影响男性性功能的因素有很多,这些因素大多是男性自己造成的。上夜班的男性,经常到了身体该休息的时间,却还在工作,就会影响到男性性功能,还会感觉到疲惫,总感觉没休息好,心里也变得很郁闷,感觉到自己很没用。

一、老上夜班、成宿不睡觉。除了夜班司机外,车工钳工总讲究人休机器不休,也常常熬夜;软件开发人员喜欢晚间工作,也是三五成群地专上夜班。

专家说,这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。晚间,尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。 男性只有在夜间充分休息,才能够补充阳气。阳气足,功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此,每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律,夜间11点前入睡,天亮就起床,天黑早睡觉。

二、睁开眼就犯愁,常常抽烟解闷儿。专家建议:努力戒烟、用中药疏肝解郁,慎用抗抑郁药 专家点评 香烟中的尼古丁能破坏精子质量,并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟解闷儿的男人要当心自己的性功能。专家建议,爱抽烟的男性应该马上戒烟,长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理,同时慎用抗抑郁药物。

影响男性性功能的因素,还不止这些,不要经常抽烟,特别是心情不好的时候,抽烟会有影响,心情会变得更加不好,会影响性功能。还容易导致抑郁症的产生,一旦有抑郁症,就会对性生活产生反感,只会专注在自己抑郁的世界里,要有个好的心情,才能让男性性功能更好。