青口贝,可以补充蛋白质,平常生活中适当食用可以为人体合成免疫因子提供原料,可以在一定程度上增强免疫力,因此很多人都喜欢吃青口贝。那么,青口贝怎么做好吃?下面,和排行榜大全一起来了解一下吧!
芹菜1根、小葱3根,红辣椒3根,月桂叶5-6片、黑胡椒10粒、白葡萄酒1杯、海盐适量。将芹菜带叶切小丁、洋葱切丁、小葱切葱花,红辣椒切末。在锅中加橄榄油,烧热后放入葱花,红辣椒末和洋葱丁,小火煸炒出香味。将青口贝倒入锅中,轻轻翻炒约2分钟。再倒入一杯白葡萄酒,加入整粒的黑胡椒和月桂叶,翻炒使所有食材混合均匀。最后加奶油熬汁,加盖闷煮6分钟左右,开盖后加入芹菜丁拌匀,并用海盐调味即可。
青口贝吃多了会胖吗
适当的吃一些不会胖,不过主要还是看它的烹饪方法,一般清蒸的比较不容易胖。
青口贝吃了会过敏吗
有可能会过敏。
青口是海鲜类食材,所以海鲜过敏者不宜食用青口。而且患有过敏性皮肤病的患者食用青口要谨慎,青口的蛋白质含量高,进入人体后会成为机体产生过敏反应的过敏原,使原来的皮肤病复发、加重。
大个青口贝如何做 大青口贝怎么做好吃
1、备一锅冷水煮沸,水开了以后,加入青口贝,一分钟左右马上捞出。2、准备一盆清水,加入冰块,放入刚刚煮好的青口贝。
3、锅中放入黄油,待全部融化后放入切好的西红柿。
4、熬制五分钟后,加入黑胡椒,加入盐,糖调味。
5、熬制后面加入芝士,再用铲子搅拌一下。
6、最后熬制的一步加入番茄酱马上出锅。
7、把青口贝从冷水捞出摆盘,把熬制好的配料浇上去即可食用。
青口贝怎么吃
蒜香粉丝双椒青口贝
主料main
青口贝9个 大蒜1头 青椒半个 红椒半个 粉丝1把 花生油10克3人份
辅料others
柠檬汁6滴
青口贝在我们烟台就叫海虹,平常每次都是买一盆,回家煮煮,蘸点醋姜汁,味道鲜美无比,吃腻了原味的,今天做个蒜香味的,既改善了口感,又颜值担当,关键是做法超级简单哟……
蒜香粉丝双椒青口贝的做法
步骤step
1
首先备齐所有的食材。
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2
青口贝刷洗干净后,放入蒸锅里,盖上锅盖大火烧开。
步骤step
3
看见青口贝开口即可关火。
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4
把青椒和红椒洗净用刀切成小碎丁。
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5
大蒜去皮后,用刀切碎。
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6
把粉丝提前用开水浸泡至透明变软。
步骤step
7
把煮熟的青口去除一半壳,再清理干净,挤上新鲜柠檬汁后摆盘。
步骤step
8
锅烧热后,先倒入5克花生油烧热后,爆香大蒜碎,盛出备用。
步骤step
9
锅中倒入剩下的5克花生油烧热后,把青红椒碎翻炒至变色断生后,盛出备用。
步骤step
10
先在每个青口贝上,码上适量的粉丝。
步骤step
11
再在每个青口贝上,浇上炒香的大蒜碎。
步骤step
12
锅中倒入适量的清水,放入蒸屉,把青口贝放入蒸屉中。
步骤step
13
