杭州新冠中药预防茶饮方
预防新冠也可以通过中药代茶饮，代茶饮具有抗病毒、清内火、扶助正气的作用。
药物组成:生黄芪15g、芦根15g、桔梗10g、生甘草6g，北沙参10g、苏叶6g。
服用方法:每日用沸水冲泡500-800ml或加水稍煎煮即可服用，可连续服用5-7天。儿童服用药量减半即可。
温馨提示
1.“饮食有节，起居有常”——生活规律，注意休息，保证充足睡眠。适量运动，运动后及时擦汗，避免受凉。饮食清淡、规律，多喝温水、多食用新鲜的水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等，提高机体免疫力。
2.“虚邪贼风，避之有时”——注意保暖防寒，适时增减衣物，提高人体防御能力。注意个人卫生，勤洗手，勤更衣，勤通风。在人群密集的公共场所时，保持社交距离或戴口罩，避免呼吸道飞沫传播，避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感样症状的疑似患者。
3.“法于阴阳，和于术数”——坚持体育锻炼，可选择五禽戏、八段锦、太极拳等运动，增强御寒能力。
4.“精神内守，病安从来”——调畅情志，加强情志疏导，以改善焦虑恐惧、抑郁孤独等情绪。通过读书听音乐，并配合体育锻炼，也可以通过静坐或静卧，使精神清宁，病气衰去，身心健康。
中药预防
预防德尔塔病毒，成都开煮"大锅药"！转发呼吁全国推广...享真天然生活 1周前
新冠变异德尔塔毒株在国内持续蔓延，全国（不含港澳台）疫情中高风险地区已扩散至159个。
让人担忧的是这波疫情确诊的病例中，有很多都是注射过新冠疫苗的，但依旧被感染。在当下预防新冠肺炎这个最大的人类课题上，我们国家所独有的中医药优势不该被埋没，理应填补疫苗预防的缺憾。
可喜的是，在预防新冠变异德尔塔毒株上，成都迈出了关键性一步，为中医药文化的回归、传承乃至造福更多人注入了久违的活力。
8月2日，在成都东站，成都市成华区中医医院的医护人员顶着炎炎烈日，在车站东广场为旅客免费派发预防新冠肺炎中药大锅汤，赠送中医药香囊和防疫宣传册，讲解防疫知识。不少旅客在服用了中药预防汤剂后都为医护人员竖起大拇指，“中医药是我国的国粹，出门在外服上一杯中药汤剂，感觉更有安全感了！”“医护人员这么热的天还在为我们发放汤药，感觉很温暖，很感动！”
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成华区中医医院副院长夏晓芹介绍，这两个中药汤剂铁皮桶看起来平平无奇，但却能够起到预防新冠肺炎的作用。“我们的大锅汤是根据四川省中医药管理局《新冠肺炎中医药预防建议方案》熬制的，主要针对普通人群的预防，汤药里面含有芦根、金银花、荷叶、牛蒡子、薄荷、炒白术、藿香等药材，可以起到清热解毒、芳香辟秽的作用，可有效提高人体免疫力，从而预防新冠病毒的入侵。”
德尔塔毒株来势汹汹，成都的做法是全国首例，需要大力提倡！在车站、机场、商场等人群密集场所提供大锅汤，无疑是疫情防控中的一项崭新举措。而这样的举措很有必要在全国推广。
还了解到，目前全国多省已经根据本地的气候等特点，因地制宜地推出了自己的中医药预防处方和建议。
——四川全省印发新冠肺炎中医药预防建议方案
为充分发挥中医药在新冠肺炎防控中的预防作用，结合四川时令变化和新冠肺炎疫情防控现状，7 月 28 日，四川省中医药管理局组织专家，在《四川省新型冠状病毒肺炎中医药防控技术指南（第六版）》的基础上，对中医药预防有关内容进行了修订，印发《四川省新冠肺炎中医药预防建议方案》。
要求全省各级卫生健康行政部门、中医药主管部门和各级各类医疗卫生机构要按照新冠肺炎疫情防控工作要求，将中医药纳入 " 四早 " 内容，结合 " 四个全覆盖 " 和重点人群分类管理等要求，积极开展中医药 " 六进 " 活动，以《四川省新冠肺炎中医药预防建议方案》为基础，向人民群众提供中药 " 大锅汤 " 等中医药预防服务。针对铁路、公路、民航、口岸、医疗卫生、进口冷链等行业系统，要采取宣传推广、主动配送、预约定制等多途径多方式，提供中药 " 大锅汤 "、中药香囊等中医药预防服务。要对国内中高风险地区来返人员、入境人员等集中隔离、居家隔离人员，封闭区、封控区和风险区周边区域人员，做到中药预防汤剂 " 应服尽服 "" 愿服尽服 "。
一、预防处方建议
（一）普通人群
主要组成：芦根30g 金银花10g 荷叶10g 牛蒡子10g 薄荷10g（后下） 炒白术10g 藿香10g（后下）
煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约450ml，每次约150ml，一日3次，一日一剂。
（二）体弱人群
主要组成：黄芪15g 防风10g 金银花10g 荷叶10g 薄荷10g（后下） 藿香10g（后下） 炒白术10g
煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约450ml，每次约150ml，一日3次，一日一剂。
（三）儿童预防
主要组成：金银花5g 菊花5g 薄荷5g 芦根10g 藿香5g（后下） 炒白术5g
煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煎至香气大出，即取服，勿过煮。一日一剂，每剂根据年龄大小每天服50～100ml。
推荐中成药：抗病毒颗粒、小儿豉翘颗粒。
上述预防处方可按比例加大剂量熬成大锅汤根据年龄大小酌情服用。
二、居家防护建议
（一）清新空气
1.熏蒸处方：艾叶10g 石菖蒲10g 连翘10g 金银花15g 薄荷15g
使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。
2.香囊处方：藿香10g 薄荷10g 山奈10g 苍术10g
使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。
（二）合理膳食
饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香、菊花、荷叶等。切记不能吃野味。
（三）合理运动
运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。
（四）调畅情志
保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。
（五）穴位保健
对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。
（六）起居有常
作息规律，保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。
——郑州发布中药预防方
8月2日，郑州市新冠肺炎中医专家技术指导组依据河南省卫健委公布的新冠肺炎中医药预防方案，拟制了中医药预防方，具体方药为：
（一）成人用药
生黄芪10克，苍术10克，白术10克，防风6克，藿香10克，生薏仁15克，茯苓10克，金银花15克，连翘10克，陈皮10克，贯众10克。
每日一付，水煎，早晚两次饭后约一小时温服，每次200毫升，连服4～5天。孕妇慎用。
（二）儿童用药
藿香6克，生薏仁10克，苍术3克，金银花6克，贯众3克，神曲10克，陈皮3克，槟榔6克。
每日一付，水煎100--150ml，每日分三次温服，可加入白糖或者蜂蜜等调味品。一岁以下患儿酌减。或用免煎颗粒，每日2次冲服，连服4～5天。
——湖南中医附一院专家组推荐中药方
时行感冒 1 号方：预防用药
适应人群：易感人群（素体体虚）及高危人群（包括一线医务人员及有接触史的人员）
功效：调和营卫，益气固表
药物组成：黄芪 15g 桂枝 3g 白芍 10g 苍术 6g 防风 10g 葛根 15g 干姜 3g 甘草 10g 大枣 10g 银花 15g
煎服方法：每日 1 剂，水煎，分 2 次服，早晚各 1 次，连用 3 天。
时行感冒 2 号方：轻症治疗
适应人群：密切接触者，时行感冒发病初期，发热、或未发热、或寒热不明显，或伴有干咳、乏力等症状者。
功效：疏风清热解毒
药物组成：银花 30g 连翘 10g 桑叶 10g 菊花 10g 桔梗 10g 牛蒡子 10g 竹叶 5g 芦根 30g 薄荷 3g 甘草 10g
煎服方法：第 1、2 日可每日 1～2 剂，水煎，分 3～4 次服用，之后可视病情改善，予每日 1 剂，每日分 2 次服用。
时行感冒 3 号方：中重症治疗
适应人群：疾病进展期，体温≥ 38.5 ℃，或伴恶寒、身痛、无汗，或伴有咳嗽、咯痰等症状者。
功效：解表清里，燥湿化痰
药物组成：炙麻黄 10g 杏仁 10g 白术 10g 苍术 10g 生石膏 30g 防风 10g 贯众 10g 甘草 10g
煎服方法：第 1、2 日可每日 1～2 剂，水煎，分 3～4 次服用，之后可视病情改善，予每日 1 剂，每日分 2 次服用。
注意事项：请在医生指导下服用；慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用；预防感冒的中药不宜长期服用；服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师；对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
中医药在我国有着几千年的传承，是一套独立于西方医学的医学理论体系，从去年武汉疫情暴发至今，无论在预防还是在救治确诊患者及出院康复中，都发挥了独特的优势和力挽狂澜的作用。四川省以红头文件的形式推动“大锅汤”走上街头，让中医药预防填补疫苗预防的不足，发挥实实在在的作用，这样的做法呼吁全国推广！
无锡市新冠肺炎中医药防治方案（江苏省新冠肺炎中医治疗方案）
