2023连南半程马拉松赛官方配速员招募
官方配速员要求
(一)资格要求
1.已报名2023绿美连南半程马拉松赛半程马拉松项目的选手;
2.要求至少有3场以上半程马拉松比赛经验;同时要求配速员拥有高于报名配速段30分钟以上的个人最好成绩,并提交成绩证明;
3.有良好的马拉松跑步基础,稳定的配速水平和娴熟的控速能力;
4.赛事成绩与目标成绩相差不超过1分钟;
5.配速员不参与赛事获奖排名;
6.拥有完成配速任务的责任心与使命感;
7.遵守组委会安排积极互动,赛后接受媒体群访,宣传赛事;
8.同等条件下,有马拉松官方配速员经验者优先录取。
(二)行为要求
1.赛前一晚不得饮酒,并听从组委会行程安排;
2.比赛途中须保持匀速运动,与选手多互动,带领选手安全顺利完赛;
3.比赛途中不得做出危险行为,如横向冲出赛道等;
4.如发现有不当行为,并不听劝阻者,组委会有权取消其官方配速员资格,并严禁其之后参加绿美连南半程马拉松赛。
官方配速员福利
1.官方配速员将通过赛事官方平台、赛事手册集中推介,赛前在官网、官微进行配速员故事介绍;
2.组委会将提供赛前一天住宿、晚餐及比赛日当天早餐;
3.组委会将提供特色参赛服、空顶帽、气球及配饰等装备,赛事日当天统一安排进入赛场;
4.赛后合格的配速员可获得官方配速员证书及奖杯。
官方配速员招募组别
本次赛事共招募16名官方配速员
报名时间
即日起至2023年3月17日
报名方式
官方配速员评选
本次招募分为预报名、资格评审两个阶段:
1.招募阶段:即日起至2023年3月17日为官方配速员招募阶段;
2.评选阶段:2023年3月18日~28日,组委会审核官方配速员报名资料,符合官方配速员基本要求的选手,组委会将依据报名选手的综合素质和控速水平择优评选;
3.名单公布:2023年3月29日组委会将以短信通知入选官方配速员的选手,并在瑶马、第一赛道微信公众号公布官方配速员入选名单。
咨询电话:020-29008788(时间:周一到周五,上午9:30-12:00,下午14:30-18:00)
半程马拉松配速表是怎样的?
半程马拉松配速表如下:
1、半马目标1小时55分配速建议
5000米比赛5分01秒,10000米比赛5分15秒,强度跑5分36秒,马拉松配速节奏跑5分43秒,适度有氧跑/长距离跑6分10秒,有氧跑2阶6分24秒,有氧跑1阶6分52秒,恢复跑7分18秒。
2、?半马目标2小时02分配速建议
5000米比赛5分20秒,10000米比赛5分34秒,强度跑5分58秒,马拉松配速节奏跑6分04秒,适度有氧跑/长距离跑6分33秒,有氧跑2阶6分47秒,有氧跑1阶7分16秒,恢复跑7分43秒。
3、半马目标2小时10分配速建议
5000米比赛5分39秒,10000米比赛5分54秒,强度跑6分19秒,马拉松配速节奏跑6分26秒,适度有氧跑/长距离跑6分55秒,有氧跑2阶7分09秒,有氧跑1阶7分40秒,恢复跑8分08秒。
4、半马目标2小时17分配速建议
5000米比赛5分58秒,10000米比赛6分13秒,强度跑6分41秒,马拉松配速节奏跑6分47秒,适度有氧跑/长距离跑7分18秒,有氧跑2阶7分33秒,有氧跑1阶8分04秒,恢复跑8分33秒。
5、半马目标2小时24分配速建议
5000米比赛6分17秒,10000米比赛6分34秒,强度跑7分03秒,马拉松配速节奏跑7分09秒,适度有氧跑/长距离跑7分40秒,有氧跑2阶7分55秒,有氧跑1阶8分27秒,恢复跑8分58秒。
南京半马拉松时间安排
2023南京江宁大学城半程马拉松于4月9日上午8:00在江宁大学城体育中心鸣枪开跑。
2023南京江宁大学城半程马拉松赛由江宁区人民政府和江苏省体育产业集团共同主办,是首届赛事,也是近年来江宁区规模最大的马拉松赛事。共设置1957传承组半程马拉松、大众组半程马拉松及欢乐跑(约5公里)三个组别,其中1957传承组17人,与参加1957新中国第一场马拉松人数相同,大众组半程马拉松约4000人,欢乐跑6000人,总规模共计约10000人。
其中半程马拉松赛道全长21.0975公里,以马拉松爱好者为主。欢乐跑赛道全长约5公里,以全民健身群众为主。赛道方面,在综合考虑了交通、人流、路面、城市周边环境景色等因素,为了最大化地呈现出南京江宁大学城美景,展示江宁高新区创新活力,主办方将赛事起终点设置在江宁体育中心。
本次赛事的办赛理念
本次赛事秉持“跑者为中心”的办赛理念,坚持科学办赛。目前,江宁区按照相关赛事办赛标准和工作要求,成立了由全区32家单位组成的“2023南京江宁大学城半程马拉松赛组委会”,有序开展赛事各项组织筹备工作。
赛道合理设置人员流线,方山重点赛段进行监控补盲、赛道安全维修,确定应急救援通道,细化交通疏导方案,全程配备安保警力共计约2000余名,每位工作人员都将进行专业细致的赛事岗位培训。
围绕打造“绿色赛事”,组委会结合赛事情况制定了详细的公共交通运行流线,组织65辆专用客车承担志愿者、医务人员、救援人员的接驳,满足参赛选手和工作人员的交通需求。
马拉松配速员是什么 什么是马拉松配速员
1、马拉松配速员,现在已经成为马拉松赛场上必不可少的一部分,他们牺牲了自己创造PB的机会,为更多跑者提供的不仅仅是精准配速服。
2、一项赛事得专业性也对配速员们提出了更高的要求比如补给递水,配速播报,比赛策略甚至还要具备一定的急救能力,来保障参赛者的安全,他们既是马拉松赛事的工作人员又是一道靓丽的风景线。