果的果肉晶莹剔透,脆甜爽口,富含多种人体必需的氨基酸,维生素,蛋白质,及钙,锌,镁等多种微量元素。雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的,果寡糖醇度高,热量低。
6、注意事项
孕妇在孕期需营养合理、均衡饮食,除常规进食外,蛋白质、水果与蔬菜要多样化。
适合孕妇十大低糖水果排行榜
适合孕妇吃的低糖水果和食物有柚子、猕猴桃和粗粮、蛋类、瘦肉与蔬菜等。
1.低糖水果:
如果孕妇身体血糖比较高,在怀孕期间需要吃些低糖水果,比如猕猴桃、柚子、橘子、草莓、西红柿和黄瓜等。可以使孕妇减少糖分摄入量,避免引起身体血糖升高。
2.低糖食物:
适合孕妇吃的低糖食物比较多,只要不是含糖量高的食物都可以,比如粗粮、瘦肉、蛋类、奶类和各种蔬菜等,都是含糖量非常低的食物。
孕妇怀孕期间吃低糖水果,最好在两餐之间吃,而且一次不能吃太多,避免影响消化功能。
以上便是排行榜大全网整理的十款适合孕妇吃的无糖水果排行榜的全部内容,排名不分先后,关注我们了解更多好物排行。