皮肤天天被口罩闷着，脸上的粉刺冒不停，毛孔也变得更粗大，到底该怎么办？这时候使用泥膜就对了！不仅能肌肤清洁、排毒，还能去除粉刺、去角质，正确使用一定能够让你的脸焕然一新。今天编辑整理了有关泥膜的各种资讯，并推荐20 款泥膜给你，一起找出最适合你的那款吧～
《文章目录》
什么是泥膜？有哪些种类？泥膜和面膜、冻膜的差别
谁适合使用泥膜？泥膜用法怎么用？
20 款各式泥膜推荐
什么是泥膜？有哪些种类？
自古以来敷泥膜一直就是保养美容的一种方式，泥膜属于水洗式面膜，最大的特色是具有清洁肌肤的功效，它的原理是透过泥膜隔绝脸部肌肤，让肌肤呈现封闭的状态，导致表面温度提高，促使肌肤毛孔一一打开，这时候透过泥膜成分中的黏土吸附的原理，把脏污、油脂吸出。
而泥膜中最主要的成分当然就是「泥」了，形成泥的原料有非常多种，像是火山泥、死海泥、冰川泥等等，不同成分的泥浆强调的功效和强项也会有所不同，以下就来介绍市面上常见的6 种泥膜类型。
火山泥膜：适合油性肌肤使用
火山泥膜的主要原料是火山泥浆、火山灰等，富含数十种的微量元素和矿物质，它的清洁吸附力很强，主要用于深层清洁、吸附多余的油脂和去除黑头粉刺、老废角质，特别适合容易出油、长粉刺的油性肌来使用，一方面也能调理油水平衡。
死海泥膜：具舒缓镇静的效果
死海泥是深海中的矿物泥，因为其特殊的孔状结构，吸附效果也非常好，对于毛孔污垢、老化角质去除特别有一套，再加上它内含矿物质的成分可说数一数二，在清洁的同时也有舒缓镇静、修护肌肤、促进新陈代谢的效果。
高岭土泥膜：清洁力较温和
高岭土的名称由来是以中国高岭山来命名，也被称为瓷土，主要成分高岭石能吸附油脂和脏污外，性质也相对比较温和，不会导致皮肤过于干燥，甚至还有滋养肌肤的效果，因此高岭土泥膜就算是干燥肌和敏感肌的人也可以使用。
活性碳泥膜：超强吸附、控油能力
活性碳是一种多孔性的含碳物质，通常来自竹炭、棕榈、椰子壳等，添加于泥膜中还会与其它黏土混合，它的分子量很细小，所以清洁力和控油力都极为突出，就像磁铁一般能紧紧吸附毛孔里的脏污和多余皮脂。
绿泥膜：法国绿黏土最具知名度
绿泥又称为绿黏土，最知名的是法国绿黏土，之所以呈现淡绿色是来自被分解的植物还有氧化铁。用于保养品中，一般是用来增加颜色和加强深层清洁的功效，有助清洁、净化毛孔，以及改善肌肤出油问题，同样较适合油性肌肤使用。
冰川泥膜：营养成分完整
冰川泥主要来自溶化后的冰川和泥土持续冲刷沉积而成，它通常采集自活水的环境，所以处理过程中不需要特别脱盐、除臭，也因此营养成分丰富而完整，它除了有清洁脏污的效果之外，还有提升皮肤抗氧化功，可以让肌肤更澎润有弹性。
泥膜和面膜、冻膜的差别
面膜产品五花八门，而泥膜跟一般市面上常见的的片状面膜或冻膜产品又有哪些不同呢？
| 泥膜 | 面膜 | 冻膜 | |
| 简述 | 主要以黏土成分制成的水洗式面膜 | 通常以独立片状形式呈现，能搭载高浓度精华，功效最多元 | 凝胶式的面膜，有分为须清洗与不须水洗2 种，服贴度最高，适合厚敷 |
| 诉求功效 | 深层清洁清除粉刺、脏污吸附多余油脂软化角质提亮肤色 | 保水保湿美白提亮抗老紧实修护肌肤舒缓镇定 | 锁水保湿冰镇舒缓去角质 |
| 使用时机 | 觉得毛孔堵塞、皮肤有粗糙感、保养品难吸收时 | 日常保养、妆前使用，或重大节日前急救用 | 日常保养、晒后使用，或依不同功效区分 |
| 使用频率 | 通常1 周或1～2 周1 次即可；油性肌肤可1周2 次 | 每周约2～3 次即可 | 每周约2～3 次，去角质型则最多1 周1～2 次 |
谁适合使用泥膜？泥膜用法怎么用？
泥膜的因为含有吸附油脂和脏污的成分，清洁和控油的效果明显，一般来说会比较适合油性肌肤或混合偏油的人使用；不过，现在市面上也有越来越多强调温和清洁，诉求中性和干性肌肤也可以使用的泥膜。所以，若不确定自己能不能用的话，建议详阅使用说明书或咨询专业人士喔！
泥膜正确用法
Step 1：脸部清洁后取适量泥膜涂抹于脸部，从容易出油的T 字部位、额头和下巴开始涂抹，注意容易被忽略鼻翼侧也要均匀涂抹，接着再涂两边的脸颊；眼周和唇周等较敏感的部位不要涂抹，至少间隔2 公分左右，才不会过于刺激或拉扯肌肤。
Step 2：涂抹至覆盖肤色，看不到肌肤为止，不过建议以每款产品的使用说明为主。
Step 3：建议静置约10～15 分钟（每款产品不同），待泥膜呈现约8 分干时，以清水冲洗掉。
Step 4：收敛毛孔之后，进行平常的保养步骤即可，视情况可加强保湿。
20 款各式泥膜推荐
平价泥膜推荐
