直接食用:洗干净用刀竖着将芒果切开,用勺子挖着吃或切成网格状直接吃。芒果牛奶汁:将果肉切成块状放进果汁机,加入蜂蜜、牛奶即可。芒果布丁:将果肉搅拌成泥状,在牛奶中加糖加热,倒入鱼胶粉,放入奶油搅拌均匀放进冰箱冷冻即可。

芒果怎么吃

直接食用

1、将芒果用水清洗干净。

2、用水果刀贴着芒果的核竖着切开。

3、切开后可以用勺子直接挖着吃,也可以将果肉切呈网格状,然后用手指在背部轻轻一顶,就可以直接吃了。

芒果

芒果牛奶汁

1、将芒果用水清洗干净。

2、用工具将皮削掉,将果肉切成块状放进果汁机。

3、在果汁机中加入适量蜂蜜、牛奶打成果汁状。

4、将其倒出后可适量加些碎冰,就可以直接食用了。

芒果

芒果布丁

1、将芒果洗干净切块,一半搅拌成泥状,一半切成丁备用。

2、牛奶中加入适量糖进行加热,加热至80度时加砂糖搅拌均匀,倒入鱼胶粉,搅拌均匀。

3、在锅里加入适量奶油搅拌,再加入芒果牛奶汁搅拌成糊状。

4、将其放到模具中再放进冰箱冷冻,就可以食用了。

芒果

芒果可以怎么吃

芒果可以怎么吃

芒果可以怎么吃,芒果是一种新鲜的热带水果,它不仅含有丰富多彩的营养成分,而且还有各种各样营养元素,更重要的是芒果还有很多种吃法,下面时间将为大家一一介绍芒果可以怎么吃。

芒果可以怎么吃1

黑米芒果粥

原料:黑米150克,大米(粳米)50克,芒果300克,酸奶100克,白砂糖适量。

做法:

1、芒果剥皮后果肉切成丁,黑米和大米一起淘洗干净。

2、芒果去核加水煮20分钟,捞出。

3、将黑米和大米放入芒果水的锅中,用小火煮至软糯鲜滑后,加糖搅拌均匀出锅。

4、最后将芒果肉撒在粥上,淋上酸奶即可。

功效:具有美容瘦身的功效。

芒果鸡

原料:鸡胸肉500克,芒果2个,青椒1个,柠檬半个,葱、蒜、白糖、鸡精、胡椒粉、盐、黄酒、生抽适量。

做法:

1、鸡胸肉切丁,加盐、胡椒粉、黄酒腌制十几分钟备用。

2、芒果切丁,青椒切三角块,柠檬切片、蒜切末、葱切成葱花。

3、锅中油烧至六成热,放入蒜末炒香,再放入鸡丁翻炒至变色。

4、放适量生抽和白糖翻炒均匀,放入青椒、柠檬翻炒约1分钟,放入芒果和葱花混合均匀即可。

功效:具有防止便秘、止咳、清肠胃的.功效。

芒果西米露

原料:芒果4个,西米50克,芒果酱、牛奶适量。

做法:

1、芒果去皮切下果肉,切小块备用。

2、锅里烧开水,加入西米煮至透明。

3、加入牛奶中,加芒果酱、芒果丁拌匀即可。

功效:具有美化肌肤的功效。

芒果鸡柳

原料:芒果1个,鸡里脊200克,青红辣椒、精盐、料酒、生粉、胡椒粉、鸡精、精制油适量。

做法:

