8月18日，又一位名人因为心脏病猝死离开我们。
据媒体报道，电影演员、原北京电影学院教师谢园于8月18日突发心脏病，经抢救无效逝世，享年61岁。
谢园毕业于北京电影学院表演系78级，曾荣获中国电影金鸡奖、大众电影百花奖、中国电视剧金鹰奖、飞天奖等多个表演奖项。
此前，35岁演员高以翔在某综艺节目录制时，在跑步过程中突然晕倒，送医后经过近3个小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。
根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2016》显示，我国每年心源性猝死发病人数超过54万，平均每分钟就有一个人发生心脏骤停，然而我们的心肺复苏成功率却不到1%！
心脏病突发的6种征兆
据辽宁省锦州市中心医院心血管内科副主任医师鞠延玲科普，突发性心脏病是一种非常可怕的疾病，由于它的发生非常突然，经常让人措手不及。如果不及时进行抢救，很容易威胁生命健康。
心脏病发作前常常有一些征兆，注意这些征兆，早点发现，早点采取治疗措施。
1.呼吸困难，头晕，难以深呼吸
当你感觉难以深呼吸的时候，你也许会以为是你的肺出问题了，但这同样可能是由于心脏虚弱而导致血液里氧过少的结果。官方认为呼吸困难、短促通常都是系列心脏疾病的第一征兆。在哈佛的一项研究中，40％的女性心脏病患者在被确证之前的6个月都有呼吸短促等现象。
2.心跳加剧，猛烈或者不规律
突然、或者无缘由的心跳加剧，不规律的心跳都能在心脏病发作前几周或者一两个月提醒你：你要注意了。如果只是心律不齐，并没有伴随着心跳的加快，那么情况还稍微好一些，可一旦心跳不规律的同时还伴着每分钟心跳的加快(即医学上的心室性心搏过速)，那么身体已经明确地指示，你该立马去医院了。尤其是在运动之后，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。因此一定要在最短的时间内寻求帮助。
3.恶心，胃痛，消化不良
如果你在没有任何明显缘由的情况下有了这些反应，那么你极有可能是心血管出了问题，从而引发的肠胃不适。动脉由于脂肪沉积物堵塞将会减少甚至阻断血液传输给心脏，而这会引起心绞痛。
4.极度疲劳
如果你有持续几天、几周甚至几月的压倒性疲劳感，那么这宣告着你的心脏出了问题。当然，也许你会说感冒了也会感觉疲劳，但持续性的疲劳感可不是简简单单的病毒引起的。根据美国国家健康研究机构报告，超过70％的女性在确认患有心脏疾病之前的几周时会极度的疲劳。
5.不寻常的过度出汗
当你在一段时间里并没有进行运动却会突然出汗的话，那么这常常是你心脏疾病发作前的一个信号。对女性而言，感觉上更像是更年期里的潮热或者盗汗。根据芝加哥大学的研究，在心脏病发作前，身体上例如颈子、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗。
6.肩膀、脖子、下巴或手臂疼痛
胸部疼痛是最为常见、也是人所共知的心脏病现象之一，也正因为此，人们容易忽略掉其他类似信息：比如肩膀、脖子等处的疼痛。事实上，身体会将心脏引起的疼痛信号通过神经上下传递至脊髓周遭，而辐射范围就包括劲椎附近。
那么，遇到心脏病突发、心脏骤停应该如何急救呢？一定要记住黄金4分钟。
什么是黄金4分钟？
提高心脏骤停生存率的关键手段是——及时有效的心肺复苏（CPR）和体外自动除颤器（AED）。