01. St.Clare 圣克莱尔－深层净肤泥膜，NT$ 342
这款CP 值超高的泥膜应该没有人不认识，便宜又好用！成分采用亚马逊白泥，能轻松去除恼人的黑头粉刺，让毛孔更加畅通。
02. Granny Maggie 玛姬奶奶－闪耀金沙黄金脸用泥敷膜，NT$ 470
使用天然火山泥浆制成的泥膜，除了主打深层净化外，成分中还添加芦荟萃取精华和24K 黄金细致粉末，加强保湿和修补肌肤的效果。
03. 欧伦琪－草本粉刺泥膜，NT$ 300
以法国火山矿泥搭配严选植萃成分，天然的草本香闻起来很舒服，产品强调连续使用3 天，可以帮助粉刺自然代谢，活化肌肤。
04. Sukin－敏感肌粉红净化泥膜，NT$ 699
由高岭土调配而成的泥膜，同时添加塔斯曼尼亚柳叶菜果实，可以达到深层清洁效果，并提供肌肤舒缓镇定的保护，纯天然成分用起来不会有负担。
05. 23.5ﾟN 北纬研制－东方美人茶平衡清洁泥膜，NT$ 558
采用独特的双效复合矿泥，并添加双重薄荷及玻尿酸，用起来很温和，也不会造成肌肤紧绷，不过孕妇及蚕豆症患者建议避开使用。
06. 膜殿MasKingDom－珍珠芍药焕白泥面膜棒，NT$ 680
独家的旋转口红棒设计，可以针对不同部位的肤况对症下药，使用不同的清洁产品，这款特别针对熬夜的疲劳肌，具有加强代谢汉美白的效果。
清粉刺泥膜推荐
07. Chagrin Valley－天然有机竹炭泥膜，NT$ 1,200
商品添加天然的高效活性碳，针对油性肌肤和易长粉刺的肌肤，在清洁脏污上特别有效果，也可以着重加强使用在容易出油的部位。
08. GGs－接骨木植萃活性碳净姸泥膜，NT$ 1,600
含有接骨木花植物的萃取精华，在加强毛孔收敛上的效果更明显，使用后名亮的肌肤看的见，且产品坚守天然纯净的理念，让人相当安心。
09. 极萃精华－冰河泥膜与泥膜刷组，NT$ 1,450
95％的冰河泥搭配极地植萃和精油制成，能改善油光、痘痘、粉刺等问题，组合附上原木泥膜刷，更将泥膜更均匀涂抹，使用上更加方便。
深层清洁泥膜推荐
10. Sukin－咖啡和椰子去角质泥膜，NT$ 699
添加咖啡成分达到温和去除角质和清洁毛孔的功效，而椰子则是绝佳的润肤剂，可以平衡角质调理后的干涩和紧绷感，是品牌的主打商品之一。
11. Inna Organic 童颜有机－净肤平衡绿石泥膜慕丝，NT$ 980
使用来自法国的天然绿石泥，不仅具有高吸附能力，且保留了丰富矿物质，慕丝状的质地很好推开，即使是干性肌肤也可以放心使用。
12. Dr Botanicals－泥炭深度净肤面膜，NT$ 769
配方中添加活性碳，能深入清洁毛孔，为了让泥膜不造成皮肤干涩，还添加了乳油木果油，可以舒缓、镇定肌肤，让皮肤更加Q 弹、有光泽。
13. SINTER 颜玺－无瑕净透清洁面膜，NT$ 1,490
使用台湾在地原料，来自稀有的台南关子岭泥浆温泉，泥粒非常细小，因此具有高吸收能力，是网路上的热销好物。
14. Bacanaskincare－巴西绿泥消炎控油面膜，NT$ 1,323
来自巴西绿泥有助于净化和清洁皮肤，排毒的同时去除多余油脂，但却不会让皮肤感到干涩，还能减少痤疮疤痕产生，适合毛孔粗大的油肌肤质使用。
调理肤质泥膜推荐
15. Sukin－超级绿脸部净化滋养泥膜，NT$ 699
内含许多时下最夯的抗氧化的成分，包含羽衣甘蓝、螺旋藻、欧芹等，可以促进皮肤健康，保持水润状态，彩妆师Kevin 老师推荐必买！
16. 欧伦琪－草本紧致泥膜，NT$ 1,200
特别针对轻（熟）龄肌肤调理的一款泥膜，能有效调理细纹、恢复肌肤紧实轮廓，淡淡的草本香气在使用时感觉更加疗愈，还可天天使用。
17. LA PRIMERA－微量元素火山肤底泥，NT$ 680
任何肤质都可以使用的一款泥膜，尤其是日晒之后，可以涂抹来镇定肌肤，且泥膜的质地很保湿，干的速度不会很快，较不会拉扯皮肤。
18. ARgENTUM 欧臻廷－平衡舒颜银泥面膜，NT$ 5,280
配方中添加高比例的不饱和脂肪酸，还有摩洛哥坚果油、DNA HP 海洋精萃，锁水和保湿能力一流，特别能舒缓外油内干问题。
19. Nourish－生物活性竹炭面膜，NT$ 1,875
足足花了3 年时间研发而出的泥膜，集合了清洁、排毒、紧致、活肤等多元成效，温和水润的质地适合所有肤质，让肌肤保持健康活力。
20. 膜殿MasKingDom－玫瑰嫩肤保湿口红泥膜，NT$ 680
模殿的热销产品之一，以火山矿物泥为基底，另外添加珍贵的大马士革玫瑰、雪绒花和酵母菌，针对保湿柔嫩的效果做加强。
