泰安市冬春季新型冠状病毒肺炎中医药预防方案:

市民服药饮用代茶饮预防方期间,如有不适感觉,应立即停止使用,并及时咨询医师;老人、儿童、慢性疾病患者和胃虚寒者,及有特殊疾病或用药,应在医师的指导下使用;儿童必须在成人监护下使用,并注意剂量的减量或在儿科医师指导下使用;孕产妇慎用预防方。服药期间应清淡饮食,少食或忌食油炸、熏烤或辛辣、油腻之品;保持良好卫生习惯,勤洗手,戴口罩,做好自我防护;保持平和心态,作息规律,勿过分紧张,服用期间如出现发热等变化可及时就诊。

除中医药预防方外,市民也可以选择穴位按摩、艾灸、药膳、防疫香囊等中医特色预防,比如穴位按摩可重点按摩迎香、风池、足三里等穴位,调畅气机,提高机体免疫力。艾条悬灸足三里10分钟左右,切铜钱样大小薄姜片贴于肚脐,其上点燃艾柱,燃尽后更换艾柱,每次5壮艾柱,每日一次,连续3-7天,也可起到预防作用,只是在家治疗时要防止烫伤,注意保持通风。此外,建议市民规律作息,保证充足睡眠,适当锻炼身,市民也可以每日一到两次练习15-20分钟的八段锦,30-50分钟的太极拳,提高抵抗力。