人心脏骤停后4-6分钟内大脑会产生不可逆的损伤。在正常室温下，心脏骤停3秒钟之后，人就会因脑缺氧感到头晕，10~20秒钟后，人会意识丧失。30—45秒钟后瞳孔会散大，一分钟后呼吸停止、大小便失禁，4分钟后，脑细胞就会出现不可逆转的损害。
近日，徐州火车站，一女子突然倒地心脏骤停。一名蓝衣女孩闻讯赶来，紧急实施心肺复苏和AED电击施救，女子逐渐恢复心跳。因抢救及时，女子已康复。但大部分情况下，心脏骤停都发生在院外，120医生赶到时基本已错过最佳救治时间（即“黄金4分钟”）。
为争取最佳抢救时间，使心脏在最短时间内恢复运作，一种兼具机动型且简易操作的“自动体外心脏除颤器”电击除颤器AED诞生。AED是一种非专业人员也能使用的医疗设备，安置在人流量较密集的公共场所中，可为心脏病突发者进行电除颤帮其恢复心律。由于AED会成倍提高心源性猝死人群的心肺复苏抢救成功率，院前急救效果极佳，所以被人们称为“救命神器”。
2006年前后，我国公共场所开始配置AED。目前，北京、上海两地有记录的近2000台。在红十字会等相关机构、团体、企业联合助力下，中国AED普及率显著上升。
因此，当遇到心脏骤停患者时，应该首先拨打120，然后对其进行正确的心肺复苏或体外自动除颤。
体外自动除颤应该怎样做？
体外自动除颤用到的是自动体外除颤仪即AED，是一种专为现场急救设计的急救设备。
那么体外自动除颤的黄金4分钟，包括哪些环节？
第一部分：使用AED除颤仪前
步骤1：对病人进行大声呼叫、不停拍打其肩膀，确认病人是否还有意识；
步骤2：如果病人没有反应，立刻拨打120，大声呼叫请附近的人寻找到最近的AED除颤仪；
步骤3：检查病人胸部和腹部是否有呼吸的动作。如果没有呼吸或呼吸不正常，立即心肺复苏。
第二部分：使用AED除颤仪时
步骤4：露出病人胸部并按照指示贴上电极垫（在贴电击垫之前，需要确保病人身体干燥、身上无任何金属物，若病人胸部剃毛较多，需先剔除；确保病人周边环境无水）；
步骤5：让其他人远离病人，根据AED除颤仪的语音指令操作。按下AED除颤仪分析键，对病人进行心电图分析。等待AED除颤仪报告是否需要进行电击（如不需要可能病人已恢复脉搏或心律）；
步骤6：AED除颤仪指示需要电击时，确保没有人碰到病人身体；按下按钮进行电击；
步骤7：电击后，在连接着AED除颤仪电极贴的情况下立即重新进行心肺复苏；
步骤8：2分钟后，AED除颤仪自动确定是否再次施加电击，按语音指令操作；等待救护车到达。
“心肺复苏”法应该是我们每个人必备的急救技能，但注意不是对所有晕倒的病人都能用心肺复苏。
哪些情况下不能用心肺复苏？
病人晕倒时，首先需要判断病人是否有自主呼吸，只有心脏骤停的患者才需要进行心脏按压和人工呼吸。
脑出血、脑梗塞等病人也会有晕倒的症状，却不需要进行心肺复苏。这类病人晕倒时，应该及时帮助清理患者口腔杂物，将患者颈部垫高，头部后仰，下颌托起，将头部偏向一侧，保持患者气道的通畅，避免呕吐物进入气道造成窒息。
日常生活中如何预防心脏病？
1.戒酒过量摄入乙醇对心脏有毒害作用，会减弱心肌的收缩能力。
2.控制体重据研究表明，体重与得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血压患者要比没有患有糖尿病的高血压患者易得冠心病的概率多一倍。
