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面膜是一种十分火爆的护肤产品，甚至还爆出过某女星一年敷700张面膜。尤其现在市面上补水保湿、消炎舒缓、深层清洁...各种功效的面膜让人眼花缭乱，但是面膜真的有这么多功效吗？一天一张面膜真的对皮肤好？

面膜的主要功效

关于面膜抗炎、祛痘、清洁等各种功效，严格来讲是不科学的，面膜的本质实际上是通过水合作用使皮肤水肿，从而有利于护肤品的吸收。即使是补水，这种补水也只是针对角质层，是一种短暂作用，并不能做到所谓的深层次补水。

现在很多人在皮肤出现问题时，想要通过护肤品解决，甚至相信敷面膜可以让皮肤变好，但实际这种方法并不正确。尤其若是在敷了面膜后有明显感觉皮肤变白、变好，那么这个时候就要引起警惕，可能有非法添加。

一天一张面膜真的好吗？

敷面膜，实际上是“将脸泡在水里”，起到快速增加角质层含水量的作用。而一天敷一张面膜，很可能造成皮肤的过度水合，从而对皮肤屏障造成损害。我们皮肤屏障的主要作用是锁住水分不丢失，抵挡皮肤表面的病毒入侵，当它受损后，水分便很容易流失，甚至出现越敷面膜越干的现象，同时我们的皮肤也会变得更加敏感。

所以一天一张面膜不仅没办法让皮肤变好，甚至还可能伤害皮肤。

1、面膜的主要功效是保湿，并不是必需品，日常使用面膜3~4天敷一次即可，敷的时间不应太长，同时敷完面膜后也要及时涂修复皮肤屏障的保湿护肤品。

2、玫瑰痤疮、痤疮等患者在炎症期不建议敷面膜。

3、在面膜的选择上，应选择正规厂家生产的面膜，警惕那些添加非法成分的面膜。

4、不过分追崇“医美面膜”（医用敷料），所谓的“医美面膜”实际也是面膜，也要慎重使用。