罗汉果泡水喝的功效与作用

罗汉果泡水喝有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便的效果。罗汉果是在我国南方地区比较常见的一种水果。它的花是一种中药材,用罗汉果的花泡茶喝,有清热解毒的效果下结合能够防暑降温,起到调节血压,降血脂,美容养颜的作用还可以用来治疗慢性咽炎声音,嘶哑罗。克汉果花能够保护嗓子,还能治疗风热引起的声音嘶哑咳嗽等情况。

特别是肺热引起的咳嗽,痰多等症状都有一定的改善作用。除了这些之外罗汉果还有清热凉血润肺滑肠的作用。因此常喝罗汉果泡的水,能够起到美容养颜的效果,不仅如此,罗汉果花还有治疗高血压,高血脂,肥胖症等,作用能够清除肠道垃圾,而且包括那些人体不能利用的毒素也能一起排出体外,同时它还含有一些成分能够对血糖有一定的帮助,能够辅助治疗糖尿病和高血糖症。

不过罗汉果性寒,不可以一次大量喝,尤其是有胃病的人特别要注意,如果想喝罗汉果养生的话,就需要加点姜片来调节罗汉果里面的寒性。而且泡水喝的时候要多加点水多喝水,对于糖尿病肥胖症,高血压高血脂症这些患者都是有一定的关联作用,这类疾病的人经常喝罗汉果或者是罗汉果花,泡茶,都有非常好的调节作用,但是具体也要根据自己的身体情况来饮用。

也可以用罗汉果和菊花一起泡茶,不过搭配菊花就需要特别注意,尤其是那些体质寒凉的人不适合喝,因为卤油汉果和菊花都是凉性的,那些湿热体质是特别适合喝这个茶的。罗汉果除了泡茶之外还可以炖汤,比如做猪肚汤,放上点罗汉果能够起到非常不错的养生效果或者一些排骨汤鸡汤,都可以加入点罗汉果能让汤的味道,更加鲜美,同时也能提升汤的营养价值,让汤的口感更好。

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