西红柿是美味多汁的水果,不仅适合做三明治、零食和沙拉等食物,而且对健康有益。它们为许多餐点带来风味和多功能性,使其成为厨师、厨师和后院园丁等人的最爱。种植如此多才多艺且美味可口的水果的有益经历使西红柿成为家庭园丁的首选之一。


 
西红柿很容易种植,需要最少的努力。它们可以通过多种方式种植,从容器到高架床,而且维护相对较少,只需要浇水和施肥等基本护理。这使得它们非常适合想要不费吹灰之力就弄脏双手的园丁初学者。自家种的西红柿比商店买的西红柿更甜。西红柿富含矿物质和维生素,可以帮助增强免疫系统并帮助消化。让我们来看看种植和食用西红柿的好处以及种植西红柿的最佳方法!

吃西红柿的好处
种植西红柿是呼吸新鲜空气和进行户外锻炼的绝佳方式,可以改善您的心理健康。吃它们可以提供更多的健康益处:
.  改善您的免疫系统:西红柿含有抗氧化剂番茄红素,可改善您的免疫系统。研究表明,它可以预防口腔癌、咽喉癌、宫颈癌、乳腺癌和结肠癌。
.  心脏健康:西红柿富含维生素 A 和 E 以及抗氧化剂类黄酮,可以降低患心脏病的风险。
.  眼睛健康:西红柿含有叶黄素和玉米黄质,可以改善眼睛健康。
.  减少炎症:谁会想到?吃一个美味的西红柿可以减少炎症并防止血液凝结,从而降低中风的风险。

除了这些惊人的健康益处外,西红柿还含有叶酸、钾、维生素 C 和维生素 K,这些都是可以改善健康的必需维生素和矿物质。

如何种植西红柿
园艺可以是一种放松和有益的活动,有助于减轻压力和改善心理健康。此外,这是在玩乐的同时锻炼身体的绝佳方式。那么,您如何种植西红柿,最好的方法是什么?让我们找出答案!

1.选择合适的西红柿种植
西红柿种类繁多,但有些西红柿比其他西红柿更容易种植,成熟时间更短,保质期更长。从以下西红柿品种中选择种植:
.  黑樱桃西红柿
.  名人西红柿
.  牛排西红柿
.  阿马纳橙番茄


 
2、整地
西红柿在疏松、排水良好的土壤(如沙质壤土)中生长最好。如果土壤太硬,根就不会发育好。最好使用的营养丰富的土壤是盆栽混合物。如果您想让西红柿茁壮成长,请将土壤 pH 值保持在 5.8-7.0 之间。许多园丁犯的一个大错误是没有在生长季节加热土壤或过早种植。相反,确保土壤温度为 60 华氏度或更高,以防止西红柿烂根。

三、种植方法
关于种植番茄种子,需要记住两件重要的事情。首先,你需要挖一个足够深的洞让根系生长,然后用土壤填满。其次,将幼苗间隔几英寸,并使用足够大的容器让它们有足够的生长空间。如果它们太拥挤,植物可能会承受压力,抑制其生长。

4.阳光
西红柿需要大量的直射阳光才能获得理想的生长条件。如果您不能每天将它们放在室外晒太阳,请考虑使用人工照明。然后,一旦它们长得太大而不适合花盆,而您准备好重新种植它们时,请考虑花园中阳光最充足的部分。

5. 水
西红柿是大而多汁的水果,需要大量的水才能生长。所以给它们深深地浇水,并确保你经常这样做。土壤应始终保持湿润,但绝不能湿透。考虑每周浇一次约 1 英寸深的水,如果天气比平时更干燥和更热,则更频繁地浇水。

6. 照顾西红柿的生长
如果您在生长的西红柿上发现干燥或垂死的叶子,则应修剪它们。用手指捏住叶茎并轻轻拉下,轻轻去除枯叶。每 2 周从下向上修剪叶子,以帮助将成熟的果实暴露在阳光下并促进空气流通。但是,不要过度修剪,因为番茄果实的发育会变少。


 
7. 收获西红柿
有趣的部分来了。收获成熟的西红柿。轻轻握住番茄并扭动直到它从茎上脱落。确保在西红柿完全成熟之前收获它们。这将向番茄植物表明它需要继续结出果实。此外,它还可以增加番茄的保质期。

最后的想法
西红柿味道鲜美,用途广泛。无论有没有种子和皮肤,它们都可以被吃掉。用炖菜或酱汁烹制它们,制作莎莎酱和酸辣酱,或将它们作为沙拉的一部分新鲜享用。当你种植西红柿时,你正在增加营养。西红柿是最受欢迎的园艺植物之一,因为它们在味道和健康益处方面很快就会回馈社会。无论您种植西红柿是供家庭使用还是出售,种植西红柿都是探索可持续粮食生产和环境的好方法。