溃疡性结肠炎 (UC) 是一种慢性炎症性疾病，在疾病发作期间，患者会出现致残症状（例如，血性腹泻、腹痛、尿急、大便失禁、关节炎和/或关节痛、疲劳和发烧）、生活质量受到严重影响并且可能需要住院和/或手术。因此，UC管理的一个主要目标是防止疾病发作和维持炎症的缓解。为了实现这一目标，有必要尽可能地识别和预防或修改疾病发作的触发因素。有证据表明心理压力会引发UC的复发。UC患者对于压力的过度反应会导致全身炎症级联反应。鉴于这些关联，改善压力可能是预防 UC 复发的可行方法。传统的基于西方的焦虑和抑郁治疗是基于认知的疗法 (CBT)，但最近正念干预 (MI) 已将基于东方医学的正念原则纳入CBT。源自佛教哲学和传统的正念干预旨在减少痛苦并改善幸福感。研究表明，MI 可以减轻压力，并提高医疗和非医疗治疗的质量。MI 对 IBD 患者的效用尚未得到广泛探索。本研究的目的是确定参与MI是否会改善UC病程和炎症级联反应、正念、感知压力和其他不活动 UC 患者的心理健康程度。
正念干预 (MI) 采用小组形式，由每周8次会议组成，每次会议时长1.5至2小时。每周的课程涉及正式（冥想、瑜伽）和非正式（意识到个人对日常事件的反应）正念练习的指导和练习。在第6节和第7节之间提供了一个自愿的4小时半天静修，重点是正式冥想的练习。参与者被随机分配到这为期8周的MI组或对照组。在基线、8周课程后以及6个月和12个月时进行生物和心理评估。
本项研究总共有四十三名参与者报名参加。MI的训练增加了非活动性UC患者的正念状态和正念技能，减少了感知压力和压力反应。MI干预显着降低了UC患者12个月内疾病发作的发生率（P< .05）。而23名对照组参与者中有5名（22%）有疾病复发的发作。总体而言，接受MI的20名参与者与没有UC发作的18名参与者之间的乙状结肠镜检查评分没有显着差异。
本项研究证实8周的MI训练显着减少了非活动性UC患者的UC的疾病复发并提高了生活质量，并且降低了在基线时感知到的压力水平。具体来说，MI 可以改善正念状态，从而改善应对能力并减轻压力。
原始出处：
Sharon Jedel. Et al. Mindfulness Intervention Decreases Frequency and Severity of Flares in Inactive Ulcerative Colitis Patients： Results of a Phase II， Randomized， Placebo-Controlled Trial. Inflammatory Bowel Diseases.2022.
作者：xuyihan
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怎样从frm，ibd恢复MYSQL
同学你好，很高兴为您解答！
? 有两种方法，一种方法使用mysql的check table和repair table 的sql语句，另一种方法是使用MySQL提供的多个myisamchk, isamchk数据检测恢复工具。前者使用起来比较简便。推荐使用。
1. check table 和 repair table
登陆mysql 终端：
mysql -uxxxxx -p dbname
check table tabTest;
如果出现的结果说Status是OK，则不用修复，如果有Error，可以用：
repair table tabTest;
进行修复，修复之后可以在用check table命令来进行检查。在新版本的phpMyAdmin里面也可以使用check/repair的功能。
2. myisamchk, isamchk
其中myisamchk适用于MYISAM类型的数据表，而isamchk适用于ISAM类型的数据表。这两条命令的主要参数相同，一般新的系统都使用MYISAM作为缺省的数据表类型，这里以myisamchk为例子进行说明。当发现某个数据表出现问题时可以使用：
myisamchk tablename.MYI
进行检测，如果需要修复的话，可以使用：
myisamchk -of tablename.MYI
关于myisamchk的详细参数说明，可以参见它的使用帮助。需要注意的时在进行修改时必须确保MySQL服务器没有访问这个数据表，保险的情况下是最好在进行检测时把MySQL服务器Shutdown掉。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
另外可以把下面的命令放在你的rc.local里面启动MySQL服务器前：
[ -x /tmp/mysql.sock ] && /pathtochk/myisamchk -of /DATA_DIR/*/*.MYI
其中的/tmp/mysql.sock是MySQL监听的Sock文件位置，对于使用RPM安装的用户应该是/var/lib/mysql/mysql.sock，对于使用源码安装则是/tmp/mysql.sock可以根据自己的实际情况进行变更，而pathtochk则是myisamchk所在的位置，DATA_DIR是你的MySQL数据库存放的位置。
需要注意的时，如果你打算把这条命令放在你的rc.local里面，必须确认在执行这条指令时MySQL服务器必须没有启动！检测修复所有数据库(表)
希望我的回答能帮助您解决问题，如您满意，请采纳为最佳答案哟。
再次感谢您的提问，更多财会问题欢迎提交给高顿企业知道。
高顿祝您生活愉快！
IBD:正念训练可以降低非活动性溃疡性结肠炎患者发作的频率和严重程度
溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性疾病，在疾病发作期间，患者会出现致残症状、生活质量受到严重影响并且可能需要住院和/或手术。因此，UC管理的一个主要目标是防止疾病发作和维持炎症的缓解。为了实现这一目标，有必要尽可能地识别和预防或修改疾病发作的触发因素。有证据表明心理压力会引发UC的复发。UC患者对于压力的过度反应会导致全身炎症级联反应。鉴于这些关联，改善压力可能是预防UC复发的可行方法。传统的基于西方的焦虑和抑郁治疗是基于认知的疗法，但最近正念干预已将基于东方医学的正念原则纳入CBT。源自佛教哲学和传统的正念干预旨在减少痛苦并改善幸福感。研究表明，MI可以减轻压力，并提高医疗和非医疗治疗的质量。MI对IBD患者的效用尚未得到广泛探索。本研究的目的是确定参与MI是否会改善UC病程和炎症级联反应、正念、感知压力和其他不活动UC患者的心理健康程度。
正念干预采用小组形式，由每周8次会议组成，每次会议时长1.5至2小时。每周的课程涉及正式和非正式正念练习的指导和练习。在第6节和第7节之间提供了一个自愿的4小时半天静修，重点是正式冥想的练习。参与者被随机分配到这为期8周的MI组或对照组。在基线、8周课程后以及6个月和12个月时进行生物和心理评估。
本项研究总共有四十三名参与者报名参加。MI的训练增加了非活动性UC患者的正念状态和正念技能，减少了感知压力和压力反应。MI干预显着降低了UC患者12个月内疾病发作的发生率。而23名对照组参与者中有5名有疾病复发的发作。总体而言，接受MI的20名参与者与没有UC发作的18名参与者之间的乙状结肠镜检查评分没有显着差异。
本项研究证实8周的MI训练显着减少了非活动性UC患者的UC的疾病复发并提高了生活质量，并且降低了在基线时感知到的压力水平。具体来说，MI可以改善正念状态，从而改善应对能力并减轻压力。
原始出处：
SharonJedel.Etal.MindfulnessInterventionDecreasesFrequencyandSeverityofFlaresinInactiveUlcerativeColitisPatients：ResultsofaPhaseII，Randomized，Placebo-ControlledTrial.InflammatoryBowelDiseases.2022.
作者：xuyihan
如何从ibd文件中恢复数据
创建已经丢失的表结构
先要安装 mysql-utilities。
// RedHatyum -y install mysql-server mysql-utilities// Debianapt install mysql-utilities
使用 mysqlfrm 从 .frm 文件里面找回建表语句。
// 分析一个 .frm 文件生成建表的语句mysqlfrm --diagnostic /var/lib/mysql/test/t1.frm// 分析一个目录下的全部.frm文件生成建表语句root@username:~# mysqlfrm --diagnostic /var/lib/mysql/my_db/bk/ >createtb.sqlroot@username:~# grep "^CREATE TABLE" createtb.sql |wc -l124
可以看到一共生成了 124 个建表语句。
有很多时候也可以从其它库里面生成建表语句，如同一个应用的其它数据库或不同的测试环境，采用下面的 mysqldump 生成建表语句：
mysqldump --no-data --compact my_db>createtb.sql
登录 MySQL 生成表。
mysql> create database my_db;mysql> use my_dbDatabase changedmysql> source createtb.sqlQuery OK, 0 rows affected (0.07 sec)......
导入旧的数据文件
将新建的没有包括数据的 .ibd 文件抛弃
root@username:/var/lib/mysql/my_db# ll *.ibd|wc12411167941root@username:/var/lib/mysql/my_db# mysql -e "show tables from my_db" \| grep -v ?Tables_in_my_db ?\| while read a; do mysql -e "ALTER TABLE my_db.$a DISCARD TABLESPACE"; doneroot@username:/var/lib/mysql/my_db# ll *.ibd|wcls: cannot access '*.ibd': No such file or directory000
可以看到所有的 .idb 文件都已经被抛弃了。然后把旧的有数据的 .ibd 文件拷贝到这个 my_db 目录下面，别忘了把属主改过来：chown mysql. *，再把这些数据文件 import 到数据库中。
root@username:/var/lib/mysql/my_db# mysql -e "show tables from my_db" \| grep -v ?Tables_in_my_db ?\| while read a; \do mysql -e "ALTER TABLE my_db.$a import TABLESPACE"; done
导入完成后检查表
使用 mysqlcheck 对数据库 my_db 下的所有表进行检查：
root@username:/var/lib/mysql/my_db# mysqlcheck -c my_dbmy_db.cdp_backup_point ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? OK......
所有的表都导入成功。
