乌鸡和:辣椒、胡萝卜、大葱、土豆、芹菜、丝瓜、山药、仔姜、板栗、莴笋等一起炒好吃。乌鸡含丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素、维生素E、磷、铁、钾、钠等,还含有18种氨基酸、18种微量元素。乌鸡肉的肉质比较嫩,脂肪较少,营养价值又很高,老少皆宜,因此受到了很多人的喜爱。下面就为大家介绍几种乌鸡的做法。
莴笋炒乌鸡
1、乌鸡小切块,加凉水淹没,加少量料酒,大火煮开转小火滚两分钟捞出。
2、莴笋、胡萝卜削皮切滚丝,大蒜剥皮。
3、起油锅,爆香姜片,加入鸡块中火翻炒。
4、翻炒两分钟后,加热水淹没乌鸡。
5、中火滚五分钟加入蒜子,三分钟后加胡萝卜、莴笋,蚝油一勺。
6、中火焖十二分钟转大火收汁,三分钟后即可出锅。
丝瓜炒乌鸡肉
1、乌鸡肉去皮切片,放入碗里,放入所有调料腌制20分钟。
2、丝瓜,洗净去皮,切丁。
3、锅内放油,放入姜片,蒜片爆香,放入鸡肉。
4、鸡肉炒的变色,放入耗油、酱油翻炒。
5、放入丝瓜翻炒均匀,盖上盖子烧2分钟。
6、丝瓜变软后放盐,翻炒均匀,锅边淋上米醋,搅拌几下即可出锅。
土豆炒乌鸡
1、乌鸡肉剁块,土豆削皮切块,浸泡在水里防止氧化变黑。
2、起锅烧油,把姜片煎得焦黄,鸡肉倒进去翻炒变白。
3、加入冰糖、蚝油、生抽、老抽、豆瓣酱翻炒均匀上色。
4、加水至鸡肉2/3位置,大火煮沸,转中小火煮十五分钟。
5、把土豆块倒进去,煮八分钟左右,把辣椒倒进去翻炒一两分钟。
6、、加鸡精和盐调味,收完汁即可出锅。
乌鸡怎么炒好吃不吃辣椒的哦
乌鸡当然是炖更好吃,如果要炒又不放辣椒的话,可以加酱油炒,先用开水将切好的鸡肉焯一下,捞出沥干,放油烧烫,加入葱、姜爆香,加入鸡块,爆香后,加料酒和酱油,配菜自己看着加吧,这种方法既简单又好吃。配菜最好放些不会炒出水的菜,也可以不放配菜,原汁原叶儿。起锅的时候也可以加些香芹
乌鸡怎么做好吃又营养?
1、枸杞红枣乌鸡汤的做法
将乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干。
将乌鸡块放入汤煲内,加入洗净的枸杞,红枣,香菇,姜片,加入开水,煲3小时左右,盛起时加盐调味即可。
2、当归黄芪红枣炖乌鸡汤的做法
乌鸡洗净,用刀砍成块。
姜块拍扁,黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。
锅入水,大火烧沸,放入姜块和料酒,把乌鸡焯水,捞起用凉水降温,冲洗干净油污,控干水备用。
将乌鸡放入砂锅内,加姜块、黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干,大火煮开了以后撇去浮沫,盖上砂锅的盖子,转小火炖2个小时。
放枸杞再煮10分钟,汤好后,加入适量盐调味,即可盛起食用。
3、姜爆乌鸡的做法
乌骨鸡洗净,斩块,斩完的鸡肉块不能太大,爆完的鸡的残缺小肉末肉块最香了,内脏可根据个人喜好决定放不放,爆了的内脏也超香。
姜切丝,要大量,基本能铺满锅底的程度。
热锅,入麻油,切记这里不能用别的油,否则味道会大打折扣,麻油量较多,基本可以铺满锅底的程度。
大火热油,五成热时就可以放入姜丝爆香。
姜丝爆香到金黄逐渐微焦的时候,下鸡块,迅速翻炒。
将鸡块翻炒到变色表面微焦六七成熟的时候,如果鸡肉渗水出来,将水倒掉,并再倒入适量麻油,如果几乎没有渗水,倒入大量料酒,不用没过所有鸡块,但要没过四分之三的程度,翻炒几下。
加入适量生抽和盐,不要加老抽,本来就是乌鸡了…………大火收汁,收的过程中自己尝下咸淡,口味比较重的可以酌情再加入生抽或盐。
四分之三的料酒收到只剩四分之一的程度时,要开始不停翻炒,这道菜需要把汁收得很干,不经常翻炒的话很容易粘锅烧焦。
收汁翻炒到几乎没有时,以鸡肉爆炒到肉质收缩金黄微焦为佳,关火起锅摆盘。
最后在鸡肉上撒点白芝麻,开吃,爆炒过的内脏鸡肉末和生姜超香。
乌鸡要怎样炖,加些什么一起比较好
乌鸡汤的做法乌鸡,是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。同时,乌鸡也是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。
一、乌鸡白凤汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:枸杞
调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
做法:
将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。
二、乌鸡天麻汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:天麻
调料:姜、盐
特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。
三、五彩乌鸡丝
原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。
做法:
1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。
2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。
3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。
