排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据,甄选出了维生素c的水果排行榜10强:其中佳沛 口感香甜猕猴桃、京觅精选应季鲜橙以及新奇士澳洲脐橙,综合排序位居前三名,而其他产品也同样优秀,如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品,那么下面的榜单可以作为您的参考。
1、佳沛 口感香甜猕猴桃
特点:
含有多种营养物质,清爽细腻,果肉香甜
上榜理由:
清香甜美的果味,给人带来难忘的味蕾体验,入口更加清爽细腻。精挑细选的优质果实,大小饱满均匀,果肉更加香甜。
2、京觅精选应季鲜橙
特点:
新鲜采摘无添加,肉质新鲜脆嫩,清甜可口
上榜理由:
始终坚持原产地果园直发,新鲜采摘无添加,肉质新鲜脆嫩,清甜可口,好吃过瘾。
3、新奇士澳洲脐橙
特点:
酸甜可口,清香诱人,富含丰富维生素C,有益于身体健康
上榜理由:
产于澳洲丰富的阳光下,富含丰富的维生素c,有效补充人体所需维生素c,清爽可口,让人余味无穷。
4、佳农 菲律宾进口菠萝2个装
特点:
优质金菠萝品种无需盐泡,酸甜清爽满足味蕾,还能补充能量
上榜理由:
来自菠萝黄金生长带,充足的阳光、雨露搭配全球优质品种,使菠萝具备肉质细腻、口感绵密、风味浓郁且糖度适中的优质品质。
5、京觅 红玫瑰苹果
特点:
严格筛选更完整,大果外形,补充营养物质
上榜理由:
严格的筛选设计,保证每个苹果完整,而且大果的外形,更能勾起味蕾的欲望,补充营养物质。
6、桃小蒙 鲜嫩多汁黄桃
特点:
使用微生物菌肥,优质筛选,桃香扑鼻
上榜理由:
种植基地采用科学管理,借助微生物菌肥,给果子提供充足的营养。颗颗果实经过优质的筛选,桃香扑鼻。
7、优仙果凯特芒果
特点:
高海拔强阳光,成就多汁品质,核小肉厚,越吃越开心
上榜理由:
四川凯特大芒果,皮薄肉厚,核小多汁,果肉细腻爽滑,让你赞不绝口,吃了还想吃,回味无穷。
8、蒙自石榴 云南蒙自高山甜石榴
特点:
圆润饱满红粉剔透,清爽解渴,水润香甜
上榜理由:
果型圆润饱满,里面是满满的果实,每一粒都红粉剔透,如玛瑙般晶莹可爱。无论是榨汁还是直接吃,都清爽香甜,为你解渴。
9、京觅上海锦绣黄桃
特点:
核小肉多,汁甜味浓,外皮金黄灿烂,桃肉外软内实
上榜理由:
源自优质产地,精心培养,外皮金黄灿烂,桃肉外软内实,紧实细嫩,咬一口先绵后实,桃汁四溢,享受您舌尖上的美味。
10、品赞秘鲁进口蓝莓
特点:
美味不流失,酸甜可口,汁水丰盈
上榜理由:
蓝莓外层的果霜可以保护蓝莓果实,不让美味流失,酸甜可口,汁水丰盈,每口都是Q弹甜脆。
维生素c水果前十名
维生素c水果排行如下:
1、鲜枣:
鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的,100g中含量超过200毫克,不过注意干枣的维C含量会大量流失。所以吃枣子补充维C要选择鲜枣。而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮,否则会严重破坏维C,最好直接吃。
2、猕猴桃:
猕猴桃是水果之王,猕猴桃是除了鲜枣之外,水果中含维生素C是最高的,也是非常好的补充维C的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃,黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多。如果只吃猕猴桃,每天大概可以吃2~3个,就能补充每日所需的维C了。
3、木瓜:
木瓜其实也是一种富含维生素C的水果,虽然大多数人拿木瓜美容,但是实际上拿木瓜来补充维生素C也是不错的选择,适合大多数女性食用。
4、柠檬:
柠檬是比较大众化的维C补充水果,不过可能很多人不知道柠檬用热水冲泡之后,维C含量会少了很多。所以最好不要直接冲泡,或者水温不要太高。而且干柠檬既经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中,其中的维C含量可以说几乎为0。用干柠檬泡水时,其中酸酸的味道是来自于柠檬中存在的柠檬酸,并没有维C存在。
5、橙子:
橙子也是含有丰富的维C成份,基本上一个橙子就可以满足一个人每日维生素C的需求。不过人对于维C的耐受度很高,多吃橙子维C超过每日所需也没关系。
每100克橙子里面含有的维生素C是33毫克,一个橙子的大小大概是100-300克,通过吃一个橙子我们所获取的维生素C的含量最多为33-99毫克,每天一个橙子就够了。
水果维生素c十大排行
维生素c多的水果前十名木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、樱桃、杏、柿子以及西瓜等。
含有的维生素C的水果种类肯定是极为的丰富的,在平时生活在适量的食用一些维生素C的话可以很好的补充人体所需要的各种营养物质,所以在平时生活中的话是需要注意的。
维生素C又称抗坏血酸,是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物,分子式为C6H8O6,分子量为176.1。天然存在的抗坏血酸有L型和D型2种,后者无生物活性。维生素C是呈无色无臭的片状晶体,易溶于水,不溶于有机溶剂。
在酸性环境中稳定,遇空气中氧、热、光、碱性物质,特别是由氧化酶及痕量铜、铁等金属离子存在时,可促进其氧化破坏。氧化酶一般在蔬菜中含量较多,故蔬菜储存过程中都有不同程度流失。但在某些果实中含有的生物类黄酮,能保护其稳定性。
维生素C补充方法:
1、药物补充:多种维生素咀嚼片、多维元素片、维生素C片等药物能够补充身体所需的维生素C。
2、饮食补充:在日常生活中,可以摄入富含维生素C的食物来补充身体所需的营养,新鲜的蔬菜与水果就含有较多维生素C,每天坚持食用对身体有一定好处。富含维生素C的蔬菜包括菠菜、西兰花、花椰菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、茄子等。
以上内容参考:百度百科-维生素c
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