在当今社会的发展，拥有高情商和口才的人更容易受到别人的欢迎，高情商的人，人往往冷静而理智，兼具见识和审美。那么如何做一个高情商的人呢？提升情商的方法在多换位思考，多反思自己做的事情，从中找到为人处事的方法和智慧。而口才的提升办法就是多读、多练、多思考。下面老师整理了一些相关信息，供大家参考！
如何提升口才和情商
1、心态好
敢做才能变得能说，才能变得会说，对着镜子去练习读文章，练习主持人台词、绕口令、演讲稿，或者让家人朋友做观众。试着去和陌生人沟通交流，一定要学会去说，说出来你才能知道自己有没有提升口才，才能知道自己应该如何去提升。
2、累积谈姿
使用备忘录、看书、听音频，或者准备笔记本记录重点，反复强化，总有一天你会出口成章。可以看一下这方面的书，先把理论知识学会，如果你的知识储备量很高，那么你的口才和情商也会很高，一般来说，有知识的人，口才和情商都不会很低。
3、赞美别人
一定要去练习激情的状态，热情自信的状态，强迫自己每天赞美一个人，跟你身边的朋友、陌生人、客户发自内心的说一句：“哇，你今天好美啊！”试着赞美，不仅让你们沟通更流畅，而且你会发现这一天你都会变得更加自信。赞美并不是拍马屁，赞美是一种建立在平等基础上的语言交流技巧。
怎么成为一个高情商的人
1、好性格的重要性
一个人的情商高不高就是看一个人的性格好不好，开朗乐观上进却又不失幽默，能够很好的控制住自己的脾气，不随便发火。大家和你在一起时会感到很舒服、自在、轻松。让人喜欢你、靠近你、信任你。但是好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人。
2、记住身体的变化
当我们发脾气时身体是不受控制的，声音会颤抖，心跳会加速，头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快，伤人的话语从嘴巴里蹦出来，四肢也不在状态，想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制，那么事后记住这些身体的反应，细致的去感受身体的变化，下次再发怒时，提醒自己身体会怎样变化，并去控制它。
3、重视对方的感受
很多时候我们明知对方的感受，却全然不顾，装做不知道看不见。就像你想朋友陪你去逛街，她却穿了一双高跟鞋，她婉言拒绝，你却视而不见，闻而不听。硬是拉着朋友一起去，对方心里多讨厌你，却是又不好说出来，所以要做一个让人讨喜高情商的人，要注重对方的感受，并且赋予尊重。
提升口才和情商的方法
1、给朋友积极鼓励的回应
当朋友在遇到问题求助你的时候，你应该给他积极的回应，能帮得上忙就去帮，帮不上的就如实的告诉他，然后给他一些建议，如果没有办法提供好的建议，那就给朋友鼓励和支持，总之，此时你的朋友只是需要你给他一些肯定，他已经做好准备了。
2、控制自己的情绪
有时候，当你在生活中遇到了麻烦和挫折，情不自禁的带着情绪走进了工作，用坏的情绪面对你的老板，你的同事，你的客户，这样怎么可能在工作中收获好人缘取得好成绩呢，你要做的就是合理的控制自己的情绪，不把私人的感情带到工作当中去。同样的道理也用在生活当中，当你在工作上遇到了老板的不满，同事的排挤，客户夫的刁难，你要做的只有想办法去解决这些问题，而不是去逃避，然后把问题带到家里，把满腔愤怒发泄到家人的身上，这是不理智、不可取的。只有好好地控制自己的情绪，才能慢慢的学会理智的思考问题，解决问题，不害怕问题。和朋友和睦，和家人和谐，在工作里有责任、有担当。
3、多读
想要拥有良好的口才，就要多读书，大声朗读出来，它不仅能训练清晰的语言，而且能储备知识，对身心都有很大的好处。可以给自己定下读书计划，先每天从10分钟开始，持续半个月，然后根据自己的情况合理地延长每天的阅读时间。每天做的小事不仅影响自己的成长，还塑造我们的生活方式，决定我们成为怎样的人。当你不断读书的时候，反复接收的信息会强化，逐渐成为认知的一部分，影响行为。
