关于补锌,很多朋友认为老人、小孩及女性才有补锌的需要,他们觉得男性强壮,精力旺盛,完全可以不用补锌。这么想你就错了,男性朋友同样男需要补锌。今天,小编就跟大家细数一下男人补锌的作用。
男人补锌的作用
补锌可以增强抵抗力,锌参与了生理生化过程,可以让细胞膜保持完整,让各项系统功能正常。男人补锌的间接作用表现为锌可以让骨骼健壮,让肌肉发达,人也更加有精神。对于维持水和电解质的平衡、炎症的治疗等都有好处。男人补锌的作用还表现为防治感冒,锌能够阻止病菌繁殖,增强人体适应能力。
男人补锌的作用有降低血压。不是每个人都必须通过药物才可以降低血压的,有些高血压患者通过增加锌质,就可以让血压下降了。更有调查表明:每天补充1300毫克锌的男性,其高血压的发病率会下降百分之十二,并且在低于40岁的男性群体中,患病几率降低了百分之二十四。
预防心脏病也是男人补锌的作用之一,降低胆固醇也是保护心脏的方法之一,而调查显示,每天补充2200毫克锌质的男性,其胆固醇能够降低百分之六左右,还有低密度脂蛋白也会降低百分之十一。同时,高密度脂蛋白可维持不变。男人补锌的作用还有预防腹痛和延缓衰老,我们的寿命长短其实和许多因素相关,锌则是因素之一。
男性积极补锌更关系着毛发的生长。严重缺锌的人,毛发生长异常,婴儿期会出现奶秃,老年期会出现脱发谢顶。 以上就是关于男人补锌的作用的介绍了。没想到男性补锌原来有这么多的好处,不仅能够强身健体,还可能延年益寿、防治癌症等。男性朋友赶紧去补锌吧。