1、将鸡肉、芒果、青红辣椒切条。

2、鸡肉用盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生粉腌半个小时。

3、锅里放油,鸡肉滑油盛起。

4、锅里再放少许油,放入青红辣椒煸炒,再倒入鸡条翻炒,最后放入芒果条翻炒1分钟即可。

功效:具有补充营养,健脾开胃的功效。

芒果可以怎么吃2

一、多芒小丸子

材料:芒果500g、椰汁240ml、糯米丸子250g。

做法:芒果去皮,切成方形小丁。留取边角料(约1/3)备用。芒果边角料加一罐椰汁,料理机打成芒果汁。糯米丸子大火煮开,放入提前放凉的开水中过一下。

二、拌芒果沙拉

材料:芒果2个、红洋葱1个、青椒1个、新鲜香菜1/2杯、柠檬1个。

做法:将芒果、红洋葱去皮切块,青椒去籽切块,香菜切碎。然后将所有放在一个大碗里搅拌,柠檬挤汁淋上后,根据个人口味可适当添加盐和胡椒粉,搅拌均匀即可食用。

三、芒果鲜虾卷

材料:原味卷饼2张、鲜虾300g、芒果200g、生菜50g。

做法:先将鲜虾煮熟去头去壳,芒果去皮去核切条,生菜切细丝。将柠檬汁、橄榄油和黑胡椒粉拌匀成调味汁。将原味卷饼加热,放上生菜丝、虾肉和芒果肉,淋上调味汁对折即可。"

吃大芒果的正确方法 芒果的正确吃法

1、食材:芒果120克、水果刀1把、勺子1个、水果盘子1个。

2、我们先准备好一个水果盘、一把水果刀,把买好的芒果拿出来。

3、将芒果、水果盘子和水果刀用清水洗干净。

4、芒果放到水果盘子里面,用水果刀将芒果中侧面切开。

5、将切开的芒果用水果刀横竖划一下,呈小方块形状。

6、全部划好后拿起来直接食用,方便入口。

7、还可以将小方块芒果切放到水果盘子里面,果肉与果核分离,然后用小勺子盛来食用。

芒果怎么吃方便

芒果超级无敌好吃,可是令我们苦恼的是怎么吃芒果方便,芒果确实难剥皮,而且还很麻烦。那么, 芒果怎么吃方便 ?接下来,我将为你介绍一下芒果怎么吃方便吧,一起来了解一下吧。

芒果怎么吃方便

又快到了芒果飘香的季节,水果摊上总是少不了她的身影。每次路过,好看的外形,扑鼻的香味,总是吸引着我。最重要的是,芒果含有丰富的蛋白质,粗纤维,矿物质,维生素A的前体胡萝卜素,维生素C。营养丰富,食用芒果具有美化肌肤、抗癌,防止高血压、动脉硬化、便秘、杀菌等食疗功效。

下面为大家介绍一个好用又简单的削芒果方法。

1、将芒果简单清洗干净。

2、将芒果竖立在案板上,在紧贴芒果核的地方轻轻切下。另一边也是,刀尽量紧挨着芒果核。

全部切完后,芒果会分成两片厚芒果肉,一片芒果核。

3、在芒果肉上横向划几刀,注意力度不要太大,以不划破果皮为好。再纵向划几刀。全部划好。

4、用手指在芒果皮中间轻轻往上一顶,即成“芒果花”。此时,果肉成小块排列,可直接吃了,非常方便。

5、如果需要制作芒果味料理,则在第四部的基础上,用刀贴着果皮将小块的果肉削下即可。

6、将切好的果肉放入容器中,美味香甜的芒果就削好了。

吃芒果的注意事项

1、防止过敏

过敏体质的人群不能吃芒果,因为过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”。如何有效预防芒果过敏呢?首先是一次性不要吃太多的芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,观察一段时间后,如果确实没有出现过敏现象,再放心食用。

2、患有糖尿病的人群慎吃、患有肾炎的人群忌吃

芒果每百克含糖量在11-20克,血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用,以免影响身体健康。血糖高的孕妇大量食用芒果会影响孕妇和胎儿的健康。过量食芒果对人的肾脏有害,患急、慢性肾炎的人群应忌食芒果。

3、切芒果时注意卫生

大青芒等大芒果,一般需要切着吃,最好选用专用的水果削切芒果,避免切芒果不注意卫生,而导致出现腹泻、呕吐等症状。

4、正确选择吃芒果的时间

不要空腹食用水果,芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸,建议食用芒果的时间在饭后的1-2个小时后比较好,饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻,胃痛等症状。另外,吃芒果的季节也要控制好,在春天比较干燥的气候可以吃一些,到夏季的时候就不要吃的过多,很容易内热。

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