3.改善生活环境环境污染及噪音较大的地方有可能会诱发心脏病，因此，长期在比较恶劣环境下生存的读者，小编建议你们换下新环境，无噪音的，空气清新的地方，这样便能有益身心健康。
4.戒烟中老年的吸烟男性比不吸烟的正常人要易得冠心病，且概率为三倍。另外，吸烟也是造成心绞痛发作和猝死的重要原因。
5.生活规律任何疾病都跟微不足道的生活安排有关，你应该饮食均衡，积极并维持性地参加适量运动，保持心情愉快，不熬夜不过度劳累，促进身体新陈代谢，疾病便会远离你。
大家一定要保持健康的生活方式，不要给自己太大压力，这样才能最大限度远离心源性猝死。
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老戏骨谢园不幸去世，享年61岁，为何无子女送终？
与?葛优梁天?一起被称为?喜剧三剑客?的谢园因为突发心脏病，在送医抢救时不治去世，享年61岁，去世后按照谢园生前的嘱咐，家里没有设置灵堂，也没有举行任何形式的追悼会和遗体告别会，就让谢园老师安安静静走向天堂之路，愿他在另一个世界能更安心。
当听到谢园去世的消息时，很多自称是谢园的学生的明星都在微博上为老师送别，其中像左小青、邢佳栋、冯远征等明星纷纷悼念恩师。谢园与葛优、梁天是生前好友兼事业伙伴，三人除了私下是很好的朋友外，还一起拍戏，一起开公司，但是谢园的突然离世，让葛优和梁天都不敢置信，也许以后再也没有机会一起喝酒聊天，更不可能一起拍戏谈片，也没有机会在进行合作了，也许经典只能永远的留在荧屏，留在人们的心中。
谢园毕业于别经电影学院，毕业后当时选择了留校任教，后来拍过很多电影，例如《邻居》、《孩子王》、《上海一家人》、《大喘气》等经典作品，当年还获得过中国电影金鸡奖最佳男主角奖、中国电视飞天奖等诸多奖项。其实谢园的一生也算是比较坎坷的，虽然他出生在一个知识分子的家庭，但是在他小的时候，父亲很早就去世了，母亲带着他改嫁了，但是他并没有受到外界的影响，发愤图强，勤奋好学最终凭借自己的努力考上了北京电影学院。
他的第一次婚姻是与老师的女儿，当时是受托付，老师拜托他知道女儿学习表演，久而久之两人产生了感情，但是老师的女儿并没有往影视方向发展，最终做了护士，但是婚后谢园一直忙于事业，两人的感情最终以离婚结束，后来又结识了邱悦，两个人在很多方面都很契合，婚后还算比较合拍，但是他们并没有养育儿女。谢园老师现在离开了我们，但是他塑造的一个个经典角色却留在我们心中。
葛优是如何悼念演员谢园的？他们的关系有多好？
葛优是如何悼念演员谢园的？他们的关系有多好？
娱乐圈的变化，总是瞬息万变的，他们可能一夜成名，也可能一落千丈。而且在娱乐圈里面，大多都是一些塑料关系，脆弱的很。但是，老一辈的演员也不乏有感情，很深的友谊。
谢园、葛优和梁天他们三个人是多年的好朋友，并且在中国内地被称为?喜剧三剑客。?甚至他们三个人还成立了一家影视公司，并且拍了一个主演，是他们三个人的电影，这部电影就是《天生胆小》。
谢园因为突发心脏病，抢劫无效死亡，享年61岁。得知他去世的消息，葛优一直难以接受，并且发文动情的哀悼谢园。
从文中的字里行间可以看出，谢园的离开，让葛优一时无法相信，甚至发文的时候还在犯愣。葛优和谢园已经有了30多年的交情，两个人经常一起拍戏，一起野出，一起喝酒，一起玩耍。而且葛优认为，谢园是一位幽默的段子手，直到目前为止，他没有遇到第二个像谢园这样的高级段子手。葛优还回忆到，谢园会把赢来的钱买东西给命名，有一次谢园用银葛优的钱买了一双鞋子，于是把这双鞋子较为葛优鞋。这件事给他们当时增添了很多的欢乐。
