夫妻生活最不能接受的一个事实正是男人射精太快,甚至妻子还没有进入状态,丈夫就已经射精了。试想一下,如果长期出现这样的状况,妻子怎能满意?今天,小编就来分享男性控制射精训练全套方法,希望对有这样困扰的男性有一定的帮助。

1、自慰:

透过自慰,你可以了解自己那些部位比较敏感、较喜欢那种抚触;当你要射精时,就要避免这些部位及抚触。

2、呼吸方式:

藉着呼吸方式,你可以学会控制射精技巧;对有一些人而言,缓缓地深呼吸可以让他们更有掌控力,而有一些人觉得,快速而浅的呼吸方式较有效。

3、暂停一下:

当你感觉要射精,便中断动作,或与伴侣相互拥抱一下,等感觉较退时,再重新开始。除此以外,医学界也发现,有人故意忍精,不让射精过早射出。其实性行已,为了单纯只是传宗接代与灵肉合一,所以越自然越好,只需双方快乐就好,那麽早、迟、忍精,甚至无精也不是什麽问题了。

男人射精快与心理因素有关

影响男性射精过快的原因很多,心理因素扮演重要角色,以往认为90%以上的早 泄是由心理因素所致。所谓心理因素包括两方面,一是男性自己的担心,比如婚前有过手 淫,首次性生活时因过于紧张,出现早泄,就认为自己有病,可能与以往手淫有关,追悔 莫及,实际早泄与手淫与否没有必然的联系。另一方面来自妻子的压力,怕妻子嘲笑,觉得 在妻子面前抬不起头来,害怕性生活,为担心在性生活时又重蹈复辙。