到了夏天了,天气也十分的火热,身体也会不因为天气原因出汗十分的严重,导致我们经常睡觉的床单也变得越来越比较容易脏,有些人觉得不用洗的那么勤便,有的甚至好几个月才换一次床单,对于这种情况对我们的身体真的好吗?那么,到底多久洗一次床单是比较合适的呢?

床单多久洗一次比较好

1、两周左右洗一次

虽然床单看上去好像没什么特别脏的东西,可是那些肉眼不可见的细菌和螨虫最喜欢的就是我们的温床,人在睡觉的时候会排出很多汗液,这些汗液为细菌的繁殖提供了很好的条件,所以被套和床单都需要经常洗涤,比较合适的洗涤时间是两周左右洗一次,既不会清洗时间太短太麻烦,也可以洗掉一些污渍和细菌。

2、勤洗多晒被

其实如果能够勤洗床单是更好的,因为就像上面所说的,床单很容易滋生细菌,为了我们自身的安全着想,勤洗勤换是最好的,一周洗一次也是比较好的,洗的时候先用热水浸泡,然后再用洗衣液清洗,洗完之后注意要在太阳底下晒干,阳光具有杀菌的作用,平时也要注意多晒被子,紫外线能够杀灭到被子中的有害物质,睡起来才更舒服更健康。

3、不洗床单的危害

不洗床单那么床上的一些有害的细菌进入身体,如果人体抵抗力不强,很容易就会引起一些疾病,患上鼻炎、湿疹等,不洗床单还容易造成皮肤瘙痒,导致过敏性皮炎等疾病,还有可能引发一些其他更多的疾病,所以一定要记得勤换床单哦!