手淫本来就是一种不健康的生活方式,过度手淫不仅会自己的身体健康的一定的危害,而且还会影响人们正常的工作和生活,所以说如果你有手淫的习惯的话,那么最好是想办法解决问题,手淫多了射精快了怎么办呢?首先你应该搞清楚问题的根源在哪,然后再找出相关的办法解决问题。

自慰是可以治疗早泄的。很多人将二者关系颠倒了。如果每次自慰时间很短,养成习惯,以后条件反射,性交的时间也可能很短。一般自慰的时间可以保持在15分钟左右。在要射精的时候,立刻停止。等那种感觉过去了以后,可以继续。反复多次,就可以学会控制时间了。这对以后的性生活也有帮助。如果男方很短时间就高潮,对方是不会有快感的。在性交前,也可先自慰一次,就可以防止早泄。这个道理很简单,就如同在吃饭前,先吃点零食,就不会在吃饭的时候狼吞虎咽了。

最好不要频繁手淫,频繁手淫很容易造成生殖泌尿系统的疾病,长期以往很容易性功能下降的,严重导致不育!

如果是手淫过度引起,应该检查生殖系统健康的问题,因为频繁手淫会导致前列腺炎,睾丸炎,附睾炎,精囊炎等疾病,查明原因后在针对性治疗此疾病的同时,早泄就会慢慢治愈的!

可能很多人会想到补肾壮阳的食物,但是也要注意侧重点的不同,一味追求壮阳,反而忽略了解决射精过多造成的危害。关注壮阳食物的人大概都知道,有一种微量元素锌,对精子有很大好处,人们甚至错误地以为它可以壮阳,其实锌元素对补肾壮阳没有很大的直接作用,它更多的是对精子的生成起重要作用。

男人的睾丸中有大量锌元素,对精子的生成、成长和活力全程提供能量,可以说,锌是造精不可或缺的元素,如果男人缺锌,就会造成精子数量少、活力下降,阻碍精液液化,容易造成男性不育。如果青少年缺锌,还容易导致第二性征不明显,生殖系统发育不正常。

可见锌元素对男人造精能力的影响有多大。所以,射精过多,就必须补充足够的锌元素,让人的造精能力获得提高,补充损失的精液。当然,减少手淫,控制性生活频率也很有必要。

通过饮食可以补充锌元素,在我们常见的食物中,生蚝是含锌量最多的一种食物,其他的海鲜类食物、海藻类也含有丰富的锌等矿物质。这也是为什么人们会认为海鲜、贝类可以壮阳的原因。其实不是壮阳,是“壮精”。

向大家介绍一个生蚝的做法——清蒸牡蛎。生蚝肉质肥嫩爽滑,味道十分鲜美,除了锌以外,还含有丰富的蛋白质、低脂肪,还有钙、磷、铁等矿物质营养成分。

手淫多了射精快了怎么办?以上对于这个问题进行的详细的解答,我们可以看出,虽然手淫多了射精快了带来的危害比较多,但是我们如果积极的接受治疗的话,那么也是会有痊愈的可能,一定不能因为不好意思或者是其他的原因而不去医院接受治疗,这样是不好的。