气是指人体内活力很强、运行不息的这种极精微的物质,中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。

人活一口气

人活一口气树活一张皮

中医说的“百病始于气”,是什么意思?

其实这句话的意思就是:目前很多病的产生,都是因为体内的气血失调引起的。而气血失调情况的产生,表示体内的血液循环情况、经络疏通等情况都受到了影响,所以导致机体无法顺利地进行新陈代谢,因此疾病就会不断地找上门来。当身体体内的气血失调之后,机体也会产生阴阳失调的现象,所以归根究底,若是气机不畅,则身体的各个器官的各项功能也会因此受到影响,例如出现脏腑功能失调的现象,从而导致我们患上“百病”。

气血失调是因为什么原因引起的?

一、日常营养成分摄入不足

如果平时经常吃一些垃圾食品,就会导致体内的毒素逐渐的堆积,体内的营养成分也会逐渐减少。由于身体在日常的运行过程中,需要不断消耗气力。所以如果长期身体处于营养不良的状态,就会对机体的气血循环情况造成影响,引发气血虚、气机不畅等现象,从而提升自己的患病率。

二、作息时间不稳定

如果平时经常熬夜,每天的睡眠时间不足八个小时,睡眠时间过于紊乱,则就会对自身的内分泌情况造成影响。导致内分泌情况出现紊乱的现象。机体的血液循环情况也会因此受到影响,导致体内的毒素无法顺利的排出,不断的淤积在体内。这样就容易导致患者产生气血失调的现象,

三、精神压力太大、经常生气

如果平时经常给自己太大的压力,并且经常处于生气的状态,就可能会导致身体内的气血循环情况受到影响,并且容易引发肝气郁结等现象。不仅如此,还容易导致脑神经长时间处于紧绷的状态,从而影响自身的机体健康,引发气血循环紊乱的现象。

经常生气,身体会怎样?

如果经常生气,导致肝气郁结、损伤脾胃气化功能、脾气气滞为主要表现,常见有闷闷不乐、情绪不舒、郁郁寡欢、容易急躁或者伤心,常伴有打嗝、叹气、腹部胀满、两胁部胀痛、不思饮食、食后胀甚、腹痛泄泻、女子月经不调、乳房胀痛、经前期症状突出等为主要表现就可能会导致气血上冲,对自己的身体造成损伤。不仅可能会对肝脏、心脏等部位造成损伤,还会对脑部造成损伤,引发头疼、头晕不适、胸闷、心悸等症状。严重的情况下,还可能诱发脑血管疾病。