包菜可以和河虾、肉丝、西红柿、香肠、粉丝、荷包蛋、鸡蛋等食材一起炒比较好吃。包菜又名圆白菜、包心菜、卷心菜,它是一种维生素含量非常高的蔬菜,并且钾元素和钠元素含量较多,经常吃包菜有益于身体健康。今天就为大家介绍几种包菜的烹饪方法吧!
醋溜包菜
1、包菜切掉根部,择成一片一片的,冲洗干净。包菜的茎和叶子分开。
2、大蒜切片、姜切末、干辣椒切成小段备用。
3、取一个碗,倒入醋、生抽酱油、盐、糖、淀粉调成调味汁备用。
4、锅中倒入一些油,先放入花椒小火炸出香味,然后将花椒捞出;然后放入蒜片、姜末、干辣椒爆出香味。
5、先将包菜的茎放入锅中翻炒,茎的部分变软后,再加入叶的部分,大火翻炒。
6、待包菜断生后,就可以倒入事先调好的碗汁,大火快速翻炒均匀即可出锅。
包菜炒河虾
1、包菜切丝,干辣椒切段,河虾洗干净。
2、热锅,放油爆香干辣椒,放入包菜炒软,拔到一边。
3、在锅另一边放油,爆香河虾,然后将包菜和河虾一起翻炒。
4、加入盐、生抽、鸡精等调料,拌匀后即可出锅。
西红柿炒包菜
1、西红柿去皮切丁,包菜切宽条。
2、起锅烧油,蒜末炒香,放入西红柿丁,炒至软烂出汁。
3、再放入包菜,翻炒炒匀。
4、放入生抽、蚝油、盐、糖和白胡椒,翻炒炒匀后即可出锅。
包菜怎么做好吃
包菜按照以下做法好吃:1、准备半颗包菜,去除根茎后把包菜撕成均匀小块,剔除里面的硬杆,处理好以后放入清水中洗干净,沥干水分备用。
2、大蒜切成薄片,小米椒从中间破开,放在同一个盆中。再准备一小块肥一点的猪肉,切成丝备用,也可以直接用猪油来炒。
3、锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,加入凉油,油热以后倒入切好的肉丝,充分煸炒出里面的肥油,把肉丝炒香、炒至微微焦黄。
4、然后倒入蒜片和小米椒,一起翻炒出蒜香味。
5、再放入控干水分的包菜,转大火快速翻炒30秒钟让水分快速蒸发,包菜断生、微微塌软以后,加入生抽5克提鲜快速翻匀,加入食盐2克,鸡精1克,胡椒粉1克,白糖少许提鲜,白糖量以吃不出甜味为宜。
6、然后从锅边淋入少许明油使菜品油光发亮,继续颠锅翻炒把所有调料翻匀,即可装盘上桌。
包菜怎炒最好吃
【手撕包菜】 材料:包菜 1/2颗 /植物油 3汤匙 盐 2克 大蒜 4瓣 花椒 20粒 干辣椒 10个 生抽酱油 1汤匙 鸡精 1茶匙 醋 少许
做法:
把包菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分,一定要把水分沥净,将包菜用手撕成大小均匀的块,较厚的部位用刀片一下
干辣椒切去尾部,去籽,顺长切成段,大蒜切片
锅加油烧热,下入花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不用
下入蒜片,干辣椒小火炒香(注意不要把干辣椒炸糊了)
下入包菜大火翻炒至颜色变深绿,呈半透明状,至断生即可
下入盐,鸡精,生抽,几滴醋大火快速翻炒均匀,盛出装盘即可
【包菜炒粉条】材料:包菜半棵、粉条1把、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、米醋几滴、酱油2汤匙、料酒半汤匙、
做法:
先把粉条放在容器内,浇入开水,使粉条变软,再用温水泡发1-2小时,时间不要太短,要把粉条充分泡发好,泡发至没有硬芯。
把包菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分,一定要把水分沥净,然后把包菜撕成大小均匀的块。
猪肉切成末,葱切葱花,姜切末,大蒜切片,干辣椒对半切开,辣椒籽不要。
锅加水烧开,下入粉条焯水,把粉条焯水至变软,将粉条捞出,沥净水
把粉条放在容器内,加入1汤匙熟油,再加入1汤匙酱油,拌匀,这一步很重要,这样粉条炒制时就不会粘成一团,不会粘锅,根根分明。
锅加油烧热,下入包菜大火煸炒,淋入几滴米醋,将包菜煸炒至断生,将包菜盛出待用。
锅内再添加少许油,下入葱花,姜末,蒜片,干辣椒段,爆香。下入肉末小火煸炒,将肉末炒至颜色变白。
淋入料酒和酱油,将肉末翻炒上色。下入炒好的包菜和粉条,再加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
【西红柿炒包菜】材料:包菜半棵、西红柿2个、油盐适量、大蒜2瓣、
做法:
把包菜叶子剥开,投洗干净,沥净水分,再用手把包菜撕成块
西红柿洗净对半切开,切去蒂部,然后把西红柿切成块状
锅加水烧开,加入少许盐,几滴油,下入包菜焯水,将包菜焯水至颜色变深,焯至断生,包菜焯水时,在水中加入少许盐和油,可以使包菜的颜色更翠绿,包菜焯水时间不要过长,包菜颜色变深就可以了,焯过火,就失去了包菜脆嫩的口感。
将包菜捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水分待用,包菜焯水后放在冷水中投凉,可以保持包菜脆嫩的口感
锅加油烧热,下入蒜末小火炒出蒜香味,再下入西红柿,大火将西红柿炒变软,炒出水
下入包菜,盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
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