葛优说，当他看到自己的好友躺在那里时，她认为她是在沉睡，他一直无法接受这个不好的消息。他还回忆道，谢园是一位围棋高手，两个人在前几个月刚下过一次，即使对方让了自己六颗子，但是自己还是没有办法赢了谢园。当他看到葛优输了，他十分的照顾，葛优的情绪，他甚至最后十分动情地说，如今少了一个让大家开心的人，而天堂多了些欢声笑语，谢园，在那说累了就歇会儿。这句话讲的十分的动情，仿佛就是说给自己的好友听的，但是自己的好友却再也听不到了。
谢园的突然离世，让人们都感到非常的悲痛惋惜，娱乐圈的张艺谋，姚晨，孙俪，刘亦菲等几十名演员导演纷纷的发文悼念他，可见她在娱乐圈还是很有人缘的。甚至她在娱乐圈占有一席之位。
随着我们生活节奏的加快，娱乐圈的人也是换了一批又一批，而且换的是越来越快。但是这些老戏骨给我们带来的欢乐我们是无法忘记的，因为他们带来都是一些经典作品，甚至对我们的一生都产生影响。
遵照谢园的组嘱托，家里不设灵堂，更不举办遗体告别式和追悼会。她只想安安静静的离开，不想因为他的离开而影响了身边的其他人，他到临死的时候，其实也在惦记他这些老朋友。
《我爱我家》播出26年：剧中11位演员已去世，时代神话再难复制
8月19日早，媒体从喜剧演员梁天口中得知谢园老师去世的消息：谢先生于2020年8月18日突发心脏病，经多方抢救无效，不幸逝世，享年61岁，永远的离开了人间。谢园去世后，媒体及圈内明星纷纷发文悼念，他生前挚友梁天和葛优率先发文表达痛惜之情。三人曾组合“喜剧三剑客”被观众所喜爱，老友病逝，心中的悲痛可想而知。
说起他们仨不得不提一部电视剧——《我爱我家》。因为这部戏，三人彻底打响知名度，同时剧组还滋养了一大批老戏骨，可时过境迁，多位戏骨明星已经离开了，不仅如此，很多剧组人员的生活都很不容易，到目前为止已有十一人去世。
其中傅明扮演者文兴宇，胡学范扮演者英若诚，于大妈扮演者金雅琴，杨大夫爸爸扮演者牛星丽，郑千里扮演者张瞳，贾淑芬扮演者李婉芬，冯导演扮演者李丁，小黄父亲扮演者黄宗洛，齐大姨扮演者吴淑昆，客串自己的赵忠祥老师都在前些年相继去世。
再加上如今病逝的谢园，一共十一位。
1993年，《我爱我家》横空出世，情景喜剧这一新奇的模式马上吸引到了电视机前的老少观众。电视讲述了北京的六口之家与他们的邻里、亲朋之间发生的故事，片中无数幽默的包袱，看似夸张 搞笑 ，却都带着智慧，让不少观众记忆深刻。
《我爱我家》是一个时代的产物，八十年代末，王朔的小人物剧本风靡大陆，从《顽主》到《编辑部的故事》，捧红了无数喜剧明星。
92年，宋丹丹找到王朔想要他写出一部喜剧电影，但王朔没有把握，则找到了擅于写相声和情景喜剧的梁左，梁左是梁天的哥哥。
众所周知，《我爱我家》刚开拍的时候，英达和宋丹丹还是当年 娱乐 圈中知名的夫妻档，宋丹丹也确实因为这部剧奠定了自己的喜剧表演路线。而这部剧也是英达首次担任导演，梁左和王朔更是英达父亲英若诚的得力干将，曾合作拍出《二子开店》《顽主》《喜剧明星》等经典喜剧。
梁天葛优还有谢园则是在参演《我爱我家》前就已经结成“喜剧三剑客”，三人经常一起走穴搭伙儿赚钱，有时候葛优不在，和三人交情颇深的冯小刚还时常代替葛优四处走穴。
《我爱我家》拍摄期间，冯小刚还作为免费充场，经常出现在台下。
（王朔和冯小刚在观众席）
京圈的另一位名导也在观众席。
“京圈”不是北京人就可以进，可以说，《我爱我家》就是京圈的缩影。
