不同部位疼痛,应该如何应对?

由新冠病毒感染引起的发热,需要快速消耗能量,使人体全身肌肉发生无氧呼吸,产生一定的乳酸,导致疲劳、无力、肌肉酸痛。

此时,要多休息,多喝水,可以用毛巾热敷肌肉疼痛的部位,适当地按摩活血化瘀,缓解肌肉疼痛。也可使用解热镇痛药物缓解不适。值得注意的是,解热镇痛药物不能超量或随意叠加使用,需要严格按照说明书方法规范用药,以免损害脏器。

除了使用镇痛药物,保持良好的睡眠、冥想、听轻音乐,也都有助于释放身体内啡肽,从而帮助缓解疼痛。