近日，演员程涛曝光一组黑白大片，照片中，他身穿黑色高领毛衣，搭配黑色阔腿裤，简约随性，不失高级质感。眼神时而忧郁，时而懵懂，在少年与型男之间自由切换，表现力十足。
据悉，由演员程涛参演的电影《危机航线》以及电视剧《迷航昆仑墟》也将于不久后与观众见面，他也将于近日进组拍摄新的院线电影，期待他的更多精彩演绎。
责任编辑：耿明
出轨这件事，到底该怎样理解？
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爱情是存有底线的，无论男方还是女方，忠诚是基础也是根本。正因为如此，对待在恋爱或是婚姻中出轨的行为，绝大多数的人都会唾弃和讨伐。可是与此同时，你有没有真的想过，导致对方精神或肉体出轨，是否也与你有关呢？
01
她说喜欢别人了，要跟我分手
程涛是个生意人，平常生活不拘小节，四处奔波，很少顾家。女友也姓程，两人在酒桌上相识，从姓名到内涵都投缘得很，于是程涛就展开了对她的追求。
女友在一家公司做公关翻译，工作时间不固定，但空闲的时段较多。即使如此，和程涛真正见面恋爱的机会却很少，因为程涛四处出差，常常连轴转。一忙起来什么也不顾，连女友发的消息都懒得回。
没错，程涛是个工作狂，却不是个恋爱狂。
女友独守空房的日子过惯了，对程涛的期盼和要求逐渐也减少了。本以为这样的变化会使程涛意识到两人之间的问题，可是程涛并未留意，依然以工作为伴，眼看感情出现问题，女友决定和程涛好好谈谈，可是等到程涛回家，两人还没说上几句话，程涛就以自己太累为理由，睡着了。
女友彻底心灰意冷，对程涛的在意程度直线下降。
程涛说，大概这样过了一个月，女友突然给自己发来消息：
看到这些，程涛是很生气的。自己在外奔波打拼，供养着两人的生活，女友不仅不知感恩，还跟别的男人在外快活。
可是，等到女友彻底离开程涛，他的愤怒逐渐变成了对女友的想念，于是他找到了我们??
02
精神出轨，原因何在？
无论如何，在一段稳定的感情中产生出轨行为或倾向出轨行为的一方一定是有过错的。但是，在原有感情的情感基础无法淡化或抹掉的情况下，想要挽回提出分手的一方，首先要从你自身或是你们的情感发展中寻找问题。导致对方疑似出轨行为的原因，究竟是什么？
1、情感投资过少，忽视女人情感需求
由于程涛工作忙碌，对于情感上的重视和投入少之又少，这不仅导致了女人的恋爱感受下滑，更使双方间的情感距离越来越远。
在恋爱交往中，很多男人会出现生活或情感侧重点出错，导致忽略了自己另一半的情感需求，你所提供的并不是对方想要的，或者你根本没有对你们的情感进行有效的投资。这样的做法会使女人与你在恋爱中的负面情绪不断增加，由于你的情感投资过少，你们之间的情感共通性也随之下降，最终女人对你们的情感无力改变，就会开始有从别人身上寻找爱情的想法。
2、拒绝双向沟通，对情感问题无意识
疑似出轨的行为纵然可恶，但在对方产生这样较为恶劣的行为之前，其实是尝试过对感情进行修补的。女友主动提出和程涛谈话，却被程涛以很累想休息为理由拒绝，程涛对于双方产生的情感问题毫无意识，这才使得女友彻底心灰意冷。
情感上的沟通是感情中不可忽视的部分，正面有效的沟通可以很好地修补双方的情感问题，而对于双向沟通的拒绝行为，不仅体现了你对于你们的情感问题毫无认知，并且还使你们之间的情感矛盾再次升级。矛盾的累加使女人对你彻底失望，最终与你分手，另寻新欢。
03
面对出轨，我要如何挽回？
1、改正自身问题，学会高效沟通
对于沟通的拒绝只会无限增加你们之间的矛盾，所以想要挽回首先要找出你们之间问题的根源，并且改正自身的问题，学着慢慢建立你们之间的正确、高效的沟通模式，寻找两全的方法，以求修复关系。
当然，通过沟通来解决矛盾，尊重对方感受，并不是让你忍气吞声、委曲求全，而是真正追根溯源去改变你们之间的相处模式，降低矛盾点。如果你们的问题没有得到正面解决，只是暂时压了下去，那么即使你挽回了对方，等到矛盾点重新暴露，等待你的还是分手。
2、提升自身价值，增加挽回筹码
无论什么时候，学习和提升自己永远不会出错。这也等于在增加自己的挽回筹码，当她看到一个比自己的新欢价值更高的人时，加之你们的情感基础，挽回就会变得容易一些。
你已经对情感问题进行了针对性的改变，那么你还需要补充自己的自身价值和社会价值，建立自己成熟一面，培养自己的能力和担当。女人重新爱上你的机会，一定是努力出来的，而不是等出来的。
自身价值的提升可以从社会生活的各个方面同时进行，改变自己的思考和处理问题的方式，使自己变得强大起来。增加自己的阅历，丰富自身生活体验，扩展交友圈子，向更优秀的人看齐，这些都有利于你的价值提升，由此便能够吸引女人的目光，从而推进你的挽回。
3、增加情感投入，建立二次吸引
你的自身价值得到了提升，你就要开始重塑你们之间的情感关系。要学会在与对方的平日交往中增加你的情感投入，以此让女人看到你为感情的付出和重视。为你们的感情和对方付出的除了时间和精力之外，你更要对女人的情绪保持敏感，重视对方提出的要求，在女人遇到麻烦时以实际行动帮助她，这样才能向对方证明，比他人相比，你依然是她最好的选择。
在以上几点都做到的基础上，相信你自身已经发生了质的飞跃。那么这时你便可以开始建立对女人的二次吸引，将全新的、更加优秀的自己展示给对方。二次吸引的过程中不要刻意，要通过客观途径无意间向女人透露出你自己的改变，这样才能使女人更自然地感受到你的好，将你们的复合问题合理化，如此，你的挽回就接近成功了。
关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。
橘子情感，您身边的爱情指导挽回专家。
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