很多男性朋友都会出现一些性冷淡的情况,尤其是一些男性朋友们,平时如果过度的吸烟喝酒,生活压力也比较大,身体本身就比较疲乏,身体虚弱的话,还是比较容易出现性冷淡的,甚至会导致男性性功能障碍,有这样的情况,药膳的调节也是很有效的,我们来了解一下吧!

烟中的尼古丁和酒中的酒精,被身体吸收以后,抑制身体产生雄激素,并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能降低,出现性冷漠。戒除烟酒或尽量少用烟酒,是保持正常性功能的措施之一。

(1)鹿茸虫草酒:功能益精血,温肾阳。用于肾阳虚弱型性欲低下。

(2)公鸡糯米酒:公鸡1只,糯米酒。将公鸡去毛去内脏,洗净剁块,加油及少量盐炒熟,盛大碗内加米酒,隔水蒸熟。随意食用。功能补肾益精。用于肾虚精亏型性欲低。

(3)羊肾粥:供早晚餐食用。功能补肾益气,养精填髓。用于肾虚劳损的性欲低下。

(4)青虾炖豆腐:青虾、豆腐、青虾洗净,豆腐切成块,加葱、姜、盐共婉。随意食用。功能温肾壮阳。用于肾阳虚衰型性欲低下。

(5)羊鞭汤:羊鞭工具,葱、姜、料酒等调味品各适量。将羊鞭剔除内膜洗净,加调味品和适量水煨汤。吃鞭饮汤。功能益肾助阳。用于肾阳不足型性欲低下。

(6)冬虫夏草4~5枚,鸡500克左右共炖,待烂熟后食用;或用冬虫夏草10—15克,鲜胎盘1个,隔水炖熟吃。

男性朋友们如果要改善自己性功能障碍的情况,那么大家还应该要改善自己的生活水平,也应该要改善自己的生活规律,千万不要过于劳累,如果平时过于劳累的话,很有可能会导致自己身上的疾病越来越多,饮食的合理性,戒烟戒酒也很有必要。