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什么牌子的瑜伽球好?我身高166cm,应选用多大的瑜伽球?

推荐:军霞(我听到的最早做瑜伽球的,质量评价很好).远阳 (我们店里有用,不错),其他牌子你再参考一下。

瑜伽球一般有以下尺寸

55厘米

65厘米

75厘米

85厘米 其中65厘米是最常用到的标准尺寸,你的身高很标准,主推65厘米的,如果能看到实物坐上去挑一下。

坐在健身球上,确保你的大腿与地面平行,髋部可以稍高于膝盖,这样能够保证锻炼时自身的平衡。帮助你准确的完成动作。

如有必要,你可以随时增减气体。

想买个瑜伽球,不知道哪个牌子的好?

健身球的耐压上限应该在300KG左右,即使非常重的人压在上面也不会有明显的变形,球面圆润,不应有凸起等缺陷;劣质的健身球在压力下甚至会有爆炸的危险,防暴处理过的健身球面都是毛面的,不要选择表面非常光亮的,高品质健身球可参考本文作者信息。

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