絮语：少睡族，是个在OL中非常流行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮?其实从面相就能看出你睡得不够。
面相1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
对策1：去角质、再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
对策2：晚上也要用防晒
如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。
面相2：黑眼圈 “少睡派”的标志
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。
对策1：正确使用眼膜 【使用眼膜每周一两次就好】
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前
对策2：做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
面相3：易水肿 瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。
对策1：睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
对策2：起床后做淋巴按摩
如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子 和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
面相4：上妆难 脸如撒哈拉沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
对策1：从洗脸开始就保湿
洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。
对策2：乳液和粉底1∶1混合
专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大面积地刷上粉底膏，再用手指推开。
面相5：狂出油 T区变成大油田
“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油。”其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。
对策1：睡前再次清洁
如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。
对策2：补水、锁水是关键
治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。
史上最全的女人的面相和手相图解
古往今来人们常认为，人的“命运”好坏，和天地万物一样，决定于“长相”和“气色”。手相，有先天与后天之分，又有形态与气色之异。那么，怎么看一个女人的手相和 面相 呢？一来来看下相术大全吧。
简单看女人面相
1、额：忌低、忌陷。额宽的女人对娘家人和公婆比较孝顺。额下陷的女人与丈无、子女无缘。额多皱纹的女人，有夺夫之权，又属于淫荡之相。额呈现黑色有灾难降临。
2、眉：忌散乱、忌浓粗、细媚。眉秀有光彩的女人，贵而贤明，眉长目秀有纹彩的女人，得宠而荣，眉稍上扬的女人，富有思想、勇气，眉秀而长，印堂宽阔的女人，宽容大方，眉毛男性化，其个性及行为较男性化，眉散者，多不聚财，并且要受异性之累。眉短为克夫之相，眉浓，毛向上生长的女性，后妻之相，眉细而媚的女性，淫欲邪行。
3、眼睛：忌三角、忌白眼、忌凹眼。眼大之人，性情活泼，领悟能力强。眼睛细而长，聪明，人缘好。眼睛太小或太短，意志薄弱。眼睛一大一小谓之雌雄眼，早婚居多，易梅开二度。三角眼，专心想害人，眼睛白眼多的人，瞳孔特别小，喜欢贪小便宜。
4、耳：耳朵代表童年生活，耳形圆成完美，童年愉快，耳朵长而肉丰有垂珠，是帮夫相，耳朵贴脑，性情温柔和顺，治家有道。耳白过面，名满天下，耳朵垂珠薄，主婚姻失败，后母相。
5、鼻：忌露孔、忌歪斜、忌塌陷。鼻有横纹，夫妻相克。鼻梁中断，中年伤夫。鼻梁有灰痣，克夫，丈夫身体有病，自己守寡。鼻梁低陷的女人，抵不住异性诱惑，红杏出墙，自暴自弃。鼻子朝天，花钱如流水。
6、人中：忌偏斜、忌狭窄、忌平满。人中之短长，可以测寿命之长短。上狭下广，多子嗣，上广下狭，少儿息，上下俱狭而中心平，子息难成。上下直而深，子息满堂。上下平而浅，不生子息。深而长，长，长寿。浅而短，早夭。人中有痣为再嫁之相。
7、唇：口的大小为眼睛的一倍半为标准，上唇长于下唇，爱别人。下唇长于上唇，自爱型，不适合作家庭主妇。口唇不收紧，女性容易被玩弄，容易堕落。
女人脸上长斑面相
女人脸上长斑面相是一种破财和身心不佳的表现，可能会导致自身的运势变差。一个人的脸虽然不是一个聚财的地方，但是脸上的很多部位却可以起到聚财的作用，例如自己的鼻子。如果脸上长有很多的斑的话，那么这个人的脸上聚财的部位就会被破坏，这样一来自然就会使得这个人的财运下滑，所以脸上有斑要注意财运。
女人脸上长斑的原因：
1、内分泌失调：部分女性平时的精神压力和工作压力较大，容易出现焦虑，长时间熬夜也会出现内分泌失调，导致黑色素分泌异常，进而形成色斑。
2、存在不良的生活习惯。长期大量使用化妆品容易损坏皮肤，但不注意护理的皮肤和清洁，也会引起色斑的发生。
3、自身的新陈代谢较缓慢。随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减弱，容易导致黑色素沉着，最终形成色斑。
4、不注意防晒。皮肤长时间受到紫外线的照射，会导致皮肤中产生过多的黑色素，最终形成色斑。
5、一些精神因素，比如情绪应激、焦虑、烦躁、睡眠不足也容易导致脸上长斑。