盖上锅盖大火烧开后,蒸5分钟即可关火。
步骤step
14
把蒸好的青口贝趁热取出。
步骤step
15
在蒸好的青口贝上,浇上炒好的青红椒碎即可享用了。
蒜香粉丝双椒青口贝的成品图
蒜香粉丝双椒青口贝的烹饪技巧
技巧tips
大蒜碎不要炒的太过,口感会受到影响,颜色变微黄即可,青口带壳蒸的时候,看见开口即可关火,以免蒸老了不好吃……
白灼青口贝的做法,白灼青口贝怎么做好吃,白灼
1.在做“白灼青口贝”之前,先做好本菜的蘸汁。本菜的蘸汁做法,以淡味、偏甜,尽量能够将青口贝的鲜味带出来。所以,用鲍鱼汁为基底来做。2.将鲍鱼汁、顶级头抽、浓缩鸡汁、白糖、盐放入调味碗中。鲍鱼汁、顶级头抽、浓缩鸡汁的比例是4:1:0.5,调出蘸汁的鲜味,盐与白糖调出主味。
3.加入适量的温开水化开,调出色泽及整体的蘸汁味道。
4.用青杭椒在蘸汁中浸泡20分钟,调出微辣的口感后,倒入花雕酒拌匀。这样,本菜的蘸汁制作就完成了。
5.将青口贝清洗干净。
6.大火,用小煮锅加入适量的清水,煮开后,投入姜片,再放入步骤5的青口贝,并倒入约1汤匙料酒。
7.只要青口贝一张嘴,就得马上捞起,不要等到青口贝全部张嘴后再捞起,一定要逐个把它们捞起放凉,让青口贝的成熟度一致。
8.准备好摆放青口贝的碟子及蘸汁的小碟。
9.如图所示,在把放凉至温热的青口贝掰开后,用厨房剪把附着在贝肉上的养殖麻绳煎除。注意:一定要将贝肉保留在所有贝壳中,相同一侧的贝壳,这样才能让摆放的青口贝摆盘时,贝壳的整齐统一。
10.将处理好的青口贝围绕着小蘸汁碟,沿碟子呈辐射状摆放好。
11.将步骤4调配好的蘸汁放入小蘸汁碟中,稍加整理,即成。
焗烤青口贝的做法 焗烤青口贝怎么做好吃
步骤烤青口贝的做法步骤11.准备好罗勒、沙拉酱、番茄酱和姜材料。
烤青口贝的做法步骤22.摘下罗勒叶,清洗干净后,挤干水切成米粒大小的碎末备用。
烤青口贝的做法步骤33.用2大匙沙拉酱,1大匙番茄酱置于碗内。
烤青口贝的做法步骤44.加入少许的胡椒粉、适量的料酒将两种酱拌匀调成糊状。备用。
烤青口贝的做法步骤55.将青口贝冲洗干净。
烤青口贝的做法步骤66.然后用钢丝刷将贝壳表面擦洗干净,沥干水后备用。
烤青口贝的做法步骤77.大火,坐锅烧水,在水中加入2汤匙料酒和两片姜片,水沸后,将清理干净的青口贝下锅氽水,只要青口贝嘴一张,就要马上捞起。
烤青口贝的做法步骤88.将捞起的青口贝水咙头下冲水过冷。
烤青口贝的做法步骤99.当青口贝降温后,用小刀从它的开嘴处紧贴着贝壳内壁插入一撬,就可以将贝壳与贝肉完整地分离出来。如图所示。淡黄的青口贝是母的,已经含卵,白色的是公的。母的青口贝较公的要细腻好吃。
烤青口贝的做法步骤1010.在烤盘上,铺上一层铝箔,光面向上,将青口贝放在烤盘上摆好,再用小匙将步骤4调好的酱糊在青口贝上抹好,填满。
烤青口贝的做法步骤1111.将烤箱调至230度,预热10分钟,将摆好的青口贝放入烤箱内烤制10分钟。
烤青口贝的做法步骤1212.将烤盘取出,在青口贝上撒上步骤2的九层塔叶碎末,关电源,再入烤箱焗2分钟即可。
烤青口贝的做法步骤1313.用筷夹住烤好的青口贝取出,摆盘即成。
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