从宋丹丹到葛优、谢园、梁天，正剧演员濮存昕、李雪健等。
赵忠祥老师也曾被邀请客串。
甚至聚齐了姜武、夏雨、姜文。
还有如今翻红的“苏大强”倪大红。
曾经的现象级“神剧”，如同一座难跨越的高山，多少京圈神话故事在其中淹没如今无法细究，随着一代代老艺术家相继去世彻底尘封，现在京圈衍生出来导演、投资人、演员，比如大小王，姜文，何平，张一白，管虎，似乎也随着新生代的茁壮生长节节败退，没了当初“雄风”。
如今老去的人没了当初创作的初心，新一代也再难书写神话，令人唏嘘。
#谢园病逝#、#我爱我家演员#、#京圈#
作者：每天都想吃榴莲
责编：饶舌歌手阿瘪
喜剧界又少一位老戏骨！年仅61岁，为何留下的遗嘱令人点赞？
在这个流量明星当道的年代，老戏骨就显得尤为的珍贵，可是随着时间的消逝，他们也一个个地老去，随着他们的离开人们对老戏骨的情节也越来越深。
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可有些时候却偏偏天妒英才，就在8月19日又传来一个噩耗，年仅61岁的著名喜剧演员谢园永远告别了他所喜爱的事业驾鹤西去。
对于谢园这个名字，有很多年轻的观众可能都不是非常熟悉，但是在喜剧界他却有着很大的名气，与葛优、梁天并称为国内?喜剧三剑客?，在那个缺少娱乐资源的年代，不知道给多少观众带去无数的欢声笑语。
8月19日，喜剧演员梁天证实，年仅61岁的喜剧演员谢园因突发心脏病，在经过紧急抢救之后，还是没能挽回生命，不幸去世。
其好友梁天表示，谢园是在突发心脏病抢救无效后离世，医护人员也尽了最大的努力，但终是无力回天，其家人与相关亲属也正忙于谢先生的后世，人人都陷于悲痛之中。
得知这个悲痛的消息，熟悉老戏骨谢园的观众也全都悲痛万分，因为当时谢园真的在这一批观众当中留下了深刻的印象，他的突然离世确实令这些观众无法接受，毕竟年龄不是很大，十分令人惋惜！
老戏骨临终前还留下了一份?特别?的遗嘱，他嘱托家人自己去世后不要在家中安排灵堂，不准举办追悼会与告别仪式，更不允许开办任何追思会等。
看到这份特别的遗嘱，真的让人感动和敬佩，这份特别的遗嘱也体现了老一辈艺术家的高风亮节，不给任何人添麻烦，一生低调的他，只想自己能安静地离开。
作为?喜剧三剑客?的葛优和梁天也相继发文怀念老友，梁天在文中表示：?所有和谢园合作过的业内人士，都会怀念他曾经给我们带来过的快乐和感动，愿他的灵魂，面朝大海，春暖花开?从此天堂不再寂寞。?
葛优用一句话，总结了谢园一生的成就，他称：?观众会永远记住谢园对中国电影、电视剧所作出的努力和贡献。?这句话既是对好友一生成就的肯定，也充满了对好友深深的怀念之情。
谢园生前在影视剧方面表现十分的优秀，虽然出演的角色大多数为小人物，但是他把配角演到了极致。他所塑造的小人物，不但把人物形象刻画得栩栩如生，更是把人物的个性展现得淋漓尽致！
当年，谢园凭借于清导演的影片《新兵马强》走入观众的视线，后来他参演的《孩子王》、《棋王》、《大喘气》令他逐渐走红，在观众心目中留下深刻的印象。
1987年他主演的影片《棋王》荣获九届中国电影金鸡奖最佳男主角奖，后来又凭借《寡妇村》、《疯狂的代价》斩获两次中国电影表演艺术学会金凤凰奖。1992年又凭借《上海一家人》拿下金鹰奖最佳男配角奖、飞天奖最佳男配角奖
看到谢园这一生的诸多荣誉，我们就真正理解为什么会有那么多的观众喜爱他和想念他，在这里希望他的家人能节哀，愿天堂不再有疾病和痛苦，祝老戏骨谢园一路走好。
