由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的,因此很难肯定更年期是什么时候开始的,但卵巢的内分泌激素减少到一定程度,妇女就不再行经。纵然在绝经之前常常有月经不规律的表现,现在都公认妇女自然停止行经1年,就是自然绝经。停经1年后又突然来潮,甚至怀孕的情况,虽不能说绝无,也有仅有的了。

除了因一些疾病的需要而施行手术或放射治疗以终止卵巢功能以外,一般在绝经之前就有了更年期的变化;绝经之后,一些更年期的症状还可能持续一段时间。这样,从临床上就很难准确掌握,因此只能从一个人的绝经年龄来估算她的更年期开始时间。严格地说,每个人的更年期开始时间都可因地域、气候、种族、经济、营养、初潮年龄、婚姻及分娩经过,以及避孕方法的不同而稍有不同。

另一方面,从西方历史上一些记载可以看到,妇女绝经的年龄虽然略有推迟,但改变不是特别的大。公元前妇女平均40~50岁绝经,中古时期35~60岁,目前西方国家一般是42~58岁。我国曾在1980年调查29个省市13万多名妇女,自然绝经的年龄是在42~58岁之间,平均49.5岁,当然还有个别的早到39岁,晚到60岁。更早或更晚绝经的年龄都应引起注意,直到查明无其它异常为止。实际上95%的绝经是在50岁前后,农村妇女平均比城市的提早2年。1989年由南京医学院组织全国23个单位成立的全国围绝经期妇女健康调查协作组,对医药人员及教师、纺织女工、农民3组妇女,各约2000人抽样调查的结果,自然绝经的平均年龄为49+3.7岁,在40岁以下的只占3.1%,55岁以上的占1.1%。

分析影响绝经年龄的因素有:初潮年龄的早晚,母亲绝经年龄,曾否受孕生育,农业区与城市,文化及工作性质等。但发生更年期症状的比例不随绝经年龄的不同而变化,有人绝经较早没有不适,有人出现了不适应症状相当一个时期后才完全绝经。根据生理指标的测定更年期大约在绝经前10年开始,即40岁左右;绝经后约10年时间,卵巢功能才完全消失,人就进入老年期。

怎么度过更年期,更年期需要多长时间

更年期一般持续1~2年左右。有的人更年期慢一些,可能会持续到3~4年。但是大多数时间不会太长。
度过更年期的方法:
1、自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程,要解除思想顾虑,端正认识,而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临,这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了,也可减轻症状和易于治疗。
2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心,尤其是要给予她们足够的理解,原谅她们莫名其妙的坏脾气,并给他们以鼓励,使她们能够平安地度过更年期。
3、保持心情舒畅
正确看待更年期,积极参加治疗。另外,多参加文娱活动和社交活动,充实安排生活,通过有规律的生活调节身体和情绪,平安度过更年期。
4、补充足够的雌激素
更年期综合症的出现,和体内的雌激素下降有着直接的关系,因此要想克服这一症状,就要及时吃思妍金巢安补充,其中含有丰富的植物雌激素(大豆异黄酮),能够调节体内的激素平衡,均衡内分泌,改善更年期。
5、改善居住环境
这里所说的居住环境既包括衣食住行的环境也包括生活的氛围环境,衣食住行的环境上要保证有充足的日晒和通风,湿热和干热的环境都是很不利于缓解女性更年期症状。睡眠环境也一定要保持有足够的安静,闹市或者隔音效果不好的马路旁都会加重女性更年期症状。

更年期一般持续多长时间?

? ? ? ? ?话说,到了更年期的人都不好相处啊,真想不通人们为什么会有更年期。看到更年期的妈妈,发现一切都是那么不好。

? ? ? ? ?就从身边的亲人来说,据我的观察,更年期一般时长为两年,也有一年,几个月,甚至五六年之久的都有,关键看人如何调整自己的心态吧。

? ? ? ? ?一般的更年期,在四十岁以后就会慢慢的凸显,当然,也有的人在三十几岁,这个不一定,同过一些研究的数字显示,大多数人的更年期,都是在四十到五十岁之前。尤其是这个时期的女性,特别容易暴躁,脾气也是逐渐增长。

? ? ? ? ?我就深有体会。怎么说呢,我的妈妈今年四十三岁。今年的她变了很多,变的我都不怎么敢跟她讲话,因为一个不小心,就惹怒了她。

? ? ? ? 还记得有一个广告,说更年期的女人就像气球,一碰就爆。突然觉得,这个广告做的还是蛮贴切的。距离产生美,一开始我不相信这些的说法,认为分开了,关注就淡了,但如今,我却坚信不疑。

? ? ? ? ?和妈妈不在一起的日子,我们每天都视屏,而且每天聊的很开心。但暑假的时候,我们住在一起,每天朝夕相处,反而增加了两个人的反感。

? ? ? ? ?每天不是小超就是大吵,而且今年的妈妈,对谁都很刻薄,也不能说刻薄吧,就是相比于之前,现在的她脾气很大,很容易生气,而且每天都会说我,不论我在做什么,反正就是把我搞得特别火大。

? ? ? ? ? 可是有时候想一下,其实她也很不容易。慢慢的我发现了,我的妈妈处于更年期。现在的她,我们需要多给她点耐心。尽量不要触及到她的霉头。

? ? ? ? ? 她差不多也发现了她自己的改变,她开始去读一些体验人生感悟的书,比如说《静下心来,找回自己》……等,暑假快回学校的时候,发现她改变了一点点,脾气稍微收了一点,我想她应该很快就能走出这个过度期了吧。

? ? ? ? ?其实,每个人都会经历更年期,但有的人能很好的控制自己,并尽可能的把时间缩短,这也就导致了,不同的人,处于更年期的时间不同,而这个时候,作为家人的我们,也不应该就这样和处于更年期的家人产生隔阂,毕竟她是真的爱我们,只不过,现在有一些情绪控制了她,我们应该陪着她一起慢慢改变。

? ? ? ? ? 有时候,读书不失为一种方式,静心,多点考虑的时间,做事就不会那么冲动。也有利于家庭的和谐。