(1)吸烟的危害性：
①青春期的解剖特点易患支气管炎。②青春期少女体内各器宫尚未完全发育成熟，对香烟中尼古丁等有害物质吸收较成人快，毒害更深。③吸烟愈早，越易危害健康。④吸烟影响学习能力。⑤吸烟影响性功能，使性激素水平下降。⑥吸烟花费钱财。
(2)饮酒的危害性：
①少女肝脏尚未发育成熟，肝细胞解毒能力低。②长期饮酒会产生慢性酒精中毒，损伤脑细胞。③饮酒可使性发育受抵制。④少女饮酒后易受骗上当，而发生不正当性行为。
(3)不正当性行为所致少女妊娠人工流产危害性。
①人工流产异发症高于生育年龄妇女。②心理上有免罪感，易患失眠，精神失常，甚或自杀。③社会压力大，学习工作及家庭关系会受到很大的影响。④早期性行为与未婚妊娠者宫颈癌发生率升高。⑤少女妊娠易发生难产。
(4)青春期闭经防治原则。
①年逾18岁而无月经来潮者，应开始检查，但也要根据青春期发育情况而定，如发育显示迟钝或先天发育不良者应及早诊治，而如全身及第二性征发育接近正常时，可以等待半年至一年再开始检查。②继发性闭经超过6个月，应检查原因，进行治疗。
③加强身体健康，合理安排生活、工作。④避免精神紧张，消除不良刺激。⑤加强营养、调配及增加维生素丰富的饮食。⑥去除慢性病灶，保持情绪稳定，酌情使用镇静剂。
(5)月经期卫生：
①注意休息，避免过劳。②保持精神愉快，情绪稳定。③避免高温或寒冷刺激，尤其是有痛经者，可加重盆腔血管收缩而加重痛经。④注意卫生，须防感染。⑤注意饮食，少吃葱、蒜、辣椒、姜等刺激性食物，因为上述食物可致便秘，增加盆腔淤血，加重痛经。⑥建立月经卡。
(实习编辑：朱燕梅)
青春期保健的注意事项
哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。
今天我们就来讨论一下，孩子青春期保健注意什么？
这个问题要分男孩和女孩分开来讲，青春期无论男孩女孩的身体都发生很大的变化，男孩出现喉结变大，变声，第二性特征发育等一系列问题，以及女孩乳房的发育，月经初潮的开始等身体和心理的变化。这个期间正确的引导和科学的知识都是必要的。这里面还有很多细节。
下面我们来具体的说一下。
第一? ?女孩子进入青春期后，生理上将会发生巨大的变化。特别是12～17岁的少女，正值青春期的初期，此时身体变化极大，体重也会增加，其外观也有很大程度的改变。一般来说，身高要增长10厘米左右，体重约增加7～8千克，除淋巴组织外，各个器官都要增大，月经要来潮，整个身体每天消耗的能量为成人的1.25 倍。
第二? ? ?青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。少女不应束胸并配戴合适的胸罩都保护乳房的基本步骤。月经是女性子宫内膜剥脱，经血从阴道排出的过程。注意使用安全卫生的卫生巾，同时也要注意内衣裤的干净和舒爽是这期间必须的事。
第三? 青少年生长发育迅速，代谢旺盛，必须全面合理地摄取营养，要特别注重蛋白质和热能的补充。碳水化合物、脂肪是热能的主要来源，碳水化合物主要含于粮食之中，背少年应保证足够的饭量，增加粗粮在主食中的比例，并摄入适量的脂肪。
总结
青春期是人生一个重要的阶段，他们的身体已经长成了，但是心理还不成熟，这需要家长正确的引导和关爱，让他们平安的度过这一时期。
青春期的少女怎样才能保护自己的身体健康？
每个人都会经历青春期，青春期的少女应该怎样保护自己的身体健康呢？我认为首先就是应该注意卫生，其次要经常的运动，还要学会调节自己的心理，接下来给大家具体说明。1.在青春期的时候一定要注意卫生。
女生在青春期的时候，会发生很多身体上的改变，这就要求我们一定要注意卫生，要不然特别容易发生疾病，甚至会留下病根，影响以后的生活。洗脸刷牙肯定是必须的，没事的时候也应该多洗洗澡，勤换洗衣服和洗床单被罩。2.在青春期的时候也应该积极的运动。
无论在任何时候都应该积极的运动，因为运动对于我们的身体来说实在是太有好处了。运动能够增强我们身体的素质，增强我们的抵抗力，从而让我们很少患病，保证我们在青春期的时候身体很健康。没事的时候培养自己几个体育爱好，比如跳舞和打乒乓球，坚持锻炼，会受益终生的。3.在青春期的时候要学会调节自己的心理，这个很重要。
青春期的时候，我们会发生很多改变，包括身体上的和心理上的，还包括我们的学习环境，很多不能适应这些改变的女生就会容易心理问题，所以我们一定要学会调节自己的心理。遇到事情可以向家长和老师倾诉，让他们帮忙解决。如果问题比较严重，我们也可以在家长的带领下去看看心理医生，遇到事情不要总是自己放在心里，这样不利于自己的心理健康。
总而言之，青春期的少女要想保持身体健康。首先应该注意卫生，勤洗澡，勤换衣服。还要积极的锻炼身体，增强自身的素质。除此之外也要学会调节好自己的心理，积极的应对各种改变。
