性已经成为了大家都在讨论的一个话题,相关的研究表明,老年人适当的性生活不仅可以减少心血管堵塞疾病的发生,而且还非常利于老人之间的感情,促进社会的和谐,食色性也,这是老祖宗的一句话,这就说明了性是被认同的,性不仅是年轻人的行为,也是老年人的行为,那么你知道男性老年性生活怎么过比较好呢?

老年人过好性生活,是晚年幸福的一个重要标志。老来伴之间,除了生活上的相互关照外,还应有和谐的性生活。那么,老年人怎样掌握好性生活的时间与次数呢?

从时间上说,年轻人的性生活,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对于老年人来说就不太合适。老年人容易疲劳,经过一天的活动,到晚间就会感到疲乏不堪。所以,老年人的性生活最好是在睡了一觉之后或早上起床之前进行。当然,也可根据个人的情况而定。性学专家认为,老年人的性生活不必只限于晚间,什么时间性冲动来了,只要居住环境、身体条件许可,可以随时进行。

至于老年人过性生活的次数,应以自己身体的承受能力为准。古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”现代人的生活水平提高了,身体素质也大大地提高了,“古来稀”已变成“不稀奇”。常言道:“八十不算老,九十年尚小,人生活百岁,风光无限好。”因此,60~65岁的人,以2周1次为宜;65岁以上的人,以3~4周1次为妥;80岁以上的人,以1~1.5个月1次为宜。身体素质好的,可以根据性欲要求适当缩短间隔时间,增加次数。总之,老年人过性生活应以事后能获得性满足,身体不感到疲劳或不适为准。

老年人过性生活应注意什么

根据老年人的生理特点,在过性生活时应注意以下几点:

强度:动作不宜快、猛,时间不要长,宜在10分钟左右结束。

姿势:以侧位为好,这样可以节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展;起身不可太突然。

防意外:感觉眩晕、头痛或气短时,应停止性交,躺下休息。特别是久别重逢或再婚的夫妻,过性生活一定要避免因过度兴奋而引发心脑血管等疾病。

男性老年性生活怎么过比较好呢?看着上面的介绍相信大家都已经很明白了,虽然我们提倡老年人适当的性行为可以促进人们的身体健康,但是也需要注意的是,老年人并不同于年轻人,身体器官还是体力都比年轻人弱,所以性生活不宜过激哦,这样才是健康的生活,希望我们的介绍能够给大家带来帮助。