女性通过食疗滋阴补肾，效果会比较理想。女性的美重在“吃”，许多食物都可以帮助女性滋阴补肾。但多数人都不了解女人补肾喝什么汤好？为小编就给大家介绍一些适合女人的滋阴补肾汤吧。
滋阴补肾汤
鹿筋附片汤具有滋阴补肾，强筋健骨和益气养血疗效。女性补肾可以准备二百克鹿筋和两个猪蹄，附片、味精葱姜适量。鹿筋洗净泡发；猪蹄上的杂质去除。鹿筋、附片及猪蹄一起下锅，加水大火烧沸，再用小火煮烂，让肉和筋烂熟，最后放入姜葱、味精及食盐调味。
女人补肾喝雪凤囊筋汤，效果也比较好。煲汤原料有二百五十克的鹿筋和二十克雪莲花，五十克蘑菇片和二百克鸡爪，还有三十克火腿，少许味精、黄酒、姜葱及高汤。鹿筋洗净后浸泡，必须要完全发涨后方可使用。姜切片，葱切段。鹿筋切条下锅，同时倒入葱、姜、黄酒及水一起煨透。随后放入鸡爪和雪莲花，火腿片及蘑菇片，加入高汤等蒸2小时，鹿筋熟烂后滤出汤汁，加点味精和盐继续蒸三十分钟。女性喝这款汤饮可以补虚损，治劳损。
适合女性的滋阴补肾汤还有虫草鸭块汤。所需原料有二十克冬虫夏草和一个鸭子，少许黄酒、味精、葱姜、盐及胡椒粉。鸭子去内脏和毛，处理干净后加开水煮15分钟去血腥，然后取出切块；冬虫夏草洗净备用。锅中加水、黄酒、葱、姜及胡椒粉等调味，放入鸭块，用筷子插点孔，再把冬虫夏草插入孔内，加入清汤蒸六十分钟即可。虫草鸭块汤的主要疗效是滋阴补肾，女性可以饮用1周，症状就会得到缓解。
女人补肾喝什么汤好？建议女性朋友还可以试试莲子乌龟汤。先准备一只乌龟，少许莲子和人参，适量精盐、味精、料酒、姜葱。乌龟取出内脏后切小块。莲子和人参洗净，姜葱切碎。乌龟肉和莲子、姜葱一起下煲，加水用小火炖煮，让龟肉熟软，最后调味即可饮用了。女性喝莲子乌龟汤同样可以滋阴补肾。不过这道汤容易引起上火，所以要适量饮用。适合女性补肾的汤饮就先给大家介绍以上几款了。肾虚女性不仅要调节饮食，健康的生活习惯也有利于补肾健体。
