前列腺增生是一种很常见的男科疾病，怎样才能预防前列腺增生？医生说：很难。
想要完全预防前列腺增生，可能性是非常小的，因为这里面涉及的奥秘太多了，目前的医学发展还没能攻克这个难题。
虽然没有有效的预防前列腺增生的方法，但是医生表示，健康的饮食和健康的生活方式将会有助于缓解或者减慢前列腺增生的发生过程。对此，医生给男性朋友们提供了预防前列腺增生的饮食建议：
1.尽量多吃天然的食物，少吃加工食品。
2.多吃富含纤维素的食物，比如各种绿色蔬菜。
3.多吃番茄，番茄里面的番茄红素对男性前列腺有很好的保护作用，同时还能起到预防前列腺癌的作用。
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