我今年45岁，近两年工作压力大。现在感到精力特别差，容易疲倦乏力，睡眠质量差，性功能大不如从前。去医院检查，未发现病症。这种状态算不算病?如何改善?——张先生
中国中医科学院广安门医院中医男科副主任医师焦拥政：
在男科门诊，经常有中年男性来咨询或看病，症状主要是精力差，健忘或失眠等，甚至出现爱发脾气，潮热等。有以上症状的中年人可能是患了男性更年期综合征。
男性也有更年期吗?答案当然是肯定的。男性年过四旬，由于雄性激素水平渐渐下降，可能导致一系列的症状，如急躁易怒，潮热，易疲劳，健忘，失眠等，在性功能方面表现为性欲减低等。但是男性更年期与女性更年期不同，女性更年期有明显的停经过程，而男性更年期就没有类似的明显迹象。以上症状的出现可能是缓慢出现的，这种现象叫男性更年期，也叫雄激素部分缺乏综合征。
男性雄性激素由睾丸及肾上腺分泌，能影响多项身体的功能。由于雄性激素能帮助制造蛋白质，对于阴茎勃起及正常性行为亦十分重要，它更会影响多项身体新陈代谢的过程，包括骨髓制造血液细胞、骨的形成、脂质及碳水化合物的代谢、肝功能及前列腺的生长(增生)。
据调查，男性三十岁以后雄性激素水平每十年下降大约百分之十。男性更年期是跟较低的雄激素水平有关。每个男性都会经历雄激素下降的现象，但有些男士的雄激素水平可能较其他男士低，因此更可能出现男性更年期的症状。
有些研究指出吸烟及高胆固醇水平会增加男性更年期提早发生的风险。典型症状表现为身体脂肪增加、肌肉质量及强度下降、身高下降(骨质疏松症所引致)及失去活力;心理上情绪起伏不定、抑郁、忧虑、缺乏动力及失眠等;性欲减低、勃起时硬度下降、甚至阳痿，尿频(夜尿1次或更多)，尿线细甚至排尿不畅(跟前列腺增生有关)等。
男人也会有更年期吗？
你好，以下这是我对男人也会有更年期的解答? ?希望对您有帮助。
男人也会有更年期吗这个问题有很多人都不清楚，更年期是我们必然要经过的一个阶段，男性们同样不能避免，那么男人更年期是多少岁？世界卫生组织调查数据显示，男人从45岁开始体内的睾 酮水平会以每年1%～2%的速度递减。睾 酮分泌的多少对男人肌肉强度、骨质密度、机体免疫、等起着重要作用。所以，当男性睾 酮缺乏的时候，我们就说，男人进入了更年期，医学上又叫“中老年男性部分雄激素缺乏综合征”。那么男人更年期需要治疗吗 ？ ?这个过渡时期可以是一个正常的老化过程，也可以是一个伴随着临床症状的疾病过程。需要积极干预治疗。RSHWHO渡氧脑健康营养常被用来减轻经更年期的种种恼人症状，对经期综合症有改善作用，对男性进行的临床试验证明了其效果。~~~
男性进入更年期，一般在多少岁?
对于男性而言，一般到了55岁的时候，就会进入更年期了。但是因为现在的生活和工作等各方面的压力都比较大，很多男性又是家庭中的顶梁柱，可能更年期的年龄也会提前，这也正常。个人的体质、生活等习惯都不同，所以每个人的更年期的持续时间也是不一的。会持续五年或者五年以上。但总的来说，不论时间长短，进入更年期的男性，身体与之前相比，还是可能会出现下列一些变化的。
可能有的男性身体的变化不太明显，整个更年期的时间也就两三年，而有的男性可能就
近期抑郁症专家给出新的结论：抑郁症到底是不是病，半数以上的专家认为，只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏RSHWHO【渡氧】脑健康营养的物质，不应全部以疾病治疗。RSHWHO中5-羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解抑郁。
RSHWHO【渡氧】脑健康营养功效：
紧张状态改善37%
身体疼痛改善54%；
记忆和注意力改善46%；
睡眠改善21%；
情绪改善74%；
人际关系改善32%；
体重控制改善42%；
消化力改善25%。
男性的更年期来临前，身体可能会有什么征兆?
