足贴是一种十分受欢迎的产品，只需要将它贴在脚部就不用管了，对身体特别好，使用起来也很方便，下面一起来看看贴足贴有哪些好处吧。
贴足贴有什么好处
1、它可以通过对脚底穴位的刺激来把身体当中的湿气给排出来，在帮助人体舒缓紧张状态和改善疲劳状态方面都有一定效果，而且，它还可以改善睡眠和皮肤的质量呢，可以在一定程度上改善亚健康状态。
2、它里面的有效成分可以在一定程度上促进人体血液循环，当人体血液循环通常以后，淋巴回流自然也会比较好，这个时候人体的免疫功能也会随之恢复，所以，选择贴足贴也能够在一定程度上增强人体免疫，故，免疫力低下的人群也不妨试试效果，湿气较重的朋友还可以搭配泡脚包一起使用，效果会更好。
3、睡眠不好对人体的危害是比较大的，而足贴则能够起到帮助刺进循环和改善睡眠情况效果，故，有睡眠不好的朋友可以利用足贴来改善一下，但是，在使用足贴改善睡眠的时候一定要注意保证足够的使用时间才行。
贴足贴有什么危害
一般来讲选择正规的足贴来贴并没有什么坏处，但是，要是你选择的是那种成分不明确的足贴，那么，就可能会因为买到质量不过关的产品，使用以后很可能会有皮肤过敏或者是溃烂等等情况出现，故，建议大家在购买时候一定要慎重，要是本身就是过敏体质，那么，就一定不要盲目选择足贴来帮助自己改善亚健康状态。另外，建议儿童、孕妇和哺乳期女性在使用这类型的保健品时候一定要慎重，否则就可能会因为使用不当而影响到身体健康。
足贴怎么使用
1、沐浴后就寝前，将脚部擦拭干净。
2、轻轻将透明的一面撕掉，对着足底，平整贴上去。
3、隔日清晨再撕掉即可。
足贴为什么会变黑
足贴变黑是因为水汽的原因，和里面的物质产生了反应，由此就会有大的问题，一般情况下足贴使用后会因为水汽变黑，是很正常的产生作用的情况。由于产品含有辣椒，会刺激足底发热、出汗，汗液碰触到足贴以后，就会出现这种褐色黏稠物。不仅如此，有人做过相关实验：向足贴上倒点水，足贴也会出现褐色的黏稠物，因此那些“黑油”根本不是吸出来的油脂和毒素。
