手淫之后出现气色不好,可能是由于频繁的手淫是身体虚弱导致的,会造成体质衰弱,消瘦乏力,疲劳,精神萎靡失眠,记忆力减退和注意力不集中容易生病,都是过度手淫导致的,平时一定要注意控制手淫的频率,可以使用中药进行调理,