脾气变的古怪、多疑：与女性一样，男性在快要进入更年期的时候，情绪上的波动也会发生比较大的变化，有点不同的可能是，男性在面对更年期时的态度是比较不安、抑郁和手足无措的，甚至有的男性还接受不了这个事实;渐渐地将自己封闭，与人的接触变少了，脾气变得很古怪，不再向像以前那样外向了。
体力直线下降：有很多男性其实都不服老，即使四五十岁也算不上老，但是像很重的体力活还是要尽量少做，体力可能是远不如以前的，毕竟身体在慢慢的老化，现在可能都没有做什么重活就气喘吁吁的了，若是一味的勉强自己，可能身体更容易疲累，衰老的速度也会更快，要多注意休息，不然更年期到了，身体或会遭罪。
排尿出现异常的情况：经常尿频、尿急，起夜次数也比平常多了，这些排尿的情况大多都是在暗示你的更年期快要到了。随着年龄的增长，私密部位和膀胱其实也都在慢慢的老化，排尿就容易受到影响，若一直不当回事，还可能引来健康隐患，最好要早点重视起来。
RSHWHO缓解脑疲劳，补脑，增强记忆力，提高学习力、认知力
持续强度的脑力劳动，脑细胞产生自由基、乳酸等有害物质淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，同时阻碍了营养物吸收和利用，导致“大脑新皮质”与“大脑边缘系统’’和“间脑”之间的平衡遭到损害，脑细胞活力受到抑制，紊乱造成疲劳综合征脑。疲劳需要预防和重视
?压力、疲劳等因素引起脑机能减退、神经传导不畅，严重影响学习、记忆、睡眠障碍、快波睡眠（异相或REM睡眠）减少、智能活动喊退等，临床证明RSHWHO渡氧脑健康营养有助于活化脑细胞，学生、脑力劳动者脑疲劳尤以为甚。据专家调查分析，在我国青少年群体当中，至少有50%的人存在着不同程度的脑疲劳，应当引起广大家长与教师的高度重视。RSHWHO较有效地抑制大脑细胞中核糖核酸酶破坏RNA的作用，因而可促进大脑功能，使人放松，减轻忧虑，让心灵平静 安抚情绪、释放压力、帮助睡眠。
7天双盲试验证明：能部分地恢复学习功能及记忆力减退。认为RSHWHO能抑制脑细胞和心肌细胞过度兴奋，对智力和行为的改善有明显作用。
?四、修复中枢神经传导机能，益智健脑，改善健忘、反应迟钝?
神经递质的合成和转运阵碍，从而引起脑功能紊乱，系统机能减退，神经中枢的抑制过程减弱、形成条件 反射潜伏期延长且极易消失、大脑工作能力降低，记忆力减退，反应迟钝等，使大脑活动受到限制，引起大脑细胞的萎缩和破坏，不能胜任调节细胞和 器官的机能活动，而使机体发生硬化和萎缩的衮老现象。
RSHWHO渡氧脑健康营养营养物质的摄取增加神经胶质细胞，益智健脑，改善脑组织代谢，提高学习认知力。能直接激动多巴胺和与羟色胺受体，并兼有中枢镇静作用。
RSHWHO可以明显影响神经递质如多巴胺和5-羟色胺的释放或减少。体内缺乏多巴胺时，学习力和记忆力降低；5-羟色胺是与学习、记忆有关的脑内中枢神经递质。适应人群广泛，学生，脑力劳动者,中老年人等，对增强记忆力，补脑，注意力不集中，改善睡眠质量、脑细胞的发育和中老年症等。RSHWHO中肌肽改善大 脑功能 的机制 （ 直接传导可以认为 咪唑二肽 可透过脑屏障移动至大脑内
?摘自S.Yamashita etal., Biosci. Biotechnol.Biochem., 82, 6832018
人体细胞分为三类：
不稳定性细胞、稳定性细胞、永久性细胞。
值得重视的是永久性细胞（permanent cells） 是指不具有再生能力的细胞，属于此类的有神经细胞（包括中枢的神经元和外周的节细胞），有再生能力也极弱，一旦损伤破坏则永久性缺失。由此可见对于神经细胞营养保护措施的必要性。