无锡市新冠肺炎中医药防治方案
一、新冠肺炎预防方
内服预防方
方剂组成：桑叶6g、菊花3g、桔梗3g、甘草3g、五味子3g、生枣仁6g、炮姜3g。
用法用量：水煎服，每日1剂，分两次服用；或加工代煎100ml/袋，每次1袋，每日2次。连服5-7天。特殊人群、有基础疾病者，需在专业医师指导下使用。
食疗预防方
根据中医药食同源原则，结合地域、时令特点，推荐以下食疗配方：
1.甘桔茶饮方：生甘草2g、桔梗3g、干姜1g、大枣2g，研粗末，沸水冲泡代茶饮，日1剂。每周服用3剂，连续1-2周。平时有咽喉不适等症状者更适合。
2.黄芪五味子粥：黄芪10g、五味子5g、粳米50g、大枣7个，水适量，熬粥食疗，每周服用2-3次。此为1人份，若多人食用，根据人数按此比例配置。平时易疲劳、易出汗、容易感冒者更适合。
二、新冠肺炎无症状感染者治疗方
A方
适用于无新冠肺炎临床表现，属于热性体质或见咽干鼻燥、口干喜饮、小便灼热、大便秘结等症，舌红苔薄或微黄，脉浮数者。
方剂组成：桑叶9g、菊花6g、桔梗6g、生甘草3g、五味子3g、生枣仁9g、炮姜3g。
用法用量：每日1剂，浓煎100ml/袋，每次1袋，每日2次。早、晚餐后30分钟以后服用，连服7天。
B方
适用于无新冠肺炎临床表现，平时易肝气郁结或见口苦、咽干、咽痒、心烦、急躁、夜寐早醒、大便不爽等症，舌淡红苔薄腻，脉细弦者。
方剂组成：柴胡15g、黄芩10g、姜半夏10g、生晒参5g、生甘草5g、炒白术10g、茯苓10g、猪苓10g、桂枝10g、泽泻15g、干姜5g、红枣10g、贯众10g、玄参10g、草果仁6g。
用法用量：每日1剂，浓煎100ml/袋，每次1袋，每日2次。早、晚餐后30分钟以后服用，连服7天。
C方
适用于无新冠肺炎临床表现，平时脾胃虚弱或见纳差、胃脘不适、大便黏滞等症，舌淡胖边有齿痕、苔白腻或厚腻，脉濡滑者。
方剂组成：炒白术10g、茯苓10g、姜半夏10g、厚朴10g、青皮10g、草果仁6g、车前子10g、生甘草5g、生枣仁5g、玄参10g、干姜3g、生姜3g、大枣10g。
用法用量：每日1剂，浓煎100ml/袋，每次1袋，每日2次。早、晚餐后30分钟以后服用，连服7天。
三、新冠肺炎确诊病例治疗方案
参照《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》诊治。
四、新冠病毒感染者居家治疗常用中成药推荐
参照《关于印发新冠病毒感染者居家治疗指南的通知》
发热：金花清感颗粒、连花清瘟颗粒/胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等。
咽干咽痛：六神丸、清咽滴丸、疏风解毒胶囊等。
恶心或呕吐：藿香正气水/胶囊等。
五、儿童中药内服治疗
儿童患者的中医证候特点、核心病机与成人基本一致，治疗参照成人中医治疗方案，结合儿童患者临床症候和小儿生理特点，辨证酌量使用。辨证分类参考成人方案，药物用量参照以下原则：1-3岁为成人剂量1/3，4-6岁为成人剂量1/2，6-12岁为成人剂量2/3。
六、外用防治法
辟瘟香囊
羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸，上六味药各等份，打粗粉，做香囊。置于室内通风处，或佩戴胸前，夜晚置于枕旁，根据气味浓淡更换，每个香囊最多使用1个月。既往有花粉、香水等过敏者慎用，并注意防止儿童误食。本方根据当前时令特点，以《理瀹骈文》辟瘟囊组方。外用药物禁止内服。
穴位按压
以龙砂开阖六气针法为指导，以大拇指代替针灸，按压厥阴、少阳、太阳、少阴4个部位，每个部位按压3-5分钟，以按压部位有酸、胀感为佳，隔日1次。
中药足浴
1.足浴方：桂枝、艾叶、金银花、薄荷、陈皮、紫苏叶各10克。
2.用法：将上述药物装入纱布袋中，扎紧口，放入足浴盆内，先用热水浸泡5分钟，再加入温水调至40℃左右。足浴前要松驰身心，舒解压力，每日1次，每次10～20分钟，以微微出汗为宜。
健身功法操
1.调身：两脚左右分开，间隔与肩同宽，头端正，腰直、含胸，膝松，两臂抬起微曲，手指自然张开，在胸前或小腹前作抱球状成站桩抱球式。
2.调心：口微闭，舌顶上腭，双目微闭，面带微笑，身心便会渐入心静神怡的状态。
3.调息：先随意吸一口气入腹部，再用嘴细细、慢慢均匀地吐出，全身随之放松，感觉腹部变得松软。再用鼻细、慢、匀地吸气，小腹四周觉渐渐饱满，停止吸气2秒钟后再短吸一下，立即将气徐徐呼出。即为呼、吸、停2秒、短吸的呼吸方式。
4.收功：练功15分钟即可收功。勿睁眼，抬起头，双手在胸前相搓10余次，再双手梳头若干次，睁开眼。双手握拳上举伸伸腰，深吸一口气，徐徐呼出，随之双手松开放下。
每日做1-2次，每次20分钟左右，可起到调节阴阳平衡、促进身心健康的作用。
也可选用八段锦、太极拳、五禽戏等其他传统养生功法。
