胸小的女性朋友们！你们知道如何丰胸效果最快吗？今天小编就为大家带来了正确穿戴胸罩、沐浴健胸按摩、适当运动三种方法可以快速丰胸！
如何丰胸效果最快
1、正确穿戴胸罩
胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2、沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。当然在沐浴后涂抹适量的波斯丽尔给胸部做按摩，丰胸效果会更好，这样坚持2个月后，可增大一个杯。
波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，不过它和普通的美乳霜不一样，它是一款“会呼吸的美乳霜”，采用“营养 按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。
使用波斯丽尔，配合简单的按摩，能有效的使乳房坚挺，富有弹性，完美解决平胸、胸部松弛、无弹性，外扩等问题。这也是目前解决怎样可以丰胸问题的有效方法，波斯丽尔全方位呵护，令你的胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
3、适当运动
驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。
经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。具体操作是：掌心涂适量波斯丽尔在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