?如果发现自己或身边处于更年期的朋友亲人出现情绪低落、身体出现以上多种症状又检查不出问题、郁郁寡欢，可以先补充RSHWHO脑健康营养。其中水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节舒缓心情具有突出作用。[渡氧]亚麻酸降解产物DHA（被誉为脑黄金）一起，能透过血脑屏障，直达脑组织，为大脑提供营养、调节脑功能等作用。延长睡眠时间，提高记忆，增加智力。发生严重抑郁症状要及时到专科门诊就诊。
更年期需要治疗吗
若是不能及时的学会自我调整，继续发展下去，可能小毛病就容易拖成大麻烦了，首先，男性朋友要做好精神和心理方面的调整，重视更年期，并以平和的心态来接纳，保持心情开朗与豁达，克服更年期期间出现的情绪低落感。
其次，更年期生物钟失调，植物神经功能紊乱、焦虑、抑郁和睡眠障碍等促进人体老化。RSHWHO渡氧脑健康营养含黄酮类 36 种、次级代谢产物 120 多种，其中包括萜类化合物28种：萜类化合物有许多的生理活性， 黄酮可以改善大脑血液循环，渡氧在更年期提神安宁以及提高睡眠质量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现：放松身心、舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧。并且促使脑补血流顺畅都有良好的保护，对更年期神经营养平衡具有突出的改善。
再次要注意调整生活各方面，饮食上，要控制糖分的摄入，避免发福，适当多吃富含维生素和蛋白质和含钙食物，要均衡营养，避免节食挑食和暴饮暴食；适当运动，慢跑、打太极拳等都很适合，以此来促进血液循环和代谢；也要注意身体保暖，防止关节受寒，规律作息别熬夜，或能帮助你平稳地度过更年期。?
男人也会有更年期吗?内容就分享到这儿了，综上所述，更年期并非女性专属，男性到了50多岁的时候也会经历，与此同时，身体也会通过以上一系列的异常变化来提示你，男性朋友们要多加留意。
男人的更年期什么症状？
男性进入更年期可能会出现心肺功能减弱、雄激素降低、脑力衰退以及情绪异常等问题。有些人的症状比较平缓，而有些人症状则较为明显。 1、心肺功能减弱：心脏结缔组织增加了脂肪堆积，导致心内膜增厚，心肺功能有所衰弱。 2、雄激素降低：男性体内分泌的雄激素水平下降导致性欲下降，还可能引起前列腺增生等问题。 3、脑力衰退：大脑细胞有所下降，从而出现反应迟钝、头晕脑胀、注意力不集中等问题。 4、情绪异常：有时情绪会变得异常暴躁，经常出现焦虑、抑郁的情况。男性进入更年期后，有可能会出现心肺功能减弱、雄激素降低、脑力衰退以及情绪异常等特征。正常情况下，男性从50岁开始进入更年期，高峰期在55岁左右。更年期将持续5至15年，这主要是由激素下降和性激素分泌不足引起的。更年期是人生必经的一个阶段，有些人的症状比较平缓，而有些人症状则较为明显。
1、心肺功能减弱
男性进入更年期后心肺功能可能就会有所减弱，可能常常走几步路，就会出现体力不支的情况。这主要是因为到达一定年龄后，心脏结缔组织增加了脂肪堆积，导致心内膜增厚。并且伴随年龄的增长，血管弹性有所降低，也可能会导致血管方面的疾病。
2、雄激素降低
更年期后男性体内的雄激素水平下降可能致使性欲下降，从而导致男性的性生活次数减少，阴茎勃起时间缩短等现象。另外雄性激素水平失调还可能引起前列腺增生等问题，从而出现夜尿增多、尿频尿急以及排尿困难等泌尿科症状。
3、脑力衰退
男性步入更年期后，大脑细胞的活跃会有所下降，从而出现反应迟钝的问题。并且自身的记忆力也可能会有所下降，伴随出现了头晕脑胀、注意力不集中等现象。
4、情绪异常
男性进入更年期后情绪上也会出现变化，例如有时情绪会变得异常暴躁，经常出现焦虑、抑郁的情况。男性朋友一定要注意调整自身心态、缓解压力，建议采取适当锻炼来排解情绪。