四、补品三套禽
原料;乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许,香茹六片。
做法:
1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。
2、取炖盆一只,将乌鸡置入,注放清水,下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结,调正味道即成。
五、五味乌鸡补血汤
原料:乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量。
做法:
1 乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用。
2 将将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时。取出药物,加调味品,复蒸10分钟。
六、乌鸡煨鳖裙
主料:干鳖裙200克,乌骨鸡1000克。
配料:水发木耳50克,火腿丝5克。
调料:料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量。
做法:①鳖裙发好后,洗净,捞出。锅烧热,放入生油,投入姜、葱煸香后,烹入料酒,放入清水。烧开,将鳖裙下入锅中,煨透,取出,沥干水分,切丝,用水浸泡。乌鸡宰杀,去毛、内脏,洗净,然后放入烧盅内,加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤,上笼,蒸1.5小时,取出,冷后,将鸡捞出,鸡肉切丝,原汤滤净。②木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅,加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。待汤烧成金黄色时,用水淀粉勾芡,加入鸡油,起锅,盛入碗内,撒上火腿丝即成。
功效:滋补强壮。适用于脏腑阳虚,虚火妄动或肝肾不足,妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。
对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症,均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病,都有很好的补虚作用。
乌鸡虽是补益佳品,但多食能生痰助火,生热动风,故体肥及邪气亢盛,邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用,同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。
乌鸡汤的做法:
1、偏方/配方:
乌鸡一只,最好活鸡,抛堂开肚(没有活鸡,买宰杀好的也凑合),内置
黄芪20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜五厚片,大红枣9枚,
盐少许,黄酒适量,清水煮开,换掉。再煮,大火烧开,文火清炖2小时,
再放入葱花少许,搅匀出锅,此汤最适合妇女服用,尤其产后,失血症尤佳,
禁忌:大小茴香。
若没有那么多配料/中药材,也没关系,估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行,关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗,持续半年,有病治病,无病强身健体。
2、一般煲汤的方法/要决:
煲汤最重要的是原汁原味,不要随意添加调味品。以肉汤为例,在煲汤之前,最好先将肉用开水清煮一遍,去掉肉腥味,最下锅文火慢炖,在汤炖好之后,再放入盐,姜,葱段之类的物品,并加入青菜润色,最后出锅时再添加香菜之类,以保味道清新。
红枣腩排炖乌鸡:
材料:排骨200克、乌鸡半只(约250克)、红枣12粒、姜2片
调味料:绍兴酒少许、盐适量
作法:1 将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用。
2 将红枣泡水20分钟备用。
3 把所有材料放入炖盅内,加入水及绍兴酒,放进蒸锅中炖2小时,起锅前加盐调味即可。
功能:补血、健皮、调养生机、益气活血,养颜润肤
名称: 乌鸡汤
功效: 温中健脾,补益气血。
来源: 饮膳正要
出处: 中华药汤谱
炒乌鸡怎么做好吃
炒乌鸡用料
葱 姜 蒜 适量
加饭酒 醋 生抽 老抽 适量
香油 蚝油 适量
炒乌鸡的做法
把鸡肉洗好后沥干
下油 热了放人姜丝 蒜 还有小红辣椒呛锅 在放入乌鸡小煎一会
微微熟以后 放入加饭酒 醋 酱油 蚝油 香油翻炒人味后在加点水 也不要加太多 大火烧开 转中火
汁收的差不多放人蒜瓣 放5 6个吧 在放掉葱花即可
小贴士
最好有汁 稠一点不要有汤这样就不好吃了
乌鸡怎么炒着吃
主料:乌鸡肉200g、土豆1个
辅料:食用油2勺、食用盐半勺、生抽半勺、蚝油1勺
1、把土豆去皮清洗干净。
2、把土豆放入菜板切成一小块。
3、把鸡肉放入清水中清洗干净。
4、放入所有调味料爆炒乌鸡肉完全炒熟。
5、放入土豆,爆炒两分钟。
6、加入少许的水,煮十分钟即可。
7、成品图。
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